Худеем и Точка | ПП рецепты 🥦
Канал в MAXИдентификатор канала: 71846303511859
🔒 Приватный канал
Стиль жизни и хобби
Кулинария
Подписчики
12'187
За 24 часа
+700
новых подписчиков
За неделю
+11'431
прирост за 7 дней
За месяц
+11'431
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
36
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
8
за день
52
за неделю
76
за месяц
Репосты
0
за день
2
за неделю
2
за месяц
Просмотры на пост
5841
за день
11742
за неделю
11114
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
44 | 585 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 23733 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 22985 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 24093 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 5227 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 2708 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 9980 | 21.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
24 | 32415 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 16792 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 19391 | 21.03.2026 |
|
|
3 | 535817 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 120368 | 20.03.2026 |
|
|
1 | 5039 | 20.03.2026 |
|
|
1 | 7914 | 20.03.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-03-21 21:00:00 | Для всех любителей сникерса 🍫🍫 Ингредиенты: ● яйцо - 1 шт ● банан - 50 гр ● кефир 1% - 50 мл ● какао - 5 гр ● овсяные хлопья - 20 гр ● подсластитель - по вкусу Для крема: ● мягкий творог - 180 гр ● арахисовая паста - 30 гр ● шоколад без сахара - 25 гр ● арахис - 5 гр Приятного аппетита!👍 Готовим с огоньком! | Рецепты🫐 Для всех любител… |
|
|
1814 |
| 2026-03-21 20:01:23 | Бесплатное меню для похудения🎁 Весь рацион составлен с балансом белков, жиров и углеводов - остаётся лишь следовать рекомендациям. Выберите, сколько кг хотите скинуть и получите план питания 👇 Бесплатное меню … |
|
|
2090 |
| 2026-03-21 18:00:02 | Сладкие пп-сендвичи 🥥 Ингредиенты: 🔵бездрожжевой хлеб (2 кусочка) 🔵яйцо (1 шт) 🔵творожный сыр (150 г) 🔵ванилин (1 г) 🔵подсластитель по вкусу 🔵любые ягоды или фрукты Приятного аппетита!👍 Готовим с огоньком! | Рецепты🫐 Сладкие пп-сендв… |
|
|
2697 |
| 2026-03-21 17:00:55 | 9 показателей крови, которые покажут все болезни Общий анализ: 1. Гемоглобин (норма 120-140 г/л) Понижен при: читать продолжение… 9 показателей кр… |
|
|
2894 |
| 2026-03-21 15:00:02 | Самый вкусный пп-боул за 5 минут 🍳 Ингредиенты: ⭐️Крабовые палочки (30 г) ⭐️Творожный сыр (1 ст л) ⭐️Огурец (40 г) ⭐️Рис отварной (100 г) ⭐️Кунжут по вкусу ⭐️Соевый соус (1 ст л) Приятного аппетита!👍 Готовим с огоньком! | Рецепты🫐 Самый вкусный пп… |
|
|
3344 |
| 2026-03-21 12:00:02 | Этот салат - must-have для худеющих 🍳 ● листы салата ● помидоры - черри ● оливки ● тунец консервированный ● вареные яйца ● соль и перец по вкусу Заправка: ● зернистая горчица (1 ч.л) ● оливковое масло (1 ст.л) ● сок лимона (1/3) Приятного аппетита!👍 Готовим с огоньком! | Рецепты🫐 Этот салат - mus… |
|
|
3624 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|