Фитнес Меню | ПП рецепты

Канал в MAX

id канала: 70273381165639

Стиль жизни и хобби Образование и наука

Подписчики

12'731

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

Войдите, чтобы оставить отзыв

За 24 часа

+5'927

новых подписчиков

За неделю

+10'127

прирост за 7 дней

За месяц

+10'127

общий прирост

ER (Engagement Rate), %

100

Вовлечённость аудитории

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

за месяц

Реакции на пост

Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.

Просмотры на пост

18158

за день

14694

за неделю

14694

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Юмористка \| Юмор приколы…	1	7476	16.01.2026
Вязание на каждый день \|…	1	21452	15.01.2026
Любимые рецепты	2	14279	15.01.2026
Целебник \| Здоровье	2	7650	15.01.2026
ЛОВИ ЛАЙФХАК	2	5070	15.01.2026
РЕЦЕПТЫ КАК У МАМЫ	3	24868	15.01.2026
Котики и хвостики	2	3209	15.01.2026

Кого рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Мегаповар \| Новогодние с…	1	5531	16.01.2026
Бытовые хитрости	1	30832	15.01.2026
Биохакеры Здоровье Биоха…	1	86924	15.01.2026

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-01-16 11:00:04	Вкуснейшие ленив…	Фитнес Меню \| ПП рецепты	3451
2026-01-16 09:00:03	Эти сочные котле…	Фитнес Меню \| ПП рецепты	4932
2026-01-16 08:00:11	📌 Сохрани, приго…	Мегаповар \| Новогодние с…	5617
2026-01-16 07:00:04	Шоколадный торт …	Фитнес Меню \| ПП рецепты	6221
2026-01-15 21:00:10	ПП запеканка с к…	Фитнес Меню \| ПП рецепты	9980
2026-01-15 19:00:07	Вкуснейший ужин …	Фитнес Меню \| ПП рецепты	12387

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
16.01 14:26	Статистика +152	12731	—	—	—
16.01 13:18	Статистика +214	12579	—	—	—
16.01 12:12	Статистика +188	12365	—	—	—
16.01 11:05	Статистика +249	12177	—	—	—
16.01 11:00	Вкуснейшие ленивые голубцы с индейкой 🥗 КБЖУ на 100 гр: 135.3/8.4/9.9/3.1 Ингредиенты: - капуста 200 гр - лук 1 шт - морковь 1 шт - фарш из индейки 500 гр - рис сырой 50-60 гр - яйцо 1 шт - чеснок 1 зуб - соль - сметана 10% 180 гр - томатная паста 70 гр - вода тёплая 200 мл - масло Фитнес Меню. Подписаться!	—	—	3451	3451
16.01 09:59	Статистика +279	11928	—	—	—
16.01 09:00	Эти сочные котлеты из куриного филе насытят надолго 🥗 КБЖУ на 100 гр: 98.8/15.9/2.6/2.2 Ингредиенты: - филе курицы 300 гр - морковь 70 гр - картофель 100 гр - лук 120 гр - соль - чёрный перец - сушёный чеснок Фитнес Меню. Подписаться!	—	—	4932	4932
16.01 08:53	Статистика +280	11649	—	—	—
16.01 08:00	📌 Сохрани, пригодится 100% МЕГАПОВАР \| НОВОГОДНИЕ САЛАТИКИ Канал для тех, кто любит вкусно кормить близких, но не хочет тратить кучу времени и денег. Здесь: 🥗 салаты «из того, что есть» 🍲 понятные рецепты без заморочек ✨ красивые идеи подачи Ваш стол будет выглядеть дорого, а готовка — легко 😉 👇 Ссылку оставляю тут: https://max.ru/public214785591	—	Мегаповар \| Новогодние салатики 5531	5617	5617
16.01 07:49	Статистика +289	11369	—	—	—
16.01 07:00	Шоколадный торт без муки можно есть даже на ночь 🥗 КБЖУ на 1/2 торта: 336/23/11/34.42 Ингредиенты: - яйца 2 шт - бананы 2 шт - сах.зам - разрыхлитель - какао 40 гр - мягкий творог 250 гр - кокосовая стружка 10 гр Фитнес Меню. Подписаться!	—	—	6221	6221
16.01 06:45	Статистика +221	11080	—	—	—
16.01 05:41	Статистика +177	10859	—	—	—
16.01 04:38	Статистика +122	10682	—	—	—
16.01 03:35	Статистика +95	10560	—	—	—

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры	Просмотры 24 ч