🌍
Открытый
·
ID 70638843467017
ПП-рецепты • Похудение • Здоровье • Фитнес • Диета • ЗОЖ
Стиль жизни и хобби
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Образование и наука
+ 24 ч
+9
+ 7 дн
+88
+ 30 дн
+357
Подписчики
5'445
За 24 часа
+9
За неделю
+88
За месяц
+357
Вовлеченность (ER)
14 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
14
за день
71
за неделю
284
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
830
за день
879
за неделю
893
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
3082
MAX
3082
TG
—
Каналов
Всего
22
MAX
22
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Домашние Хитрости✨Лайфха…
[max]
|
1189 | 52628 | 27.10.26 |
|
Весёлый фикус • Цветы • …
[max]
|
953 | 2742 | 27.10.26 |
|
Здоровье из сердца Тибета
[max]
|
21 | 12009 | 22.10.26 |
Tech Daily #8055
[max]
|
39 | 496005 | 03.09.26 |
|
Финансы и рынки #2625
[max]
|
34 | 372168 | 01.08.26 |
|
IT Новости #4766
[max]
|
42 | 420483 | 21.08.26 |
|
Туризм и путешествия #46…
[max]
|
33 | 467577 | 18.10.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1865
MAX
1865
TG
—
Каналов
Всего
25
MAX
25
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Весёлый фикус • Цветы • …
[max]
|
715 | 2742 | 27.10.26 |
|
Открытки • Поздравления …
[max]
|
14 | 7381 | 17.10.26 |
|
Готовить легко • Салаты …
[max]
|
13 | 18033 | 02.10.26 |
Туризм и путешествия #44…
[max]
|
36 | 354993 | 21.10.26 |
Кино и сериалы #9852
[max]
|
1 | 182726 | 22.10.26 |
|
Авто Мир #2638
[max]
|
41 | 476203 | 29.07.26 |
|
Медиа Про #9490
[max]
|
33 | 280300 | 21.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-27 13:00:04 | 🌾 Хлеб из киноа с семенами чиа ⚖️ КБЖУ на 100 г: 220/12/8/25 ⏱️ Время приготовления: 3-4 часа 📖 Вам понадобится: • Киноа - 200 мл • Семена чиа - 3 ст.л. • Вода - 50 мл • Оливковое масло - 2 ст.л. • Разрыхлитель - 1 ч.л. • Соль/специи - по вкусу • Семечки - для посыпки 🍽 Способ приготовления: 1. Замочите киноа на ночь, затем хорошо промойте 2. Замочите семена чиа на 1-2 часа 3. Соедините все ингредиенты 4. Взбейте смесь в блендере до однородной массы 5. Выложите в форму для выпечки 6. Выпекайте при 160°C около 1,5 часа 7. Дайте хлебу полностью остыть 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение 🌾 Хлеб из киноа … |
|
|
25 |
| 2026-10-27 11:00:09 | 🌿 Мало кто знает, но обычная изюмная вода — это очень полезный напиток. Ингредиенты: 🍇 Изюм — 2 ст. л. 💧 Тёплая вода — 200 мл 🥣Приготовление: Промойте изюм, залейте его тёплой водой и оставьте на ночь (6–8 часов), а утром выпейте настоянную воду натощак, а сам изюм можете съесть или добавить в кашу для пользы и вкуса. 🕘 Когда пить? Лучше всего — утром натощак, за 20–30 минут до еды. Можно курсом 5–7 дней, потом перерыв. Ставьте ❤, если понравился пост 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение 🌿 Мало кто знает… |
|
|
309 |
| 2026-10-27 09:00:07 | 🍰 Чизкейк за 10 минут - самый быстрый десерт в вашей жизни! ⚖️ КБЖУ на 100 г: • С сахаром: 136/8.8/4.8/14 • С сахзамом: 113/8.8/4.8/9 ⏱️ Время приготовления: 15 минут 📖 Вам понадобится: • Творог 5% - 180 г • Греческий йогурт - 250 г • Яйца - 2 шт • Рисовая мука - 40 г • Сахар/сахзам - 45 г (30 г в тесто + 15 г для ягод) • Ванилин - по вкусу • Любые ягоды - 200 г • Семена чиа - 25 г • Сок лимона - по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1. Смешайте творог, йогурт, муку, яйца, ванилин и 30 г сахара/сахзама 2. Взбейте блендером до однородной консистенции 3. Перелейте в форму и отправьте в микроволновку на 10 минут 4. Для ягодного слоя: проварите ягоды с 15 г сахара/сахзама 5 минут 5. Добавьте лимонный сок и семена чиа 6. На готовый чизкейк распределите ягодный топпинг Ставьте ❤, если понравился пост 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение 🍰 Чизкейк за 10 … |
|
|
440 |
| 2026-10-24 19:19:55 | подписку чтобы доступна видеть по подписку чтобы д… | — |
|
23487 |
| 2026-08-21 03:35:55 | все подписку Оформите Оформите все подписку Офо… | — |
|
49807 |
| 2026-08-25 14:21:55 | Реклама канала доступна видеть Реклама неподписчиков Реклама канала д… | — |
|
23570 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|