Продвинутая мама
Идентификатор канала: 70399110742221
🌍 Открытый канал
Дети и родители
Психология
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
За 24 часа
+3
новых подписчиков
За неделю
+27
прирост за 7 дней
За месяц
+177
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
41
ER (Engagement Rate), %
Оценка:
0,0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
8
за день
31
за неделю
103
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
229
за день
239
за неделю
267
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
105
MAX
105
TG
—
Каналов
Всего
33
MAX
33
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Рецепты от Марфы Василье…
[max]
|
11 | 982 | 06.05.26 |
|
фитоняшка Марфа Васильев…
[max]
|
40 | 6487 | 06.05.26 |
|
Блог Священника Игоря Си…
[max]
|
7 | 562 | 01.05.26 |
|
Красота в деталях
[max]
|
2 | 424 | 29.04.26 |
|
♥️СТИКЕРЯНКА♥️
[max]
|
1 | 1202 | 24.04.26 |
|
КРЫМ. С ДЕТЬМИ на ОТДЫХ🌴
[max]
|
2 | 575 | 24.04.26 |
|
ПОЛЕЗНОЕ ВКУСНО
[max]
|
3 | 890 | 24.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
162
MAX
162
TG
—
Каналов
Всего
64
MAX
64
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Рецепты от Марфы Василье…
[max]
|
10 | 982 | 05.05.26 |
|
Почему я люблю ЗОЖ
[max]
|
1 | 185 | 05.05.26 |
|
Уютно Дома | Интерьер, д…
[max]
|
18 | 1995 | 05.05.26 |
|
ПРОСТО ГОТОВИМ / Рецепты…
[max]
|
18 | 1647 | 05.05.26 |
|
Лайфхаки для хозяйки
[max]
|
1 | 2154 | 04.05.26 |
|
ПОЛЕЗНОЕ ВКУСНО
[max]
|
12 | 890 | 04.05.26 |
|
Красота в деталях
[max]
|
3 | 424 | 03.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-06 20:03:01 | Страх сбывается: как стресс ведёт к версии себя из детских опасений 😱💔Иногда мама пугается не усталости и не капризов ребёнка… а себя. Той себя, которая говорит слишком резко, срывается на пустяке и винит себя до слёз. 😞 И в голове всплывает: «Неужели я становлюсь той самой взрослой, которой боялась в детстве?» 😲Важно: если в стрессе вы видите в себе «не ту» версию — это не значит, что вы плохая. Это значит, что психика кричит о перегрузке! 🗣️🆘Под стрессом мы скатываемся в старые сценарии — те, что записаны глубоко внутри. Если в детстве вы боялись: • 😔 холодной мамы, которая не обнимает, когда больно; • 😣 крика из‑за мелочей; • 😶 обесценивания («Не выдумывай», «Ничего страшного»); • 🥶 напряжённой тишины, когда любовь будто исчезала; • ⚡ непредсказуемости взрослых. То под сильным стрессом можете заметить, что сами так же звучите, смотрите, замираете. Это больно, но знайте: стресс не раскрывает «плохую сущность» — он вытаскивает автоматические реакции, которые когда‑то помогали выживать. 🧠💔Многие женщины делятся: • 💔 «Я поклялась не разговаривать с ребёнком, как со мной»; • 😢 «И вот слышу свой голос — это голос моей матери»; • 🌪 «Стресс превращает меня в человека, от которого хочется спрятаться»; • 🫂 «А потом смотрю на ребёнка — он ни в чём не виноват». Это не про отсутствие любви. Это про истощение. Мама не ломается в один день — она идёт к этой точке через недосып, бесконечную ответственность, чувство вины за отдых… 😴🥹3 короткие истории от подписчиц 👇💬👧 Аня: «Боялась стать как мама — колючей, раздражительной. Но однажды на слёзы дочки из‑за сломанного домика резко сказала: „Сколько можно реветь из‑за ерунды?“ — это были слова моей мамы. Потом сама плакала на кухне». 😭👩🦰 Марина: «В детстве боялась папиной тишины — он ходил мрачный, и всем было страшно. А когда я выматываюсь, замолкаю. Сын спросил: „Мама, ты на меня сердишься?“ — он чувствует то же, что когда‑то чувствовала я». 🤫💔👩🦱 Елена: «Боялась, что любовь нужно заслужить удобством. И поймала себя на мысли: „Ну почему ты не можешь просто спокойно посидеть?“ — я хотела „удобного ребёнка“, как когда‑то требовали от меня». 😞 Что происходит с мамой в стрессе? 🧠Когда долго в напряжении, психика экономит силы. Первыми «отключаются»: • 🧠 способность спокойно думать; • 🌡 эмоциональная устойчивость; • 🫶 терпение к шуму и хаосу; • 👂 способность слышать чувства ребёнка; • 💬 мягкий тон. Поэтому перестаньте говорить себе: «Я плохая мать» ❌🚫Начните спрашивать: «Насколько я истощена? Что со мной происходит? В чём я живу каждый день?» 🤔❤️Это не оправдание резкости, а путь к изменениям. Исправляет нас не вина, а контакт с собой. 🤲✨ Как не застрять в этой версии себя? 🛑🔄А вы ловили себя на мысли: «Сейчас я звучу как тот взрослый, которым боялась стать?» 🤔Если откликается — напишите в комментариях одно слово: какое состояние делает вас «не собой»? 👇💬🤗 Страх сбывается:… | — |
|
47 |
| 2026-05-06 11:03:00 | Как правильно воспитывать детей, знают только те, у кого их нет. Как правильно во… | — |
