| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Теплый стан 24/7 • ЮЗАО
[max]
|
8 | 4040 | 03.07.26 |
|
Наша Москва
[max]
|
9 | 113493 | 03.07.26 |
|
Коньково 24/7 • ЮЗАО
[max]
|
9 | 3864 | 03.07.26 |
|
Патрики и Пресненский 24…
[max]
|
8 | 3710 | 03.07.26 |
|
Хамовники 24/7 • ЦАО
[max]
|
8 | 2805 | 03.07.26 |
|
Москва • ВАО 24/7
[max]
|
8 | 6424 | 03.07.26 |
|
Басманный 24/7 • ЦАО
[max]
|
8 | 2467 | 03.07.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
История Москвы
[max]
|
5 | 85283 | 05.07.26 |
|
Тренды Москвы
[max]
|
1 | 17095 | 04.07.26 |
|
Москва • ЦАО 24/7
[max]
|
8 | 3890 | 03.07.26 |
|
Кунцево и Крылатское 24/…
[max]
|
8 | 6390 | 03.07.26 |
|
Даниловский и Донской 24…
[max]
|
8 | 3191 | 03.07.26 |
|
Раменское
[max]
|
1 | 7 | 03.07.26 |
|
Щёлково
[max]
|
1 | 1247 | 03.07.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-05 21:01:20 | ❗ Резкий заход в холодную воду после жары может быть опасен для сердца Самое желанное действие в жару — сразу нырнуть в прохладную воду. Однако врачи предупреждают, что такой резкий перепад температур может стать серьёзной нагрузкой для организма. По словам кардиологов, особенно риску подвержены люди с гипертонией, нарушениями сердечного ритма и ишемической болезнью сердца. Резкое охлаждение вызывает сужение сосудов, что может спровоцировать инфаркт или инсульт. Специалисты советуют сначала постепенно адаптировать тело: смочить руки и ноги, дать организму привыкнуть к воде и только затем заходить полностью. Рязанский 24/7 ❗ Резкий заход в… | — |
|
520 |
| 2026-07-05 19:00:21 | 📸 Рязанский проспект в 1989 году Архивный кадр запечатлел Рязанский проспект в 1989 году, в конце советской эпохи. На снимке можно увидеть характерную городскую застройку того времени и транспортную обстановку, которая отражает облик района накануне масштабных изменений 1990-х годов. Рязанский 24/7 📸 Рязанский прос… | — |
|
672 |
| 2026-07-05 16:35:17 | ⛽ Россия увеличила закупки бензина из Беларуси В июне поставки бензина из Беларуси в Россию выросли до 141 тыс. тонн — это больше, чем за весь май. По данным ЦЦИ, это исторический максимум для таких поставок за короткий период. Беларусь при этом сократила экспорт в другие страны и направила основные объёмы в Россию. Рязанский 24/7 ⛽ Россия увеличи… | — |
|
734 |
| 2026-07-05 15:00:19 | 🧹 В Рязанском районе жители пожаловались на неубранную дворовую территорию Жители дома на 4-й Новокузьминской улице, 13к1 сообщили о проблеме с содержанием двора. По их словам, на газоне остался бордюр и территория не приведена в порядок после работ. Жители просят убрать строительные элементы и привести двор в надлежащее состояние. Рязанский 24/7 🧹 В Рязанском ра… | — |
|
858 |
| 2026-07-05 12:35:10 | 🦷 Гидроксиапатит стал безопасной альтернативой фтору в зубной пасте Фтор эффективно защищает зубы от кариеса, но важно соблюдать его дозировку. Особенно это касается детей и людей, живущих в регионах с высоким содержанием фтора в воде. Безопасной альтернативой считается гидроксиапатит — минерал, из которого состоит зубная эмаль. По словам стоматологов, он помогает восстанавливать микроповреждения эмали и защищает зубы от кариеса без риска, связанного с избытком фтора. Такие пасты могут быть особенно полезны людям с заболеваниями щитовидной железы и тем, кому рекомендовано ограничить поступление фтора. Рязанский 24/7 🦷 Гидроксиапатит… | — |
|
773 |
| 2026-07-05 12:02:25 | 🏃♂️ Спортивные тренировки в Рязанском районе Проект «Мой спортивный район» проводит регулярные бесплатные занятия с профессиональными тренерами на дворовых и парковых спортивных площадках Рязанского района. Тренировки доступны для всех желающих и помогают поддерживать форму, заниматься на свежем воздухе и проводить время с пользой для здоровья. Рязанский 24/7 🏃♂️ Спортивные … | — |
|
758 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|