Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
304
Вовлеченность (ER)
14 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+8
+ 7 дн
+41
+ 30 дн
+104
Подписчики
304
За 24 часа
+8
За неделю
+41
За месяц
+104
Вовлеченность (ER)
14 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
7
за день
43
за неделю
180
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
60
за день
55
за неделю
34
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1005
MAX
1005
TG
—
Каналов
Всего
7
MAX
7
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Что на ужин?
[max]
|
691 | 3673 | 05.10.26 |
|
Кулинарная магия
[max]
|
145 | 1968 | 10.06.26 |
|
Вкусно по ГОСТу: еда | р…
[max]
|
151 | 6187 | 10.06.26 |
Финансы и рынки #5197
[max]
|
7 | 57354 | 18.10.26 |
Наука и tech #711
[max]
|
19 | 181032 | 16.10.26 |
Образование Онлайн #2170
[max]
|
8 | 493662 | 03.10.26 |
|
Lifestyle Channel #3359
[max]
|
29 | 83905 | 13.09.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-11-02 09:03:10 | 🌬💧 Как увлажнить воздух в помещении: простые и эффективные способы Начало отопительного сезона — это время, когда многие начинают бороться с сухим воздухом в своих домах. Это может негативно сказаться на состоянии кожи и привести к простудам. Вот несколько способов, как увлажнить воздух! ❇️ 1. Увлажнители воздуха: какие бывают? 🤔 Традиционные увлажнители: работают с помощью вентилятора, который пропускает воздух через увлажненный фильтр. Они медленно повышают уровень влажности и очищают воздух, но могут быть шумными. Ультразвуковые увлажнители: создают холодный туман из мельчайших частиц воды, быстро увлажняя воздух и работая практически бесшумно. Однако их не рекомендуется использовать аллергикам и астматикам. Паровые увлажнители: вырабатывают горячий пар, но шумные и энергозатратные. Риск ожогов делает их небезопасными для семей с маленькими детьми. ❇️ 2. Как выбрать увлажнитель? 🛒 Учитывайте площадь помещения — чем больше комната, тем мощнее должен быть увлажнитель. Полезно иметь гигрометр для контроля уровня влажности в пределах 30-50%. ❇️ 3. Уход за увлажнителем: главные правила 🧼 Мыть увлажнитель каждые 3-4 дня (лучше с перекисью водорода) и менять воду ежедневно. Использовать дистиллированную или специальную очищенную воду — обычная вода может привести к поломке прибора. ❇️ 4. Альтернативный способ увлажнения воздуха 🏠 Если увлажнитель недоступен, намочите полотенца и положите их на батареи. Влага будет испаряться и увлажнять воздух, но следите за полотенцами и обновляйте их регулярно. Создайте комфортную атмосферу в своем доме и заботьтесь о здоровье своих близких! ❤️ Больше советов о здоровье — в канале Здоровье семьи 🌬💧 Как увлажнить… | — |
|
10 |
| 2026-11-01 21:55:10 | Парад язвочек во рту: как не превратить мелкую болячку в локальный апокалипсис Появление мелкой, но жутко болезненной язвочки на внутренней стороне щеки или под языком мгновенно превращает жизнь в ад. Каждая попытка выпить кофе, съесть яблоко или просто сказать коллегам «привет» начинает напоминать изощренную пытку. Внешне эта гадость чаще всего напоминает афтозный стоматит или привет от вируса герпеса. Пытаясь избавиться от напасти любой ценой, мы часто включаем режим безумного профессора и начинаем творить дичь. Что НЕ НАДО делать Устраивать инквизицию со спиртом, зеленкой или йодом. Самый популярный и самый садистский метод. Слизистая рта — это не коленка после асфальта. Заливая ранку ядерными антисептиками, вы просто устроите себе роскошный химический ожог, сделаете язву глубже, а страдания — ярче. Драить зубы щеткой-наждачкой и пастой с лаурилсульфатом натрия. Жесткая щетина с радостью расковыряет ранку еще сильнее, а этот популярный пенообразователь в пастах знатно высушит и без того страдающую слизистую. Устраивать гастрономический экстрим. Пытаться перетерпеть боль и закинуть в себя чипсы, острый соус или полить всё это лимонным соком — идея так себе. Агрессивная еда разъедает поврежденные ткани быстрее, чем вы успеете об этом пожалеть. Глотать антибиотики горстями. Стоматит плевать хотел на антибиотики, потому что в 90% случаев его запускают вирусы, стресс или случайный прикус щеки. Вы просто зря нагрузите печень. Что ДЕЛАТЬ НУЖНО Чтобы вернуть себе радость сытой и разговорчивой жизни, действовать нужно нежно: Устроить мягкий душ для рта. Никакого хардкора. Полощите рот теплыми растворами без спирта вроде хлоргексидина (0,05%) или мирамистина после каждого перекуса. Если вы фанат народной медицины — заварите ромашку, шалфей или кору дуба. Включить анестезию и регенерацию. Если от боли хочется лезть на стену, перед едой мажьте пострадавшее место специальными стоматологическими гелями с лидокаином. А когда острая фаза стихнет, переходите на заживляющие мази (вроде холисала или солкосерила). Перейти на меню для младенцев. На ближайшие пару дней ваши лучшие друзья — теплые супы-пюре, каши, смузи и пюрешки. Еда должна быть комнатной температуры, чтобы не устраивать температурный шок и без того горящей слизистой. Дисклеймер для самых стойких: Если эта прелесть не проходит дольше двух недель, язвы множатся в геометрической прогрессии, а вдобавок поднялась температура и распухли лимфоузлы — бросайте самолечение и бегите к стоматологу или терапевту. Больше советов о здоровье — в канале Здоровье семьи Парад язвочек во… | — |
|
35 |
| 2026-11-01 19:18:35 | 🌿 Оживи свои суставы с помощью сухой щетки! Всего 5–10 минут в день — и ты почувствуешь, как твое тело наполняется энергией. ✨ Что дает сухая щетка: ✅ Улучшает кровообращение — суставы получают больше кислорода и питательных веществ. ✅ Снимает утреннюю скованность и напряжение после долгого сидения. ✅ Активирует лимфоток — уменьшает отёки. ✅ Повышает подвижность суставов. 🌀 Как пользоваться: Двигайся мягкими круговыми движениями или направляй щетку к сердцу: от пальцев рук к локтям, от стоп к коленям. Никакого давления — кожа должна слегка розоветь. Уже через неделю утренняя «деревянность» исчезает, а движения становятся плавнее и свободнее. ⚠️ Важно: Не трите воспалённые участки, ранки или варикозные узлы. При хронических заболеваниях обязательно проконсультируйтесь с врачом. Каждый шаг к здоровью — это шаг к свободе! Больше советов о здоровье — в канале Здоровье семьи 🌿 Оживи свои сус… | — |
|
44 |
| 2026-08-07 19:27:24 | чтобы подписке все Оформите Данные для чтобы подписке в… | — |
|
20484 |
| 2026-10-26 11:16:24 | Данные Реклама видеть Данные Данные Реклама в… | — |
|
44337 |
| 2026-09-28 19:43:24 | канала по неподписчиков канала Реклама неподписчиков все канала по неподп… | — |
|
10531 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|