0,0 (0)

🌍 Открытый

· ID 73727668370138

КУХНЯ

Авторский Кулинария

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Авторский Кулинария

Подписчики

786

Вовлеченность (ER)

81 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

+26

+ 7 дн

+251

+ 30 дн

+282

Открыть в MAX

Подписчики

786

За 24 часа

+26

За неделю

+251

За месяц

+282

Вовлеченность (ER)

81 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

1500 ₽ за размещение · 1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Написать в MAX

Цена рекламы

1500 ₽ за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Контакт MAX

Написать в MAX

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

521

за день

627

за неделю

595

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

MAX

—

Каналов

Всего

MAX

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Дом в порядке, я в помад… [max]	1	1011	12.05.26
Если села батарейка [max]	8	2410	10.05.26
И где они теперь? [max]	1	3067	10.05.26
В сказку попала [max]	1	471	10.05.26
Романтика уюта \| Juli Jay [max]	1	2919	06.05.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

MAX

—

Каналов

Всего

MAX

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
В сказку попала [max]	1	471	12.05.26
Если села батарейка [max]	1	2410	10.05.26

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-05-17 17:35:07	Все говорят про базовый гардероб. Но почему никто не говорит про базовый холодильник? Про набор продуктов, который всегда есть дома — и из которого за 10 минут можно собрать завтрак, обед, ужин или нормальный перекус. Без доставки, полуфабрикатов и мучений у плиты. Загляните на нашу кухню. У нас почти всегда есть цельнозерновой хлеб, домашний йогурт, мягкий сыр. В холодильнике — баночка домашнего гхи: и в кашу добавить, и овощи на нём приготовить, и яичницу пожарить. Из йогурта получается соус к любому блюду. Мягкий сыр — в салат или просто на хлеб. Такой «базовый холодильник» — это не про идеальное питание. Это про спокойствие. Когда не нужно часами готовить, страдать от голода или потом ругать себя за бутерброд, съеденный на бегу. Просто обычная жизнь: вкусная еда, немного заботы о себе и время побыть вместе. Готовим для вас подборку «Базовый холодильник». А пока — рецепт домашнего масла гхи. Все говорят про …	—	92
2026-05-17 15:21:20	Вот вам рецепт ирландского содового хлеба — ароматного, хрустящего снаружи и нежного внутри: Ирландский содовый хлеб Вам понадобится: Пшеничная мука (цельнозерновая) — 250 г Пшеничная мука 1-ого или высшего сорта — 250 г Пищевая сода — 1 ч. ложка (5 г) Соль — 1 ч. ложка (5 г) Кефир или пахта (или смесь 450 мл кефира + 1 ч. ложка лимонного сока) — 450 мл Если хотите сделать хлеб полностью цельнозерновым — используйте 500 г цельнозерновой муки, но добавьте чуть больше жидкости, около 480–500 мл. Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 200 °C. 2. Смешайте сухие ингредиенты в большой миске: оба вида муки, соль и соду. 3. Добавьте кефир (или пахту) и быстро замесите мягкое тесто. Оно должно быть слегка липким, но не жидким. Не месите долго — иначе хлеб получится жёстким. 4. Сформируйте шар, слегка приплюсните его сверху и сделайте крестовой надрез глубиной около 1,5–2 см. 5. Переложите на противень (лучше на пергамент) и выпекайте 35–45 минут. Хлеб готов, когда при постукивании по донышку слышен глухой звук. 6. Остудите на решётке минимум 20 минут перед нарезкой. Домашний хлеб вкуснее любого пироженого, согласны? Как вариант, вот вам ещё один рецепт, на этот раз индийский – лепёшки из цельнозерновой муки. КУХНЯ Вот вам рецепт и…	—	152
2026-05-17 15:15:22	Как вам бутерброды? Заходят? Дамы, надо, чтобы и выходили хорошо. Чего уж там — это важно. А значит, бутерброд должен быть правильным. (Вариант кота Матроскина с колбасой на язык не рассматриваем.) Для правильного бутерброда нужен правильный хлеб — цельнозерновой. И его вполне можно испечь дома: без дрожжей, заморочек и даже без хлебопечки. Готовы? Как вам бутербро…	—	151
2026-05-17 10:10:01	Тост с авокадо и грибами Берём: — цельнозерновой хлеб — 1 ломтик — шампиньоны — горсть — авокадо — ½ — лимонный сок — 1 ч. л. — соль, перец — по желанию: немного йогурта или творога Грибы быстро обжарили. Хлеб подсушили. Авокадо размяли с лимонным соком и щепоткой соли. Собрали тост: сначала авокадо, сверху грибы. Если хочется мягче — добавьте немного йогурта. Попробуем? Вдруг это теперь новый любимый завтрак? КУХНЯ Тост с авокадо и…	—	263
2026-05-17 10:00:03	А давайте-ка окончательно выйдем за привычные рамки. Прямо за завтраком. Ну кто нам запретит? У нас в холодильнике завалялось несколько шампиньонов. А явно дозревшее авокадо намекает, что если его не съесть сегодня, то завтра может быть поздно. – Авокадо и грибы? – удивился Сайдаш. – Может, не надо? Хотя… это может быть интересно. Ну а что? Грибы дают насыщенный вкус, авокадо — кремовость. Если добавить немного соли, перца и каплю лимона — всё собирается в один прекрасный завтрак. И даже не просто завтрак, а маленький новый опыт – мозгу полезно. А давайте-ка око…	—	223
2026-05-17 09:10:03	А вот и завтрак! Только что говорили, что для нормального сна в день нужно не меньше 21 г клетчатки. Так что прямо сейчас уже начинаем готовиться ко сну. Тост с хумусом и овощами Берём: — цельнозерновой хлеб — 1 ломтик (~2–3 г клетчатки) — хумус — 2 ст. л. (~2 г) — огурец — ½ (~1 г) — сладкий перец — ¼ (~1 г) — морковь — немного (~1–2 г, лучше натереть или сделать тонкие ниточки овощечисткой) Вуаля! Примерно 6–8 г клетчатки в одном тосте. Всё просто: Подсушили хлеб. Намазали хумус. Сверху — овощи. И это уже треть дневной нормы выполнено. А вот и завтрак!…	—	251

