Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Спорт
Подписчики
3'240
Вовлеченность (ER)
31 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+8
+ 7 дн
+433
+ 30 дн
+1'461
Подписчики
3'240
За 24 часа
+8
За неделю
+433
За месяц
+1'461
Вовлеченность (ER)
31 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
3000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
11
за неделю
76
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1006
за день
1201
за неделю
1113
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
38
MAX
38
TG
—
Каналов
Всего
35
MAX
35
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Розыгрыши призов в MAX
[max]
|
2 | 24013 | 12.05.26 |
|
хоум терапия
[max]
|
1 | 2058 | 10.05.26 |
|
Главная по тарелочкам
[max]
|
1 | 4725 | 10.05.26 |
|
Влажный финиш
[max]
|
1 | 2179 | 07.05.26 |
|
Социальная экономика
[max]
|
1 | 8661 | 06.05.26 |
|
Марина Баранова👩🍳/рецеп…
[max]
|
1 | 2788 | 26.04.26 |
|
БьютиСила&ГастроСила
[max]
|
1 | 2582 | 26.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
16
MAX
16
TG
—
Каналов
Всего
16
MAX
16
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Настя, что купить?
[max]
|
1 | 10649 | 12.05.26 |
|
Влажный финиш
[max]
|
1 | 2179 | 07.05.26 |
|
Главная по тарелочкам
[max]
|
1 | 4725 | 05.05.26 |
|
БьютиСила с Ириной Шемель
[max]
|
1 | 5279 | 04.05.26 |
|
Марина Баранова👩🍳/рецеп…
[max]
|
1 | 2788 | 01.05.26 |
|
хоум терапия
[max]
|
1 | 2058 | 30.04.26 |
|
Намажь это немедленно
[max]
|
1 | 4494 | 29.04.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-17 10:55:01 | — |
|
362 | |
| 2026-05-16 13:11:00 | ещё один сложный день🐚 ещё один сложный… | — |
|
786 |
| 2026-05-14 14:43:50 | только никому не говорите, что на этот роскошный сет аксессуаров я потратила 600₽. ссылки на фамильные драгоценности передаю вам по наследству. и вы свои бюджетные цацки на миллион несите в комменты! — браслет. — ожерелье. только никому не… | — |
|
1006 |
| 2026-05-13 17:12:00 | у меня есть ещё один любимый биохакерский метод поддержки ЖКТ в отпуске, который помогает регулировать тягу к сладкому — горечи. выше рассказывала про их бомба-плюсы для жкт и контоля инсулиновых качелей. 🗨️ главная нагрузка в отпуске в том, что организм резко получает жирное + сладкое + алкоголь + переедание + нагрузку в виде перелета. желчный в этот момент быстренько увольняется и сдаёт позиции, из-за этого может быть тяжесть, вздутие и другие туалетные проблемы. и тут на помощь отлично приходят горечи, поэтому мы не испытываем туристической адаптации живота по приезду. у меня есть ещё … | — |
|
1031 |
| 2026-05-13 15:20:01 | 5 пунктов, которые помогают мне не превратиться в колобок с пищевой амнезией в all inclusive. ✔️ сначала я делаю 1 полный обход всех столов, чтобы мозг не включал режим «о нет, вдруг это последний баклажан в турции, берём всё». ✔️ выбираю 1–2 источника белка на прием пищи, а не «рыба, мясо, омлет, сыр, креветки и загадочная котлета». ✔️ половину тарелки заполняю овощами и зеленью в самом разном виде: свежие, запеченные, тушеные. ✔️ если хочется десерт, то беру именно тот, который очень хочется, без дегустаций всех сладостей и гастротура по всем стадиям инсулиновых качелей. ✔️ ем медленно и до первого сигнала сытости. all inclusive пробуждает в нас травму дефицита, хотя через 3 часа на столе снова будет 14 подносов пахлавы — держу это в голове. 5 пунктов, котор… | — |
|
1010 |
| 2026-05-13 12:04:50 | сейчас проведём народное чистосердечное голосование. скажите, испытывайте ли вы трудности перед шведским столом или удается контролировать аппетит? ❤️— справлюсь, 💔— теряю контроль и прихожу в себя, когда на столе 3 пустые тарелки. сейчас проведём … | — |
|
1146 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|