ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
Канал в MAXИдентификатор канала: 69892766100075
🌍 Открытый канал
Стиль жизни и хобби
Образование и наука
Подписчики
33'406
Канал не подключен к сервису pomogach.io
За 24 часа
+2
новых подписчиков
За неделю
-572
прирост за 7 дней
За месяц
-1'669
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
16
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
18
за день
90
за неделю
366
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
5265
за день
6167
за неделю
10367
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 9765 | 31.03.2026 |
|
|
1 | 20229 | 31.03.2026 |
|
|
1 | 23655 | 31.03.2026 |
|
|
3 | 92012 | 13.03.2026 |
|
|
3 | 155460 | 13.03.2026 |
|
|
1 | 21209 | 13.03.2026 |
|
|
1 | 138510 | 11.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 25734 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 34762 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 55847 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 31084 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 53425 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 136359 | 09.04.2026 |
|
|
1 | 57936 | 09.04.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-11 15:11:08 | ПП запеканка с курицей и сыром 🧀 Ингредиенты на порцию Куриное филе 400-500 г 🍗 Яйца 3 шт 🥚 Сметана или йогурт 150 г 🥛 Сыр 100-150 г 🧀 Соль, перец, специи по вкусу 🧂 Приготовление Куриное филе нарежьте или измельчите 🍗 Смешайте с яйцами и сметаной 🥚 Добавьте специи и хорошо перемешайте 🧂 Выложите массу в форму для запекания 🍲 Сверху посыпьте тёртым сыром 🧀 Запекайте при 180°C около 30-40 минут 🔥 КБЖУ на порцию 300-380 ккал 🔥 Белки 35-40 г 💪 Жиры 15-20 г 🧈 Углеводы 3-5 г 🍞 Сочная, нежная и очень сытная запеканка без лишних углеводов идеально подойдёт для похудения 😍 ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО ПП запеканка с к… | — |
|
164 |
| 2026-04-11 14:11:07 | В небольшом селе жили муж и жена. Жена была очень набожная, а муж, наоборот – атеист. Всегда запрещал Настасье молиться и держать иконы в доме, а уж про церковь и говорить не стоит. Доходило и до драк, угроз, только вот Настасья веру в Бога не потеряла, а только скрывать от мужа пыталась. Случай этот произошел как-то зимой. Николай, значит, ушел гулять с мужиками – то ли трактор новый в колхоз закупили, то ли бригадир «проставлялся», так сказать. В общем, не было его дома. Настасья-то достала икону, завернутую аккуратненько в полотенчико, зажгла лампадку, решила помолиться. Икона последняя осталась, так как все остальные Николаша выкинул, а эту жена успела припрятать. Поставила она ее на стульчик, встала на колени и только начала читать молитву, как входит Николай. Настасья от неожиданности аж подскочила. Увидев ее за всем этим делом, он просто озверел: — Сколько же раз я тебе говорил не уподобляться этим глупым бабам, не заниматься этой ерундой?! – C этими словами он схватил икону, бросил на пол и начал судорожно ее топтать! При этом его охватил дикий смех, какой-то даже неестественный, страшный прямо-таки! Настасья с причитаниями накинулась на мужа, но тот ее только жестоко оттолкнул, покрывая сплошным матом! — Ради всего святого, что ж ты делаешь? – кричала женщина. — Говорил тебе, вранье все это, вот растопчу и ничего мне за это не читать далее В небольшом селе… |
|
|
680 |
| 2026-04-11 12:42:07 | ПП обед с курицей и овощами 🥗 Ингредиенты на порцию Куриное филе 150-200 г 🍗 Брокколи 100 г 🥦 Цветная капуста 100 г 🥬 Морковь 80-100 г 🥕 Листья салата горсть 🥗 Соль, перец, специи по вкусу 🧂 Приготовление Куриное филе обжарьте или запеките со специями 🍗 Овощи отварите или приготовьте на пару 🥦 Нарежьте морковь кружочками 🥕 Выложите всё в контейнер или тарелку 🥗 Добавьте зелень и приправы по вкусу 🌿 КБЖУ на порцию 280-330 ккал 🔥 Белки 30-35 г 💪 Жиры 5-8 г 🧈 Углеводы 15-20 г 🍞 Лёгкий, сытный и идеальный вариант для правильного питания и снижения веса 😍 ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО ПП обед с курице… | — |
|
1020 |
| 2026-04-11 11:45:07 | ПП десерт за 5 минут без вреда для фигуры 🍰 Ингредиенты на порцию Творог мягкий 200 г 🧀 Йогурт натуральный 100 г 🥛 Подсластитель по вкусу 🍯 Орехи любые 20-30 г 🌰 Ягоды свежие или замороженные 🍓 Печенье ПП или основа по желанию 🍪 Приготовление Смешайте творог с йогуртом и подсластителем 🥣 Выложите основу в форму 🍪 Сверху распределите крем 🧀 Посыпьте орехами и ягодами 🍓 Уберите в холодильник на 10-15 минут ❄️ КБЖУ на порцию 220-280 ккал 🔥 Белки 18-22 г 💪 Жиры 8-12 г 🧈 Углеводы 10-18 г 🍞 Нежный десерт, который готовится за минуты и не вредит фигуре 😍 ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО ПП десерт за 5 м… | — |
|
1207 |
| 2026-04-11 10:45:07 | ‼️ Соседи ХВАТАЮТСЯ ЗА ГОЛОВУ, когда видят мой урожай! ‼️ 🔥 Я не шучу — мой урожай поверг соседей в шок. А самое смешное, что секретов-то и нет, всё дело в простых приёмах с канала «Наша дача» – Морковь будто сдурела и забыла где предел её размеров, просто при посадке семена нужно смешать с… (Читать) – Урожай малины собираю 4 раза за сезон, дело в подкормке за 35 рублей, которая называется… (Читать) – Картофелем забила погреб под самую крышу, остальное пришлось продавать, а стоило лишь применить… (Читать) – Ограждение для клумбы продают по цене крыла от самолёта, а я сделала не хуже всего за 350р. из простого… (Читать) – Садовая дорожка мне обошлась всего в 700 рублей и 2 часа времени, ведь сделала я её из… (Читать) Думаете, это очередные сказки? Я тоже так думала, пока не попробовала сама! 😱 «Наша дача» — канал, который умеет удивлять! Скорее подписывайтесь 👇 ‼️ Соседи ХВАТАЮ… |
|
|
1477 |
| 2026-04-11 08:42:07 | ПП салат с огурцом, авокадо и сыром 🥗 Ингредиенты на порцию Огурцы 2-3 шт 🥒 Авокадо 1 шт 🥑 Сыр фета или брынза 80-100 г 🧀 Красный лук немного 🧅 Зелень по вкусу 🌿 Оливковое масло 1 ст ложка 🫒 Соль перец по вкусу 🧂 Приготовление Нарежьте огурцы кружочками 🥒 Добавьте авокадо кусочками 🥑 Покрошите сыр сверху 🧀 Добавьте лук и зелень 🌿 Заправьте маслом, посолите и перемешайте 🥗 КБЖУ на порцию 250-320 ккал 🔥 Белки 6-9 г 💪 Жиры 18-24 г 🧈 Углеводы 8-12 г 🍞 Свежий и полезный салат, который готовится за пару минут 😍 ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО ПП салат с огурц… | — |
|
2001 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|