Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Здоровье
Подписчики
47'040
Вовлеченность (ER)
8 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-103
+ 7 дн
-601
+ 30 дн
-2'185
Подписчики
47'040
За 24 часа
-103
За неделю
-601
За месяц
-2'185
Вовлеченность (ER)
8 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
25000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
14
за день
99
за неделю
406
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
4
за месяц
Просмотры на пост
5033
за день
5425
за неделю
6526
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
527
MAX
506
TG
21
Каналов
Всего
465
MAX
464
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Гимнастика для жизни
[telegram]
|
21 | 143949 | 26.05.26 |
|
Пенсионеры в MAX
[max]
|
1 | 57962 | 29.04.26 |
|
Любимые рецепты | салаты…
[max]
|
1 | 7501 | 29.04.26 |
|
Пульс Луганска
[max]
|
1 | 6539 | 29.04.26 |
|
Подслушано автомобилисто…
[max]
|
1 | 4973 | 18.03.26 |
|
Жесть Новосибирск
[max]
|
1 | 2379 | 18.03.26 |
|
Жесть Благовещенск
[max]
|
1 | 4195 | 18.03.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1781
MAX
1781
TG
—
Каналов
Всего
962
MAX
962
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
МОИ РЕЦЕПТЫ🥗
[max]
|
1 | 745 | 26.05.26 |
|
По-бюджетному
[max]
|
2 | 64472 | 26.05.26 |
|
Без драмы, девочки!
[max]
|
1 | 27371 | 25.05.26 |
|
Секреты Хозяйки
[max]
|
1 | 118133 | 25.05.26 |
|
Школы | Родители РФ
[max]
|
1 | 10544 | 25.05.26 |
|
Товары для дома
[max]
|
1 | 74008 | 24.05.26 |
|
Сама себе архитектор
[max]
|
1 | 61204 | 24.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-26 22:05:14 | Можно ли запивать еду? 🟢 Вода перед едой Исследование, которое проводилось на протяжении 12 недель, показало, что участники эксперимента, употреблявшие по пол-литра воды перед каждым приемом пищи, потеряли в весе на 2 кг больше чем те, кто вообще не пил до еды. ⠀ 🟢 Вода во время еды Последние научные исследования показали, что, хотя вода не влияет на скорость усвоения твердых продуктов. Более того, вода помогает желудку расщеплять крупные куски пищи, облегчая их скольжение по пищеводу, и делает перемещение еды более плавным, препятствуя возникновению запоров и вздутия. ⠀ 🟢 Вода после еды Вода, выпитая после еды, тоже никак не отражается на процессе переваривания пищи. А уж если человек страдает запорами, запивать еду ему нужно обязательно. Не влияет употребление воды после еды и на уровень кислотности в желудке #питание Гимнастика для жизни Можно ли запиват… | — |
|
1719 |
| 2026-05-26 21:04:13 | Подтянутое тело без изнурительных тренировок ✅ Выполняй тренировку и будь в тонусе 🤗 Гимнастика для жизни Подтянутое тело … | — |
|
1741 |
| 2026-05-26 20:00:40 | ‼️Стартовала БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА похудения и оздоровления женщин России! Программа направлена женщин: - с лишним весом и ожирением; - старше 35 лет; - с заболеваниями ЖКТ. В основе лежит метод МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ. Суть метода в том, чтобы восстановить обмен веществ и вместе с этим: - сбросить лишний вес, - избавиться от проблем с ЖКТ, - нормализовать давление, - омолодить и оздоровить организм. Организатор программы – международный центр похудения Кристины Шереметьевой, в котором уже более 50000 человек избавились от лишнего веса. Вы можете бесплатно принять участие в 5-дневной программе похудения! вы получите: - пошаговый план похудения, - специальное метаболическое меню, - методики для избавления от тяги к сладкой и жирной пище. Вы начнете восстанавливать метаболизм и работу ЖКТ и терять лишний вес без голодовок (до -4 кг за время программы) ‼️Старт 27 МАЯ ! Чтобы стать участником, зарегистрируйтесь: max.ru/metmarafon_bot ‼️Стартовала БЕС… | — |
|
1693 |
| 2026-05-26 19:30:25 | Простой комплекс для здоровых ног ✅ #упражнение Гимнастика для жизни Простой комплекс… | — |
|
2037 |
| 2026-05-26 17:33:40 | Растяжка для отличного самочувствия 💪🏽 #растяжка Гимнастика для жизни Растяжка для отл… | — |
|
2293 |
| 2026-05-26 16:30:31 | Сыворотка против выпадения волос с биотином на WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW427075 на OZON - https://ozon.ru/t/5U1kyxh ✔️Подходит для всех типов волос, борится против облысения и алопеции. ✔️Без масел и силиконов быстро впитывается, не утяжеляет волосы и не оставляет жирного блеска. Сыворотка против… | — |
|
2371 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|