|
120 |
| 2026-05-06 07:11:00 | Рисуем 🐞 ПРОДВИНУТАЯ МАМА Рисуем 🐞 ПРОДВИ… | — |
|
128 |
| 2026-05-05 20:03:01 | На грани срыва: спасаем ребёнка от экзаменационного кошмара 😱💔Помню, как моя дочь в 9‑м классе плакала в три часа ночи над учебником биологии: «Мама, я ничего не запомню, я провалюсь…» 😞 А я, детский психолог с 12‑летним стажем, стояла рядом — и тоже не знала, что сказать. Потому что в тот момент я была не экспертом. Я была мамой. ❤️Экзаменационный сезон — это не просто стресс, а настоящее испытание для подростка! 🤯 Мозг ещё незрелый, эмоциональная регуляция слабая, а давление со всех сторон — огромное: школа, родители, соцсети, страхи… 😖Самое страшное — дети часто молчат, держат всё внутри, чтобы не расстраивать нас. А потом — срыв: слёзы, агрессия, фразы «я не пойду на экзамен», «мне всё равно». Это не лень, а крик о помощи! 🗣️😢Истории от мам 💬👇 • 👦🦱 История Натальи, мамы 16‑летнего Артёма: «Сын две недели почти не спал, готовился к ЕГЭ по математике. За три дня до экзамена он просто лёг на диван и сказал: „Я не могу“. Нервное истощение, экзамен перенесли. Корю себя — почему не остановила раньше?» 💔• 👩👧👦 История Марины, мамы двух дочерей: «Старшая — отличница, а накануне ОГЭ я нашла её в ванной: она сидела на полу и раскачивалась, говорила: „Мама, у меня в голове пусто“. Мы просто обнялись и посидели молча. Потом ей стало лучше, она сдала на четвёрку — и это было её лучшее достижение!» 🤗✨ • 👨👦 История Светланы: «Я давила на сына: „Ты готовился? Сколько задач решил?“ Он посмотрел на меня и сказал: „Мама, я боюсь тебя разочаровать“. Я поняла — я стала частью его кошмара…» 😲💔 Что реально помогает? 🌿✨ 🤗 Сначала — обнять, потом — советовать. Когда ребёнок в панике, его мозг отключает логику. Сначала — тепло и присутствие, потом — слова. 🌙 Сон важнее повторения. Мозг консолидирует память во сне. Защищайте сон как священное время — пусть ребёнок спит 8 часов! 🍽 Еда — это топливо, а не награда. Кормите регулярно, не ставьте условия. Завтрак обязателен, шоколад перед экзаменом — глюкоза для мозга! 📵 Уберите своё тревожное поведение. Не вздыхайте каждые полчаса: «Ну как там?» Будьте тихой гаванью, а не источником шторма. 🗣 Говорите про провал нейтрально. «Если не сдашь — это не конец жизни. Мы разберёмся. Я буду рядом в любом случае». Эта фраза снимает давление! 🎯 Техника «5 минут паники». Предложите: «Давай 5 минут побоимся по‑настоящему, вслух. А потом — всё, хватит». Тревога утихает быстрее. 🧘 Дыхание 4‑7‑8. Вдох на 4 счёта → задержка на 7 → выдох на 8. Три цикла — и нервная система успокаивается за 2 минуты. Научите ребёнка заранее! 💛 И последнее — самое важное: ваш ребёнок запомнит не оценку, а то, были ли вы рядом, держали ли за руку, верили ли в него, когда он сам в себя не верил. 🤝❤️Экзамены закончатся, а ваши отношения останутся. Инвестируйте в них! 💖Вы — лучшая мама для своего ребёнка. Именно вы. Уже сейчас. 👩👦✨ Как вы поддерживаете своего ребёнка в период экзаменов? Что из этого реально помогло? Поделитесь в комментариях — давайте соберём копилку живых советов для всех мам! 👇💬🤗 На грани срыва: … | — |
|
167 |
| 2026-05-05 18:01:18 | "Подборка, в которой точно найдётся что-то для тебя 💫" ———————— 🥘 Просто Готовим Быстро и по-домашнему. Рецепты, которые получаются с первого раза. 🌷 Уютный Вишлист Ди Только качественные находки для дома, эстетичные подборки, розыгрыши сертификатов OZON, WB 🏡 Уютно Дома Идеи для ремонта, вдохновение для уюта и тепла в каждом доме. 🧑🍳 Рецепты от Марфы Васильевны - лучшие подборки русских быстрых рецептов для всей семьи ✨История/обществознание с экспертом - канал с массой полезных материалов для учеников, родителей и репетиторов 🤱 Продвинутая мама - легендарное сообщество для мам в МАКС 🌺 Му Life /ЦВЕТЫ Создаю дачную красоту. На машине в Крым. 🪴 Цветочный домик Кашпо из ротанга Идеи для идеального пространства 🏝 Крым. Первый Родные просторы глазами местных. Отдых, путешествия, советы 🥦 Почему я люблю ЗОЖ. Авторские советы по достижению и поддержанию стройности. 💥 Подпишись на каналы, которые тебе откликнулись 📌 Сохрани пост, чтобы не потерять _________ 🔥 Хочешь попасть в следующую ПОДБОРКУ — пиши "Подборка, в кот… |
|
|
170 |
| 2026-05-05 14:01:32 | А что так можно было⁉️ Девочки, перестаньте тратить время впустую на вещи, которые можно сделать за несколько минут... ✅ ЛАЙФХАК ИДЕИ Канал, где собраны самые полезные хитрости, которые позволят вам существенно упростить жизнь 😘 Подпишись, что бы не потерять 👇 https:max.ru/layfhak_ideya А что так можно … | — |
|
186 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|