| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Полезные лайфхаки | Хитр…
[max]
|
1 | 20385 | 10.08.26 |
|
Практичные советы | Лайф…
[max]
|
1 | 19306 | 10.08.26 |
|
Простые хитрости | Лайфх…
[max]
|
1 | 13834 | 10.08.26 |
|
Лайфхаки для дома
[max]
|
1 | 13390 | 10.08.26 |
|
ДАЧА МЕЧТЫ
[max]
|
2 | 5505 | 08.08.26 |
|
КУХНЯ 🧑🍳
[max]
|
4 | 66214 | 08.08.26 |
|
ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ
[max]
|
4 | 113223 | 08.08.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Твоё Здоровье
[max]
|
3 | 68687 | 12.08.26 |
|
Здоровье до 100 лет
[max]
|
1 | 9857 | 08.08.26 |
|
КУХНЯ 🧑🍳
[max]
|
4 | 66214 | 08.08.26 |
|
Бюджетный Wildberries | …
[max]
|
2 | 24259 | 07.08.26 |
|
ПП Рецепты | Быстро и Вк…
[max]
|
1 | 38082 | 03.08.26 |
|
Дачный мир 🏡
[max]
|
2 | 65826 | 03.08.26 |
|
Я СТРЕЛЕЦ | ГОРОСКОП
[max]
|
3 | 10015 | 02.08.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-15 20:23:45 | Печень по-азиатски Ингредиенты: Для печени: • Говяжья печень — 500 г • Соевый соус — 3 ст. л. • Соль — ½ ч. л. • Чеснок (измельчённый) — 4 зубчика • Кориандр — ½ ч. л. • Перец красный молотый — ½ ч. л. • Перец чёрный молотый — ½ ч. л. • Крахмал картофельный — 1 ст. л. с горкой • Масло растительное — 100 мл Для подачи: • Лук красный — 1 шт. • Кинза — небольшой пучок • Уксус рисовый — 1 ст. л. Приятного аппетита! Печень по-азиатс… | — |
|
176 |
| 2026-08-15 16:24:58 | Куриные бедра под сырной шапкой с кукурузой 📝ИНГРЕДИЕНТЫ📝 - Куриные бедра без кости - 700 гр. - Консервированная кукуруза - 1 банка - Любимый сыр - 100-150 гр. - Помидоры - 2 шт. - Репчатый лук - 1 шт. - Чеснок - 2 зубчика - Майонез - 150 гр. - Соль, перец, паприка - Курицу промыть, обсушить и удалить жир и хрящи, отбивать не нужно - Сыр натереть на крупной терке, помидоры нарезать тонкими слайсами, лук - кольцами.Отдельно смешать чеснок и майонез - Смазать форму растительным маслом, выложить куриные бедра, посолить, поперчить, добавить сладкую паприку и смазать майонезом с чесноком - Выложить кукурузу между куриными бедрами Выложить кольца лука, затем помидоры и посыпать тертым сыром - Запекать 30 минут под фольгой в разогретую до 200 градусов духовке, затем уменьшить температуру до 180 градусов и запекать еще 30 минут без фольги - Украсить мелко нарубленным укропом #мясо Куриные бедра по… | — |
|
215 |
| 2026-08-15 15:06:00 | Боул с курицей по-азиатски 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 123/19/0.9/7 Ингредиенты: • Куриная грудка (3 шт.). • Соль, перец по вкусу • Мука для присыпки. • Оливковое масло (70 мл.). • Чеснок по вкусу • Соевый соус (70 гр.) • Кетчуп • Мёд. • Лимонный сок. • Рисовая лапша (200 гр.) • Авокадо • Огурец • Редис • Лук зелёный • Кунжут Приятного аппетита!👍 Боул с курицей п… | — |
|
242 |
| 2026-08-15 12:42:46 | Питательный салат с картофелем пай Ингредиенты: • картофель - 500 гр • яйца - 3 шт • огурец - 2 шт • сыр - 200 гр • зеленый лук - пучок • соль, перец - по вкусу • майонез. Питательный сала… | — |
|
306 |
| 2026-08-15 11:18:41 | Как за 15 минут приготовить лосось в азиатском стиле. Любой гарнир рядом и ваш шикарный ужин готов Нам понадобится:Филе лосося или любые стейки Соль щепотка Масло растительное Соус: Соус сладкий чили 2 ст.л. Соевый 2 ст.л. Васаби 1 ч.л. Посыпьте в конце все поджаренным кунжутом и зеленым луком по желанию Жарить рыбку с одной стороны около 1-2 минут Запекать минут 7-10 в зависимости от толщины стейка при 180 С Подписывайтесь! Как за 15 минут … | — |
|
305 |
| 2026-08-15 08:18:38 | 🍲 Остренький Том Ям ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 кокосовое масло - 40 гр 🔹 рис - 70 гр 🔹 вода - 1 л 🔹 паста том-ям - 50 гр 🔹 сахар - 1 ст л 🔹 соль - 1 ч л 🔹 кальмары - 2 тушки среднего размера 🔹 креветки - 200 гр очищенных 🔹 мидии - 150 гр 🔹 осьминоги - 6 маленьких штучек 🔹 шампиньоны - 200 гр 🔹 черри - 6 шт 🔹 кинза - 40 гр 🔹 кокосовое молоко - 200 мл 🍲 Остренький Том… | — |
|
327 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|