Здоровье
Мода и красота
+ 24 ч
+137
+ 7 дн
+1'010
+ 30 дн
+3'983
Подписчики
31'916
За 24 часа
+137
За неделю
+1'010
За месяц
+3'983
Вовлеченность (ER)
8 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
9
за день
94
за неделю
353
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
3239
за день
3108
за неделю
4963
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
240
MAX
240
TG
—
Каналов
Всего
135
MAX
135
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА
[max]
|
1 | 46360 | 30.06.26 |
|
Травник
[max]
|
1 | 45092 | 30.06.26 |
|
Народный Доктор
[max]
|
2 | 69991 | 28.06.26 |
|
Красота и Здоровье
[max]
|
7 | 18767 | 28.06.26 |
|
Не Врачиха ● Фролова
[max]
|
2 | 28163 | 25.06.26 |
|
Мудрость Поколений | Здо…
[max]
|
4 | 7120 | 25.06.26 |
|
Рецепты долголетия
[max]
|
3 | 27753 | 25.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
268
MAX
268
TG
—
Каналов
Всего
149
MAX
149
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Выдыхаем | Йога и медита…
[max]
|
1 | 59291 | 01.07.26 |
|
Сила Здоровья
[max]
|
4 | 113577 | 01.07.26 |
|
Похудизм
[max]
|
1 | 66832 | 01.07.26 |
|
Инструкция к Телу
[max]
|
3 | 87701 | 01.07.26 |
|
Израильский Фармацевт
[max]
|
2 | 16174 | 30.06.26 |
|
Женское Здоровье и Красо…
[max]
|
3 | 16653 | 30.06.26 |
|
Сковородка с секретом | …
[max]
|
1 | 4480 | 30.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-01 21:00:10 | Мегаэффективная 10-минутная тренировка для плоского живота Мегаэффективная … | — |
|
1399 |
| 2026-07-01 20:00:16 | Даже секс не приносит столько удовольствия, как занятия йогой Всего пару минут этой японской растяжки – и вы в несколько раз увеличите либидо, забудете про боли в суставах и будете чувствовать себя на 5-7 лет моложе. Не нужно записываться ни на какие кружки и ходить в зал – просто сохраните канал «Выдыхаем | Йога и медитации» Там выкладывают упражнения, с которыми вы уже через пару дней сядете на шпагат и ощутите лёгкость в теле Подписывайтесь, результат вас удивит: https://max.ru/yoga_vydoh Даже секс не при… |
|
|
1376 |
| 2026-07-01 18:00:09 | Легкий белковый салат для похудения 💚 Ингредиенты Листья салата (нарвать руками) Консервированная кукуруза Отварное куриное филе (кубиками) Помидоры черри (половинками) Твердый сыр (тертый) Для заправки: сметана + горчица Легкий белковый … | — |
|
1598 |
| 2026-07-01 17:00:21 | ‼️Если у вас ВАРИКОЗ не спешите бежать оперироваться! Вены уйдут сами, а тромбы рассосутся за 3 ночи! Врач-флеболог поделился методами, как легко и просто избавиться от этой болезни, и продлить свою жизнь, оставаясь здоровым долгие годы. За ПРАВДУ ,его канал пытались блокировать уже 10 раз! Ведь врачам не выгодно чтобы вы были здоровы,и узнали эти рецепты :👇 • Варикоз уйдет НАВСЕГДА! [народный метод]. • Самый заразный грибок ногтей исчезнет за один день! [рецепт] • Артрит, артроз и боли коленного мениска пройдут за 2 дня! [Читать статью] • Как заснуть за 2 минуты? [точка на теле] Подпишись,этот канал может сохранить вам жизнь 👉 https://max.ru/join/NIJwRLMNwOJ7HTjcZA-JICXzUtMy7VStnFS5-2bxhe4 ‼️Если у вас ВАР… |
|
|
1791 |
| 2026-07-01 15:00:09 | Мифы о воде: сколько нужно пить на самом деле и можно ли во время еды? 💧 Осознанное ПП Универсальной нормы для всех не существует. Наша индивидуальная потребность рассчитывается из формулы: 30 мл чистой воды на 1 кг идеального веса. Сюда также вносится поправка на уровень физической активности и погоду за окном. Вода во время еды — можно! Один стакан чистой воды комнатной температуры или теплой во время обеда не способен критически разбавить соляную кислоту в желудке. Наоборот, небольшое количество влаги помогает формированию пищевого комка и облегчает его прохождение по ЖКТ. Главное — не пить ледяную воду, которая вызывает спазм сосудов и тормозит работу ферментов. Как понять, что воды мало: Организм подает сигналы не только чувством жажды. Сухость кожи, головные боли, упадок сил и темный цвет мочи — первые признаки того, что клетки находятся в состоянии обезвоживания. ✅ Совет нутрициолога: Слушайте свое тело, а не общие фитнес-трекеры. Пейте воду равномерно небольшими глотками в течение дня (лучше всего в теплом виде) и не бойтесь сделать пару глотков во время еды, если чувствуете в этом сухость. Мифы о воде: ско… | — |
|
1913 |
| 2026-07-01 14:00:17 | ❗️Японский метод "Потей-худей": -4кг жира за ночь Япония – страна-рекордсмен по количеству стройных людей, хотя 96% населения ни разу не было в спортзале, а строгие диеты запрещены на уровне закона Они просто пользуются техникой, которая за ночь расчепляет даже самый "зацементированный" жир – опробуйте её на канале ПОХУДИЗМ: За 12 часов: «вылетит» вся лишняя вода и втянется живот За 24 часа: ноги станут стройными, как у японок За 36 часов: лицо помолодеет на 5 лет и исчезнут отёки Подпишитесь и влюбитесь в свое отражение в зеркале: https://max.ru/pohudizm ❗️Японский метод… |
|
|
2121 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|