Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Мода и красота
Подписчики
6'425
Вовлеченность (ER)
8 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+151
+ 7 дн
-41
+ 30 дн
-350
Подписчики
6'425
За 24 часа
+151
За неделю
-41
За месяц
-350
Вовлеченность (ER)
8 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
3000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
40
за неделю
193
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
498
за день
533
за неделю
619
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
350
MAX
350
TG
—
Каналов
Всего
72
MAX
72
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Сила Здоровья
[max]
|
274 | 118839 | 09.10.26 |
|
Полезные лайфхаки | Хитр…
[max]
|
2 | 21655 | 29.09.26 |
|
Лайфхаки для дома
[max]
|
2 | 12531 | 29.09.26 |
Tech Daily #9229
[max]
|
9 | 119597 | 07.08.26 |
Образование Онлайн #8061
[max]
|
8 | 11973 | 13.08.26 |
Бизнес Инфо #9033
[max]
|
17 | 218718 | 18.07.26 |
|
Стартап Хаб #7674
[max]
|
13 | 104151 | 30.09.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
234
MAX
234
TG
—
Каналов
Всего
227
MAX
227
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Народный Доктор
[max]
|
1 | 83854 | 07.10.26 |
|
90-летний Хирург
[max]
|
1 | 59493 | 07.10.26 |
|
Дневник Кардиолога
[max]
|
1 | 33691 | 07.10.26 |
|
Lifestyle Channel #8197
[max]
|
2 | 151566 | 18.09.26 |
|
Кино и сериалы #9893
[max]
|
14 | 104729 | 04.08.26 |
|
Образование Онлайн #8396
[max]
|
30 | 426375 | 25.09.26 |
|
IT Новости #7647
[max]
|
34 | 346588 | 28.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-09 15:23:31 | Аромасвечи, благовония и диффузоры могут загрязнять воздух дома сильнее, чем кажется — вместе с приятным запахом мы вдыхаем мелкие частицы PM2.5. Учёные два года наблюдали за качеством воздуха примерно в сотне домов, где регулярно использовали ароматические средства. В пиковые моменты концентрация PM2.5 многократно превышала рекомендованные уровни: • благовония — до 86 раз; • масляные диффузоры — до 57 раз; • аромасвечи — до 41 раза. Эти частицы настолько малы, что способны проникать глубоко в лёгкие, а самые мелкие — попадать в кровоток. Длительное воздействие PM2.5 повышает риск заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Так что «аромат чистоты» лучше хотя бы сочетать с хорошим проветриванием. Здорово Жить | Подписаться ✅ Аромасвечи, благ… | — |
|
260 |
| 2026-10-09 11:52:45 | Вчерашний чай — не ошибка, а токсичная привычка В старых восточных школах чай никогда не оставляли «на потом». Считалось, что спустя время он перестаёт быть напитком и превращается в жидкость с другим действием. В японских заметках по питанию встречалась жёсткая формулировка: «Чай, простоявший сутки, хуже укуса змеи». А в китайских трактатах его сравнивали не с ядом — а с первичным бульоном, в котором запускаются процессы распада. ➡️ Что происходит на самом деле Свежезаваренный чай остаётся безопасным и полезным всего 15–20 минут. Дальше начинается то, о чём редко говорят: — активное окисление — размножение бактерий — распад полезных соединений — образование веществ, раздражающих слизистые Особенно быстро это происходит при комнатной температуре. 📌 Почему страдает тело Наиболее уязвимыми оказываются органы ЖКТ. В старых записях подчёркивали: первый удар принимает печень, второй — кишечник. Именно поэтому после «вчерашнего чая» часто возникает: — тяжесть — странная тошнота — мутное состояние — ощущение, будто организм «отравился без причины» Единственное допустимое исключение Если чай нужно сохранить, его убирали сразу в холод. Холод замедляет окисление и почти останавливает рост бактерий. Но даже в этом случае его не пили спустя сутки — максимум в течение нескольких часов. 🤍 Поставьте реакцию - если было полезно Здорово Жить | Подписаться ✅ Вчерашний чай — … | — |
|
386 |
| 2026-10-08 20:27:22 | Почему нельзя тужиться в туалете — и чем это реально опасно В медицине давно известно: проблемы начинаются не столько из-за самого запора, сколько из-за постоянного сильного натуживания. ➡️ Когда человек тужится: — резко повышается давление внутри кишечника — страдает стенка кишки — появляются микроповреждения и воспаление Если это повторяется регулярно, стенка кишки начинает выпячиваться в слабых местах. 💡 Что такое дивертикулы (по-человечески) Это мешотчатые выпячивания стенки толстой кишки. Долгое время они могут не беспокоить. ➡️ Но потом появляются: — неопределённые боли в животе — вздутие, нестабильный стул — иногда — кровянистые выделения 📌 Почему виноваты именно “потуги” Потому что: — давление внутри кишки становится слишком высоким — слабые участки стенки не выдерживают — ткань начинает выпячиваться — и там легко запускается воспаление Это механическая проблема, а не «возраст». Главное, что стоит понять Если приходится тужиться — значит, кишечник уже работает неправильно. И усилием эту проблему только усугубляют. 💡 Есть простая схема, которая: — снимает спазм кишечника — убирает необходимость тужиться — нормализует стул — и снижает риск дивертикулов и геморроя Она состоит не из одного шага, а из комбинации: — одного напитка — одного продукта — и одного вечернего приёма Здорово Жить | Подписаться ✅ Почему нельзя ту… | — |
|
520 |
| 2026-07-30 03:19:39 | для доступна видеть Оформите Данные подписке скрыты чтобы для доступна вид… | — |
|
22500 |
| 2026-08-13 21:31:39 | доступна доступна Данные подписку неподписчиков Оформите канала чтобы доступна доступн… | — |
|
15660 |
| 2026-07-26 01:50:39 | скрыты для видеть канала Реклама подписку Данные скрыты для видет… | — |
|
13751 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|