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

Men's Error l Психология отно…

1620 подп.

Кухня идей - лучшие рецепты, …

5469 подп.

Странный лот

2975 подп.

Русский на 90+. Просто о слож…

2776 подп.

ПП Рецепты | Быстро и Вкусно

17770 подп.

Рецепты от Натальи Шишкиной !

36224 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
17.05 17:45	Статистика -1	786	—	—	—
17.05 16:20	Статистика +1	787	—	—	—
17.05 15:21	Публикация Вот вам рецепт ирландского содового хлеба — ароматного, хрустящего снаружи и нежного внутри: Ирландский содовый хлеб Вам понадобится: Пшеничная мука (цельнозерновая) — 250 г Пшеничная мука 1-ого или высшего сорта — 250 г Пищевая сода — 1 ч. ложка (5 г) Соль — 1 ч. ложка (5 г) Кефир или пахта (или смесь 450 мл кефира + 1 ч. ложка лимонного сока) — 450 мл Если хотите сделать хлеб полностью цельнозерновым — используйте 500 г цельнозерновой муки, но добавьте чуть больше жидкости, около 480–500 мл. Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 200 °C. 2. Смешайте сухие ингредиенты в большой миске: оба вида муки, соль и соду. 3. Добавьте кефир (или пахту) и быстро замесите мягкое тесто. Оно должно быть слегка липким, но не жидким. Не месите долго — иначе хлеб получится жёстким. 4. Сформируйте шар, слегка приплюсните его сверху и сделайте крестовой надрез глубиной около 1,5–2 см. 5. Переложите на противень (лучше на пергамент) и выпекайте 35–45 минут. Хлеб готов, когда при постукивании по донышку слышен глухой звук. 6. Остудите на решётке минимум 20 минут перед нарезкой. Домашний хлеб вкуснее любого пироженого, согласны? Как вариант, вот вам ещё один рецепт, на этот раз индийский – лепёшки из цельнозерновой муки. КУХНЯ Вот вам рецепт…	—	—	83	83
17.05 15:15	Публикация Как вам бутерброды? Заходят? Дамы, надо, чтобы и выходили хорошо. Чего уж там — это важно. А значит, бутерброд должен быть правильным. (Вариант кота Матроскина с колбасой на язык не рассматриваем.) Для правильного бутерброда нужен правильный хлеб — цельнозерновой. И его вполне можно испечь дома: без дрожжей, заморочек и даже без хлебопечки. Готовы? Как вам бутерб…	—	—	95	95
17.05 14:53	Статистика +3	786	—	—	—
17.05 13:28	Статистика +1	783	—	—	—
17.05 12:06	Статистика +3	782	—	—	—
17.05 10:43	Статистика -1	779	—	—	—
17.05 10:10	Публикация Тост с авокадо и грибами Берём: — цельнозерновой хлеб — 1 ломтик — шампиньоны — горсть — авокадо — ½ — лимонный сок — 1 ч. л. — соль, перец — по желанию: немного йогурта или творога Грибы быстро обжарили. Хлеб подсушили. Авокадо размяли с лимонным соком и щепоткой соли. Собрали тост: сначала авокадо, сверху грибы. Если хочется мягче — добавьте немного йогурта. Попробуем? Вдруг это теперь новый любимый завтрак? КУХНЯ Тост с авокадо…	—	—	225	225
17.05 10:00	Публикация А давайте-ка окончательно выйдем за привычные рамки. Прямо за завтраком. Ну кто нам запретит? У нас в холодильнике завалялось несколько шампиньонов. А явно дозревшее авокадо намекает, что если его не съесть сегодня, то завтра может быть поздно. – Авокадо и грибы? – удивился Сайдаш. – Может, не надо? Хотя… это может быть интересно. Ну а что? Грибы дают насыщенный вкус, авокадо — кремовость. Если добавить немного соли, перца и каплю лимона — всё собирается в один прекрасный завтрак. И даже не просто завтрак, а маленький новый опыт – мозгу полезно. А давайте-ка о…	—	—	193	193
17.05 09:19	Статистика +1	780	—	—	—
17.05 09:10	Публикация А вот и завтрак! Только что говорили, что для нормального сна в день нужно не меньше 21 г клетчатки. Так что прямо сейчас уже начинаем готовиться ко сну. Тост с хумусом и овощами Берём: — цельнозерновой хлеб — 1 ломтик (~2–3 г клетчатки) — хумус — 2 ст. л. (~2 г) — огурец — ½ (~1 г) — сладкий перец — ¼ (~1 г) — морковь — немного (~1–2 г, лучше натереть или сделать тонкие ниточки овощечисткой) Вуаля! Примерно 6–8 г клетчатки в одном тосте. Всё просто: Подсушили хлеб. Намазали хумус. Сверху — овощи. И это уже треть дневной нормы выполнено. А вот и завтра…	—	—	225	225
