Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Спорт
Подписчики
7'617
Вовлеченность (ER)
19 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+304
+ 7 дн
+482
+ 30 дн
+1'300
Подписчики
7'617
За 24 часа
+304
За неделю
+482
За месяц
+1'300
Вовлеченность (ER)
19 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
3000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
29
за неделю
107
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1662
за день
1634
за неделю
1613
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
102
MAX
102
TG
—
Каналов
Всего
73
MAX
73
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
звездец какой-то
[max]
|
11 | 30126 | 15.08.26 |
|
Я б купила
[max]
|
1 | 9041 | 15.08.26 |
|
Намажь это немедленно
[max]
|
2 | 7015 | 13.08.26 |
|
Главная по тарелочкам
[max]
|
2 | 6805 | 12.08.26 |
|
Настя, что купить?
[max]
|
1 | 17455 | 10.08.26 |
|
Рецепты здорового детств…
[max]
|
1 | 1523 | 06.08.26 |
|
ВСЕ ОБ УХОДЕ С МАРИЕЙ ГУ…
[max]
|
1 | 10018 | 04.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
62
MAX
62
TG
—
Каналов
Всего
51
MAX
51
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Готовьте кошельки
[max]
|
1 | 8248 | 14.08.26 |
|
Катя | Честный travel-эк…
[max]
|
1 | 1962 | 11.08.26 |
|
Седа Каспарова
[max]
|
1 | 29405 | 10.08.26 |
|
Хочешь примерить?
[max]
|
1 | 1397 | 07.08.26 |
|
ВСЕ ОБ УХОДЕ С МАРИЕЙ ГУ…
[max]
|
2 | 10018 | 07.08.26 |
|
50 оттенков розового
[max]
|
2 | 7319 | 05.08.26 |
|
Намажь это немедленно
[max]
|
2 | 7015 | 04.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-15 09:45:05 | утро в стиле «манера держаться», чтобы быстро снять утренний отёк. (✓) игольчатый коврик. (✓) стакан тёплой воды — рассказать, почему именно тёплая? (✓) зарядка. небольшой отёк после сна — нормальное явление, ведь во время сна тело не двигается, поэтому и происходит застой жидкости. [но] в норме он сходит в течение часа! утро в стиле «ма… | — |
|
1243 |
| 2026-08-14 18:51:00 | XS наряжать несложно, а вот кто умеет работать с типами фигуры размером XL, чтобы это выглядело не меньше, чем роскошно? Дарина в этом спец, это видно по её подборке платьев — первое и седьмое мои фавориты! XS наряжать несл… |
|
|
1475 |
| 2026-08-14 18:04:01 | ура, рабочая неделя подошла к концу, теперь можно и похрустеть вкусняшкам! ловите мои любимые пп-снеки: • протеиновый чипсы, мои любимые! • протеиновый попкорн с клетчаткой, есть и сладкие вкусы. • чипсы из овощей, без обжарки в масле. • чипсы из мяса, сплошной белок. • протеиновый чипсы, мало ккал. • морская капуста, хрустящая доза йода. • нут жареный, источник клетчатки и белка, на вкус как гренки. ура, рабочая нед… | — |
|
1353 |
| 2026-08-14 17:04:26 | если у меня есть такие явные хотелки, то я сразу анализирую свой день и нахожу пробел: → достаточно ли было еды в течение дня? → есть ли в каждом приёме пищи белок? → хватает ли клетчатки и нормальных жиров? → пью ли я достаточно воды? → во сколько был отбой накануне? → есть ли удовольствие (не из еды) и отдых в течение дня? если после этих сигналов я съедаю сбалансированный прием пищи, то практически любая тяга испаряется. но, если желание десерта остаётся, то я его съедаю. здоровое пищевое поведение ≠ не расследование каждого кусочка еды. если у меня есть… | — |
|
1468 |
| 2026-08-14 15:19:27 | почему нас иногда так сильно тянет на определенный вкус? это не капризы, а сигналы нашего тела, которому нужно получить быструю энергию, эндорфины, насыщение или снять напряжение. сохраняйте картинки выше, чтобы знать, чем поддержать организм, если тянет на что-то конкретное. 🍫 тянет на сладкое → недостаток удовольствия, энергии, сна и колебания сахара. 🥨 тянет на солёное → недостаток жидкости, электролитов или потеря натрия. 🥑 тянет на жирное → недостаток насыщения, энергии и полезных жиров. 🥐 тянет на мучное → недостаток белка, углеводов и удовольствия. 🍋 тяга к кислому → желание яркого вкусового стимула при усталости, жаре снижении аппетита или просто вкусовая привычка. жмак ♡, если полезно. почему нас иногд… | — |
|
1551 |
| 2026-08-14 13:19:29 | замечали ли вы у себя тягу к определенным вкусам: соленое, сладкое, жирное или мучное? я после того, как мой телефон переночевал в мусорке, испытываю тягу к новопасситу😁 замечали ли вы у… | — |
|
1618 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|