Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
204
Вовлеченность (ER)
7 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-2
+ 7 дн
+7
+ 30 дн
+7
Подписчики
204
За 24 часа
-2
За неделю
+7
За месяц
+7
Вовлеченность (ER)
7 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
11
за день
60
за неделю
168
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
21
за день
22
за неделю
22
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
711
MAX
711
TG
—
Каналов
Всего
7
MAX
7
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Что на ужин?
[max]
|
397 | 3673 | 16.08.26 |
|
Кулинарная магия
[max]
|
145 | 1968 | 10.06.26 |
|
Вкусно по ГОСТу: еда | р…
[max]
|
151 | 6187 | 10.06.26 |
|
КОРОЛЕВА ЗАГОТОВОК | РЕЦ…
[max]
|
1 | 8411 | 04.05.26 |
|
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о гла…
[max]
|
1 | 15777 | 04.05.26 |
|
Будь здоров, Здоровье, Т…
[max]
|
2 | 28616 | 04.05.26 |
|
Хвостатые приколы
[max]
|
14 | 219 | 23.03.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-16 17:00:03 | 🍌 Зеленые бананы — польза для кишечника Знаете ли вы, что зеленые бананы могут принести пользу вашему здоровью? Давайте разберемся в этом! Зеленые бананы действуют на кишечник как пребиотики, стимулируя развитие полезной бактериальной флоры. Это способствует укреплению иммунитета. 📋 Вот основные преимущества зеленых бананов: 🍴 Менее сладкие и калорийные, чем спелые бананы 🩸 Низкая гликемическая нагрузка, полезно для контроля веса и уровня сахара 💪 Богаты пищевыми волокнами, важными для пищеварения Достаточно всего 1 зеленого банана в день, чтобы ощутить пользу для здоровья! Сделай первый шаг к улучшению самочувствия — включи зеленые бананы в свой рацион! 🩷 Здоровье 24 🍌 Зеленые бананы… | — |
|
1 |
| 2026-08-16 15:00:14 | 🌿 Полезные травяные чаи для здоровья 🌿 ⠀ Давай разберемся, какие травяные чаи стоит пить для поддержания здоровья! 🌼 Ромашка Этот чай особенно полезен для сердца. Он обладает выраженным антитромботическим и антимикробным действием, помогает при простудных заболеваниях и воспалениях. 🍀 Клевер Клеверный чай рекомендован при кашле (в сочетании с медом), для здоровья печени и при женских недугах. Он также подходит для людей с сахарным диабетом в качестве замены обычного чая (без подсластителей). 🌹 Роза Чай из лепестков розы улучшает настроение, обладает противовирусными свойствами и укрепляет иммунитет. Важно помнить, что этот чай быстро теряет вкус после заваривания, поэтому лучше пить его сразу. ⠀ Пейте полезные травяные чаи, чтобы поддерживать здоровье и самочувствие! 🩷 Здоровье 24 🌿 Полезные травя… | — |
|
4 |
| 2026-08-16 13:00:05 | 🍎 Секреты повышения гемоглобина без таблеток Чувствуете упадок сил? Решение может быть ближе, чем вы думаете! ✨ Домашний рецепт для повышения гемоглобина: 🥕 Сырая морковь — 300 г 🍠 Сырая свёкла — 300 г 🍯 Натуральный мёд — 300 г Все ингредиенты натереть на крупной тёрке, тщательно перемешать и убрать в холодильник. 🕰 Как принимать: По 1 столовой ложке утром натощак, за 30 минут до завтрака. 📈 Уже через неделю уровень гемоглобина заметно повысится — в некоторых случаях результаты в 2 раза выше начальных показателей! Пусть ваша энергия бьёт ключом! 🩷 Здоровье 24 🍎 Секреты повыше… | — |
|
7 |
| 2026-08-16 11:00:11 | 🌱 Чудо-трава, которая убивает рак! Одуванчик — это не просто сорняк, это настоящее лекарство от рака! Чай из корня этого растения способен разрушать раковые клетки и защищать здоровые. ✨ Вот как приготовить целебный напиток из одуванчика: 💚 Выкопайте 2-летний корень (толщиной с мизинец), тщательно промойте. 💚 Нарежьте кусочками по 1,5-2 см, обжарьте на сковороде или в духовке до светло-коричневого цвета. 💚 Перемолите в кофемолке и заваривайте, как обычный кофе. Добавьте козьего молока для большего удовольствия! Ученые доказали, что эффект от корня одуванчика гораздо лучше, чем от химиотерапии. Это настоящее чудо-средство, которое стоит попробовать! 🌟 Будьте здоровы и полны сил! 🩷 Здоровье 24 🌱 Чудо-трава, ко… | — |
|
10 |
| 2026-08-16 09:00:22 | 💪 Стройные ноги — ключ к молодости! 🙌 Всем известно, что активные физические нагрузки — лучшее средство против возрастных изменений. Но знаете ли вы, что простое упражнение для ног способно не только укрепить мышцы, но и улучшить состояние кожи? 🦵 10 минут в день — и вы почувствуете прилив энергии, лёгкость в ногах и свежесть лица! 1. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч. 2. Сделайте 20 приседаний, следя, чтобы колени не заходили за носки. 3. Затем выполните 10 выпадов вперёд на каждую ногу. 4. Завершите комплекс 15 подъёмами на носки. Регулярные тренировки — ваш ключ к молодости и энергии на долгие годы! 💫 🩷 Здоровье 24 💪 Стройные ноги … | — |
|
12 |
| 2026-08-15 19:00:07 | 🍫 Сладкая правда о конфетах и тортах 🍰 Знаете ли вы, что большинство современных сладостей могут быть вредны для вашего здоровья? 😲 📋 Вот 3 основные причины, почему стоит ограничить их потребление: 🚩 Пальмовое масло — основной ингредиент многих кондитерских изделий. Оно богато насыщенными жирами, которые повышают уровень "плохого" холестерина и увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. 🚩 Переработка снижает пищевую ценность продуктов и наносит вред окружающей среде. 🚩 Избыточное потребление сахара может привести к набору веса, диабету и другим проблемам со здоровьем. Поэтому старайтесь выбирать более полезные сладости или ограничивать себя в их употреблении. Ваше тело и самочувствие вам за это скажут спасибо! 🙏 🩷 Здоровье 24 🍫 Сладкая правда… | — |
|
17 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|