🌍
Открытый
·
ID 71720656084377
Институт физической культуры, спорта и туризма СФУ
Спорт
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Спорт
Образование и наука
Подписчики
375
Вовлеченность (ER)
46 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
-1
+ 30 дн
+11
Подписчики
375
За 24 часа
0
За неделю
-1
За месяц
+11
Вовлеченность (ER)
46 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
0
за неделю
12
за месяц
Репосты
0
за день
2
за неделю
8
за месяц
Просмотры на пост
0
за день
239
за неделю
283
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
5
MAX
5
TG
—
Каналов
Всего
4
MAX
4
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Поступай в СФУ | Абитури…
[max]
|
1 | 936 | 01.05.26 |
|
ССК "Сибирские белки"
[max]
|
1 | 62 | 25.03.26 |
|
Сибирский федеральный ун…
[max]
|
2 | 4504 | 23.03.26 |
|
Институт непрерывного об…
[max]
|
1 | 777 | 16.03.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
27
MAX
27
TG
—
Каналов
Всего
7
MAX
7
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Академия стартапов СФУ 🚀
[max]
|
2 | 428 | 25.06.26 |
|
Сибирский федеральный ун…
[max]
|
19 | 4504 | 25.06.26 |
|
Министерство спорта Крас…
[max]
|
1 | 889 | 18.06.26 |
|
Яндекс
[max]
|
2 | 39072 | 02.06.26 |
|
Центр студенческой культ…
[max]
|
1 | 475 | 30.05.26 |
|
Роспатриотцентр
[max]
|
1 | 795 | 09.04.26 |
Корпоративные игры СФУ
[max]
|
1 | 46 | 23.03.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-10 07:16:43 | ⚡ Новые размеры спортивных премий Систему поощрений обновили: размер выплат не менялся с 2011 года. Поправки были приняты сегодня на заседании Законодательного Собрания Красноярского края. ✅ За победу на Олимпийских, Паралимпийских и Сурдлимпийских играх – 6 млн рублей, за серебро – 5 млн, за бронзу – 4 млн. За участие – 270 тысяч рублей. ✅ На играх стран БРИКС, Спартакиадах и чемпионатах мира: 180 тысяч за первое место, 150 тысяч – за второе, 130 тысяч – за третье. ✅ В перечень турниров добавили Всероссийские спартакиады по летним и зимним видам спорта среди сильнейших спортсменов. ❗ Особое внимание уделили юношескому спорту: теперь предусмотрены вознаграждения за победы на первенствах мира, Европы и Азии для всех возрастных групп (раньше поддержка была только для старшей). Изменения в закон вступят в силу с 1 января 2027 года, а положения об индексации — с 1 января 2028 года. Фото: Законодательное Собрание Красноярского края ⚡ Новые размеры … | — |
|
358 |
| 2026-07-05 07:19:52 | Что дают нормативы ГТО и как тренировки меняют жизнь? Сегодня знакомим с Татьяной Ратманской, которая регулярно выполняет нормативы сама и принимает их у других, ведь она – руководитель центра тестирования ГТО в Сибирском федеральном университете. Поговорили с Татьяной о том, как она получила свой первый знак отличия, и почему это стало победой над собой 👇 Кто привел в спорт и с каких активностей начинали? Занимаюсь спортом давно. Еще в Тайшете начинала с народных танцев, первый тренер – Елена Полехина. Потом переехала в Красноярск, поступила в Красноярский технический университет и стала заниматься спортивной аэробикой, тренер – Нина Брюханова. Какими видами спорта сейчас занимаетесь? Из ученицы я выросла в тренера по фитнес-аэробике. Летом любительски кручу педали и бегаю в лесу. Почему остались в спортивной аэробике? Аэробика для меня – один из самых динамичных, эффективных и при этом доступных видов фитнеса. И можно заниматься дома. Считается, что фитнес-аэробика – это классическая кардиотренировка, что особенно важно для тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Как тренировки влияют на вашу жизнь? Они учат дисциплине: нужно регулярно выделять время, преодолевать себя, когда хочется отложить занятие. Этот навык переношу и на другие сферы: легче быть пунктуальной, планировать задачи, доводить дела до конца. А еще достижение спортивных целей (даже небольших) повышает самооценку и уверенность в себе! Стараюсь каждый день быть в движении. Когда вы в первый раз выполнили нормативы ГТО? Почему решились и как готовились? Много времени потратили на подготовку? В 33 года в стенах СФУ. Почему я решила это сделать? Ответ один – все начинается с мамы. Я хотела показать детям пример, и после этого они тоже пошли получать знак. У меня три ребенка, и раз в два года они уже без напоминания выполняют на золотые знаки. К ГТО я готовилась, честно! Говорю спасибо этому периоду, так как не особо умела плавать. В тот момент познакомилась с Иваном Усовым, он меня и научил. Сейчас плавание – неотъемлемая часть моих спортивных дней. Сейчас вы руководите центром тестирования ГТО СФУ. Какие испытания чаще вызывают у студентов трудности, а какие, наоборот, даются легче? Трудности есть в двух испытаниях. Первое – это плавание. Не во всех уголках нашего края есть бассейны, соответственно, не все студенты могут выполнить это испытание. Второе – это бег 2 000 метров для девушек и 3 000 м для юношей. Главная причина – малоподвижный образ жизни. У школьников и у студентов много времени уходит на учёбу и гаджеты, а на на активную деятельность – почти не остаётся. А ведь для развития выносливости нужны регулярные, достаточно длительные нагрузки. Что дает знак отличия ГТО? Это победа над самой собой! Имея знак, я смело могу сказать «невозможное возможно». В моем случае – проплыть 50 метров! Для меня это было самое сложное. Сначала даже казалось невозможным, но тренировки, время и желание привели к результату! Я очень рада, что именно движение ГТО меня раскрыло с другой стороны. Какой совет вы бы дали тем, кто сомневается в своих силах и раздумывает, стоит ли получить знак ГТО? Тренирую разные возраста и говорю всем любимую фразу: «помните, движение продлевает нам жизнь». Также, рекомендую: 1. Выберите активность по душе 2. Начните с малого, нагрузку увеличивайте постепенно 3. Составьте план и внедрите тренировки в расписание 4. Добавьте поддержку и разнообразие И через полгода, уверена, уже можно пробовать себя в комплексе ГТО. Главное, не давить на себя. Спорт должен приносить удовольствие, а не превращаться в обязанность. Если чувствуете, что выбранный формат не подходит, не бойтесь пробовать что-то новое. Любимые книги: про ЗОЖ, но на данном жизненном этапе читаю всю школьную литературу с детьми Любимый фильм: Титаник Любимое место в Красноярске: возможно, меня не все поймут, но это рабочее место – спортивный зал, где я получаю очень много положительных эмоций 🔆 Люблю СФУ! Любимый цвет: красный Любимый вид отдыха: море Что дают нормати… | — |
|
448 |
| 2026-07-04 10:15:51 | Студенты и преподаватели ИФКСиТ СФУ выступили в роли судей на окружном этапе конкурса среди экипажей вневедомственной охраны в дисциплине "эстафета в бассейне" В Красноярске на базе Управления вневедомственной охраны прошел окружной этап Всероссийского конкурса профессионального мастерства среди сотрудников вневедомственной охраны на звание "Лучший по профессии". В течение нескольких дней 30 лучших экипажей со всей Сибири соревновались в стрельбе, физической подготовке, преодолении полосы препятствий и знании законодательства. Одним из этапов стала эстафета в бассейне, где участники показали не только силу, но и выносливость в водной среде. Особую роль в проведении этого этапа сыграл Институт физической культуры, спорта и туризма Сибирского федерального университета. Судейскую бригаду на соревнованиях по плаванию представили старший преподаватель кафедры ТиМСД Усов Иван Алексеевич, а также студентки Фокина Анастасия Романовна (ФК22-03Б) и Шилова Виктория Романовна (ФК25-03Б). К судейству также присоединилась студентка ИЭГУИФ Самойлова Елизавета Александровна. Участники и организаторы отметили высокий профессионализм и объективность работы судейской команды. По итогам конкурса победу одержал экипаж Красноярского края, вторыми стали кемеровчане, третьими — томичи. Руководство Управления Росгвардии по Красноярскому краю выразило благодарность руководству ИФКСиТ СФУ за содействие в организации эстафеты, а Ивану Алексеевичу Усову — за честное судейство и ценные наставления. По материалам https://24.rosguard.gov.ru/News/Article/okruzhnoj-etap-konkursa-professionalnogo-masterstva-sredi-ekipazhej-vnevedomstvennoj-oxrany-sibirskogo-okruga-rosgvardii-proshel-v-krasnoyarske Студенты и препо… | — |
|
239 |
| 2026-07-02 14:17:37 | 📋Открыт приём заявок на конкурс научных работ в сфере физической культуры, спорта и безопасности жизнедеятельности ✅Студентов, аспирантов и молодых учёных в возрасте до 35 лет приглашаем принять участие в III Международном конкурсе научных работ в сфере физической культуры, адаптивной физической культуры, спорта и безопасности жизнедеятельности, который состоится в очном формате 16-18 октября 2026 года в СФУ ✅Организаторы конкурса Министерство науки и высшего образования Российской Федерации ФГАОУ ВО «Сибирский федеральный университет» Студенческое научное сообщество СФУ Студенческое научное сообщество ИФКСиТ СФУ ✅Участие в конкурсе бесплатное ✅Заявки на участие и научные работы принимаются с 1 июля до 10 сентября 2026 года. ✅Страница конкурса https://ifksit.sfu-kras.ru/contest2026 📋Открыт приём за… | — |
|
245 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|