Рецепт Здоровья
Канал в MAXИдентификатор канала: 72464332946147
🔒 Приватный канал
Здоровье
Кулинария
Подписчики
5
За 24 часа
+2
новых подписчиков
За неделю
+2
прирост за 7 дней
За месяц
+2
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
100
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
2
за неделю
4
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
0
за день
5
за неделю
9
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 30975 | 01.04.2026 |
|
|
1 | 23860 | 01.04.2026 |
|
|
1 | 92462 | 01.04.2026 |
|
|
1 | 5380 | 31.03.2026 |
|
|
1 | 25711 | 31.03.2026 |
|
|
1 | 100549 | 31.03.2026 |
|
|
1 | 34012 | 31.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-02 03:09:46 | Опасно ли для сердца спать на левом боку Медики утверждают, что такое положение не нанесет вреда сердцу. На левом боку спать неопасно. Сердце находится за каркасом из ребер. То есть у вас есть жесткая коробка, которая защищает сердце. И когда вы лежите на правом боку, на левом боку, на спине, на него ничего давить не может. 👉 Рецепт Здоровья Опасно ли для се… | — |
|
3 |
| 2026-03-29 13:47:19 | Сахар в чае = минус годы жизни. Недавно на приёме обсуждали простую привычку — обычный чай. И вот что интересно: по данным исследований, несладкий чай при регулярном употреблении (3–4 чашки в день) ассоциирован со снижением риска смерти от онкологических заболеваний примерно на 14%, а от сердечно-сосудистых — до 27%. В целом это может влиять на продолжительность жизни примерно до +20%. 🚫 Сахар в чашке буквально «обнуляет» часть пользы — он усиливает воспалительные процессы, влияет на обмен веществ и повышает риски для сердца и сосудов. Я сама давно пью чай без сахара — сначала непривычно, но вкусовые рецепторы быстро перестраиваются. Иногда самые сильные профилактические меры — это не таблетки, а ежедневные привычки. Если было полезно — ставьте 👍 👉 Рецепт Здоровья Сахар в чае = ми… | — |
|
8 |
| 2026-03-24 11:29:37 | 🚫 Майонез — в мусор! Вот чем я его заменила Если по каким-то причинам вы отказались от майонеза — это отличное решение 👍 Ему есть достойная и более полезная альтернатива, которая не уступает по вкусу, а для организма куда мягче ✨ Полезный соус вместо майонеза: — 3 ст. л. оливкового масла — 1 ст. л. лимонного сока или яблочного уксуса — 1 ч. л. горчицы — 7 ст. л. сметаны — соль и перец — по вкусу Как готовить: 1️⃣ Смешайте масло, лимонный сок (или уксус), горчицу, соль и перец до однородности 2️⃣ Добавьте сметану и аккуратно перемешайте 3️⃣ Используйте в любых салатах вместо майонеза или намазывайте на бутерброды 🥪 Такой соус легче для ЖКТ и отлично подойдёт для ежедневного рациона. Берегите своё здоровье — оно начинается с тарелки 🍽 Если было полезно — ставьте 👍 👉 Рецепт Здоровья 🚫 Майонез — в му… | — |
|
13 |
| 2026-03-23 16:00:08 | Друзья лёгких и бронхов — герань Полезное растение, которое не нужно есть, достаточно вырастить на подоконнике дома. • Эфирные масла герани разжижают мокроту и способствуют её выведению из бронхов, что особенно важно при хронических заболеваниях дыхательной системы. • Кроме того, масла обладают антибактериальным и противовирусным действием, обеззараживают воздух и помогают профилактике ОРВИ. Если было полезно — ставьте 👍 👉 Рецепт Здоровья Друзья лёгких и … | — |
|
12 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|