Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Здоровье
Подписчики
213'402
Вовлеченность (ER)
11 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+256
+ 7 дн
+7'012
+ 30 дн
+34'845
Подписчики
213'402
За 24 часа
+256
За неделю
+7'012
За месяц
+34'845
Вовлеченность (ER)
11 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Реклама
0 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
24
за день
96
за неделю
401
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
26969
за день
28335
за неделю
32053
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2641
MAX
2640
TG
1
Каналов
Всего
1065
MAX
1064
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Дачный Уголок 🏡
[max]
|
4 | 57151 | 08.07.26 |
|
Лови Лайфхак
[max]
|
4 | 46111 | 08.07.26 |
|
Лови Открытку | Поздравл…
[max]
|
2 | 20868 | 08.07.26 |
|
Смешные Картинки | Юмор
[max]
|
4 | 51751 | 08.07.26 |
|
Сборник Рецептов
[max]
|
4 | 35908 | 08.07.26 |
|
Здоровье не купишь
[max]
|
5 | 148795 | 08.07.26 |
|
Открыточка 🎀
[max]
|
3 | 87936 | 08.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
924
MAX
924
TG
—
Каналов
Всего
544
MAX
544
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Люба Йога - йога и здоро…
[max]
|
1 | 10618 | 09.07.26 |
|
Глянец | Новости шоу-биз…
[max]
|
2 | 13502 | 09.07.26 |
|
Идеальный маникюр | Идеи…
[max]
|
2 | 11194 | 09.07.26 |
|
Питер в голове | Санкт-П…
[max]
|
2 | 19327 | 09.07.26 |
|
Тёплые послания на кажды…
[max]
|
2 | 16581 | 09.07.26 |
|
🪴 Цветочный дом - Комнат…
[max]
|
2 | 16529 | 09.07.26 |
|
❤ Швейные Секреты
[max]
|
2 | 8205 | 09.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-09 20:13:01 | Простые, но эффективные упражнения 👉Здоровое тело Простые, но эффе… | — |
|
6868 |
| 2026-07-09 19:13:01 | ⚡ Она перестала стареть в 35 лет, а сейчас ей 56 Йоко Тахакаси — японская медсестра, которая замедлила старение клеток на 78%, начав практиковать йогу. Ей почти 60 и у неё не болят суставы, не тревожит сердце и она не сидит на диетах. Её клетки перестали стареть, когда она начала использовать практику «медитативного восстановления». Эта практика и многие другие собраны на канале «Люба ЙОГА» Читая этот канал даже пожилой человек обретёт силу и гибкость за 7 дней, а организм начнет стареть медленнее. Причём достаточно 5 минут в день: https://max.ru/lubayoga ⚡ Она перестала … |
|
|
8491 |
| 2026-07-09 18:13:01 | Самое эффективное средство при болях в спине и суставах 👉Здоровое тело Самое эффективно… | — |
|
11031 |
| 2026-07-09 17:05:02 | 3 древних упражнения, которые сохранят вашу молодость и подарят долголетие 👉Здоровое тело 3 древних упражн… | — |
|
12748 |
| 2026-07-09 16:05:01 | «Мам, тебе правда нужно худеть… Не ради красоты, а чтобы тебе было легче двигаться» - сказала мне дочь, когда увидела, что я совсем перестала ходить без помощи ходунков. Чуть не плача я ответила: диеты - не для меня. В жизни и так радости немного, я люблю вкусно поесть. И тогда дочь сказала: «я тоже люблю вкусно поесть, поверь, чтобы худеть не обязательно страдать на диетах». В это я никогда бы не поверила, если бы не знала, что за 3 месяца она сама сбросила 15 кг. Дочь предложила мне попробовать метод похудения, который помог ей. Суть была не в подсчете калорий или запрете сладкого, а в сочетаниях продуктов. Она стала присылать фото своих завтраков, обедов и ужинов. Обычная еда: гречка, макароны, рис, мясо, рыба, яйца, тушёная капуста, фрукты, орешки… Я начала повторять. Сначала - по фотографиям, потом посмотрела уроки, по которым училась худеть дочь и стала самостоятельно составлять рацион. Вес начал уходить не сразу, где-то со второй недели. Я ела привычные продукты, только начала их сочетать по рекомендациям. Результат: -26 кг за 9 месяцев! Без подсчёта калорий. Без спорта. Без отказа от любимых продуктов. С уходом веса боль в суставах стала уменьшаться. Через 4 месяца я полностью отказалась от ходунков и начала выходить на улицу. Жизнь снова заиграла прежними красками! Делюсь этим, потому что тоже думала: «Мне уже ничего не поможет». Оставляю вам эти же бесплатные уроки. Если у вас лишний вес, болят суставы и есть страх диет - просто посмотрите. 👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_1376_ab_ekatbeketovamd_108_bzhdnkv2_1i48 «Мам, тебе правд… | — |
|
12044 |
| 2026-07-09 15:05:01 | Массаж стоп 🦶 👉Здоровое тело Массаж стоп 🦶 👉… | — |
|
14668 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|