🌍
Открытый
·
ID 70638843467017
ПП-рецепты | Похудение | Здоровье | Фитнес.
Стиль жизни и хобби
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Образование и наука
+ 24 ч
+28
+ 7 дн
+87
+ 30 дн
+493
Подписчики
2'702
За 24 часа
+28
За неделю
+87
За месяц
+493
Вовлеченность (ER)
26 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
29
за неделю
123
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
926
за день
958
за неделю
1114
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
924
MAX
924
TG
—
Каналов
Всего
21
MAX
21
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Домашние Хитрости✨
[max]
|
396 | 19207 | 10.06.26 |
|
Моё здоровье🩸ЗОЖ
[max]
|
330 | 897 | 10.06.26 |
|
Весёлый фикус | Цветы | …
[max]
|
57 | 1324 | 10.06.26 |
|
Жизнь пишет • Истории
[max]
|
16 | 46520 | 09.06.26 |
|
Дачные хитрости от А до Я
[max]
|
8 | 21517 | 09.06.26 |
|
Королева сарказма | Женс…
[max]
|
6 | 7943 | 09.06.26 |
|
Карманный шеф | Рецепты …
[max]
|
13 | 6407 | 05.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
553
MAX
553
TG
—
Каналов
Всего
24
MAX
24
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Мята🍃Женский Журнал | Ма…
[max]
|
287 | 722 | 10.06.26 |
|
Пушистики🐾Проказники
[max]
|
65 | 388 | 10.06.26 |
|
Королева сарказма | Женс…
[max]
|
6 | 7943 | 02.06.26 |
|
Весёлый фикус | Цветы | …
[max]
|
6 | 1324 | 02.06.26 |
|
Моё здоровье🩸ЗОЖ
[max]
|
96 | 897 | 02.06.26 |
|
Ремонт по-русски🧱
[max]
|
3 | 1139 | 02.06.26 |
|
Карманный шеф | Рецепты …
[max]
|
3 | 6407 | 02.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-10 08:00:03 | Сохраняйте полезную информацию Чем растительные 🌱 источники белка отличаются от животных 🥩 🥦 ПП-рецепты | Фитнес 💄 Макияж | Мода | Подписаться 🐱 Пушистики проказники Сохраняйте полез… |
|
|
312 |
| 2026-06-09 20:00:04 | Ленивые чебуреки в ПП версии🌮 КБЖУ на 100 гр: 155/18/4.8/11 🥣Ингредиенты: - Лаваш или тортилья 6 шт - Фарш говяжий 400 гр - Лук 1 шт - Петрушка, кинза или укроп - Вода 100 мл - Соль, перец по вкусу - Сушёный чеснок 👩🏼🍳Приготовление: На видео 🥦 ПП-рецепты | Фитнес 💄 Макияж | Мода | Подписаться 🐱 Пушистики проказники Ленивые чебуреки… |
|
|
520 |
| 2026-06-09 16:00:06 | Тибетский рецепт для памяти Хотите поддержать память и ясность ума природным способом? Попробуйте простой тибетский рецепт: натрите 125 г корня хрена, измельчите 3 лимона с кожурой и добавьте 3 ст. ложки мёда. Перемешайте, храните в холодильнике и принимайте по чайной ложке 2 раза в день во время еды в течение 3 недель. Такое средство улучшает обмен веществ, очищает сосуды мозга, а также благотворно влияет на слух и зрение. 🥦 ПП-рецепты | Фитнес 💄 Макияж | Мода | Подписаться 🐱 Пушистики проказники Тибетский рецепт… |
|
|
555 |
| 2026-06-09 12:00:08 | Самые полезные фрукты для здоровья✨ 🥦 ПП-рецепты | Фитнес 💄 Макияж | Мода | Подписаться 🐱 Пушистики проказники Самые полезные ф… |
|
|
647 |
| 2026-06-09 08:00:07 | 😋 ПП-хачапури по-мегрельски ✔️ КБЖУ на 100 г: 154 / 12 / 6 / 11 🥗 Творог 5% — 180 г 🥗 Яйцо — 1 шт. 🥗 Кефир 1% — 70 мл 🥗 Сулугуни — 50 г (25 г внутрь и 25 г сверху) 🥗 Разрыхлитель — 5 г 🥗 Мука — 50 г Приятного аппетита! ❤️ 🥦 ПП-рецепты | Фитнес 💄 Макияж | Мода | Подписаться 🐱 Пушистики проказники 😋 ПП-хачапури по… |
|
|
708 |
| 2026-06-08 20:00:04 | 😴 Как недосып влияет на вес Запомните: качественный сон напрямую влияет на аппетит, вес и самочувствие. 🔸 Повышается голод При недосыпе растёт уровень гормона голода и снижается гормон насыщения. В результате аппетит усиливается, а чувство сытости приходит позже. 🔸 Растёт риск набора веса Сон менее 7 часов связан с нарушением гормонального баланса и замедлением метаболизма, что повышает вероятность накопления лишнего веса. 🔸 Снижается активность Усталость после плохого сна уменьшает уровень энергии и физическую активность, а значит снижается расход калорий. 🔸 Меняются пищевые предпочтения Организм требует быстрые источники энергии: сладкое и высококалорийные продукты. Жмите ❤️, если пост был полезен 🥦 ПП-рецепты | Фитнес 💄 Макияж | Мода | Подписаться 🐱 Пушистики проказники 😴 Как недосып вл… |
|
|
828 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|