17.05 09:00	Публикация Как спалось, дамы? У нас для вас хорошая новость. Выяснилось, один из секретов хорошего сна всё это время лежал… в тарелке с овощами. Исследование с участием более 3500 человек показало: у тех, кто ест больше клетчатки, сон глубже. Если каждый день вы съедаете хотя бы 21 г клетчатки, доля глубокого сна увеличивается примерно на 3,4%. Переводя с научного на человеческий: путь к хорошему сну лежит через брокколи, салат и чечевицу. Начнём же с "правильного" завтрака. Уже готовим его для вас, не переключайтесь. Как спалось, д…	—	—	238	238
17.05 08:00	Статистика +4	779	—	—	—
17.05 06:43	Статистика +1	775	—	—	—
17.05 05:28	Статистика +1	774	—	—	—
17.05 04:13	Статистика +2	773	—	—	—
17.05 02:59	Статистика +2	771	—	—	—
17.05 01:43	Статистика +1	769	—	—	—
17.05 00:27	Статистика +2	768	—	—	—
16.05 23:08	Статистика +2	766	—	—	—
16.05 21:48	Статистика +1	764	—	—	—
16.05 20:28	Статистика +2	763	—	—	—
16.05 19:09	Статистика +1	761	—	—	—
16.05 17:47	Статистика -3	760	—	—	—
16.05 16:21	Статистика -2	763	—	—	—
16.05 16:00	Публикация А вот и котлетки готовы! Забирайте пошаговый рецепт в ютном канале Алёны. Там и еда, и вино и свечи. И котлеты за 20 минут. А в закрепе почти кулинарная книга. А вот и котлет…	—	—	428	428
16.05 14:52	Статистика -1	765	—	—	—
16.05 13:48	Публикация Я когда замуж выходила, точно с выбором не ошиблась. За 15 минут дорогой муж и ваш второй админ (вам тоже повезло) приготовил тирамису. Тирамису получился таким, что его можно есть руками. И не слишком сладкий (как мы любим). Ленивый тирамису (шарики) Нужно: — печенье савоярди — 170 г — маскарпоне — 250 г — сливки — 50–60 г — крепкий кофе — 60–70 мл — сахарная пудра — 25–35 г — тёмный шоколад (70%+) — 70–80 г — какао — для обсыпки Как готовить: 1. Подготовить основу Печенье савоярди измельчите в мелкую крошку. Только не превращайте его в муку. 2. Пропитать кофе Сварите крепкий кофе и полностью остудите. Добавляйте его в крошку постепенно, перемешивая. Масса должна стать влажной, но не жидкой. Она не должна растекаться или превращаться в кашу. 3. Приготовить крем Маскарпоне сначала размешайте ложкой или лопаткой до гладкости. Добавьте сахарную пудру и перемешайте. Затем добавьте сливки и аккуратно вмешайте их в массу. Взбивать ничего не нужно (если сливки густые). Мы берём вот такие. Крем должен получиться однородным и достаточно плотным. 4. Добавить шоколад Шоколад растопите до жидкого состояния (на водяной бане). Чтобы он не свернулся комками: сначала добавьте в шоколад 1–2 ложки крема и перемешайте, а уже потом эту смесь вмешайте в основной крем. После этого крем станет чуть плотнее. 5. Соединить массу Смешайте крем с пропитанной крошкой. Перемешивайте до состояния, при котором масса: — собирается в ком — держит форму — не течёт По ощущениям — как мягкий пластилин. 6. Сформировать шарики Скатайте шарики размером примерно с грецкий орех. Обваляйте их в какао. 7. Охлаждение Уберите шарики в холодильник минимум на 3–4 часа. Лучше оставить на ночь — вкус становится более насыщенным, а структура плотнее. Если сливки 30–33%: их лучше слегка взбить до мягких пиков и потом вмешать в маскарпоне. Если сливки около 20%: они слишком жидкие, поэтому: — берите меньше (примерно 40–50 г) — и при необходимости добавьте немного крошки печенья или чуть больше шоколада Если сливок нет: можно сделать только на маскарпоне — просто добавьте чуть больше кофе (на 5–10 мл), чтобы масса не была слишком плотной. Вы увидите, что всё получилось, если масса: — лепится руками — не липнет — не растекается — держит форму сразу, без холодильника. Десерт получается не слишком сладкий, с хорошо сбалансированым вкусом. Шарики держат форму, их можно замораживать. Если, конечно, вы сможете жить с мыслью, что такое лежит у вас в морозилке. КУХНЯ Я когда замуж …	—	—	445	431
16.05 13:40	Публикация — Ну что, Света! Хотели мы на чужом горбу, как говорится... А не вышло. Ссылка на рецепт котлеток не работает — снова проделки Макса. Пока ошибки исправляем, надо чем-то вкусным наших дам побаловать. Глубокомысленно заявил Сайдаш. — А давай приготовим тирамису! Только такой, чтобы раз-два — и готово. И съесть побыстрее. А то мне что-то дофамина не хватает. — Ну что, Свет…	—	—	426	411

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

КУХНЯ

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика