Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
5'266
Вовлеченность (ER)
18 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-12
+ 7 дн
+140
+ 30 дн
+715
Подписчики
5'266
За 24 часа
-12
За неделю
+140
За месяц
+715
Вовлеченность (ER)
18 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
32
за неделю
127
за месяц
Репосты
0
за день
1
за неделю
3
за месяц
Просмотры на пост
1291
за день
2180
за неделю
2162
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
330
MAX
157
TG
173
Каналов
Всего
22
MAX
15
TG
7
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Москва Доверие
[max]
|
4 | 1867 | 11.10.26 |
Доктор 24
[telegram]
|
146 | 4433 | 10.10.26 |
|
Москва 24
[max]
|
117 | 246875 | 07.10.26 |
Образование Онлайн #4094
[max]
|
21 | 170863 | 28.08.26 |
Бизнес Инфо #5425
[max]
|
16 | 114876 | 09.09.26 |
|
Спорт Ньюс #4356
[max]
|
25 | 273937 | 15.07.26 |
|
Медиа Про #4321
[max]
|
35 | 397859 | 26.09.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
34
MAX
34
TG
—
Каналов
Всего
12
MAX
12
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ДИТ: Технологии Москвы
[max]
|
1 | 1691 | 26.08.26 |
|
Департамент добрых дел
[max]
|
2 | 11456 | 26.08.26 |
|
Деньги 24
[max]
|
4 | 3582 | 26.08.26 |
|
Финансы и рынки #2017
[max]
|
5 | 13646 | 27.07.26 |
|
Digital Media #5434
[max]
|
8 | 92648 | 05.09.26 |
Туризм и путешествия #12…
[max]
|
21 | 375793 | 22.09.26 |
|
Tech Daily #5643
[max]
|
35 | 346353 | 11.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-11 20:22:00 | Не превращайте баню в опасное соревнование В парилке не стоит проверять себя на выносливость. Чем дольше человек сидит на высокой температуре, тем выше нагрузка на организм, поэтому ориентироваться лучше не на других, а на собственное самочувствие. «Очень важно обращать внимание на своё состояние — в каком состоянии вы входите в высокий температурный режим, делать повышение плавно, не садиться на верхние полки, не превышать комфортное для себя время пребывания. Не делать из этого испытание для себя, а смотреть по комфорту для тела. Соревновательность, которую я часто наблюдаю даже у своих пациентов, скорее играет против человека и даёт повышенную нагрузку», — предупреждает врач-эндокринолог Елена Бондарева. При высокой температуре врач рекомендует сидеть 5–7 минут, после чего выходить и отдыхать. Если становится тяжело дышать, появляется головокружение, слабость или тошнота, ждать окончания этого времени не нужно — выходите из парилки сразу. Подписаться на «Доктор 24» Не превращайте б… | — |
|
175 |
| 2026-10-11 16:16:01 | Анемия и низкий сахар могут «изображать» тревогу Не всякое сердцебиение, головокружение и ощущение тревоги связано со стрессом. Похожие симптомы могут возникать при состояниях, которые влияют на перенос кислорода или уровень глюкозы в крови. «Под тревогой могут скрываться анемия и дефицит железа: кровь хуже переносит кислород, и организм начинает тревожиться, учащаются дыхание и сердцебиение. Похожие симптомы может вызывать и падение уровня сахара в крови. Причина не в тревоге, а в соматическом состоянии. Поэтому при таких ощущениях нужно проверить уровень гемоглобина, железа и сахара в крови», — рассказывает врач-психотерапевт Александр Кудряшов. На анемию могут указывать слабость, головокружение, одышка и учащённое сердцебиение, а при снижении уровня сахара часто появляются дрожь, потливость, резкий голод, слабость и сердцебиение. Если подобные симптомы часто беспокоят, обратитесь к врачу. Подписаться на «Доктор 24» Анемия и низкий … | — |
|
727 |
| 2026-10-11 12:12:01 | Солнце вредит глазам не меньше экранов Экраны вызывают в основном зрительное напряжение и сухость глаз, а ультрафиолет может повреждать ткани самого глаза. Часть УФ-излучения поглощается хрусталиком. «Глазам жителей мегаполисов вредят не только экраны, но и ультрафиолетовое излучение, часть которого поглощается хрусталиком. С возрастом и под воздействием света в тканях глаза накапливаются активные формы кислорода и развивается окислительный стресс. Он повреждает белки хрусталика и снижает его прозрачность. Именно так формируется катаракта», — объясняет нутрициолог Ольга Панова. Поэтому солнцезащитные очки — это не только способ уменьшить яркость света. Выбирайте очки с УФ-фильтром, который защищает глаза от ультрафиолетового излучения. Питание с достаточным количеством антиоксидантов может дополнять такую защиту, но не заменяет очки. Подписаться на «Доктор 24» Солнце вредит гл… | — |
|
837 |
| 2026-08-27 03:24:57 | по подписке по Оформите по подписке по О… | — |
|
1703 |
| 2026-09-24 03:47:57 | Реклама чтобы для Данные чтобы подписку подписку Реклама чтобы дл… | — |
|
9291 |
| 2026-10-04 21:58:57 | подписку Данные чтобы скрыты по подписку Данные … | — |
|
38875 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|