Идентификатор канала: 73419815163280
🔒 Приватный канал
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 3889 | 16.04.2026 |
|
|
1 | 14544 | 16.04.2026 |
|
|
1 | 26151 | 16.04.2026 |
|
|
1 | 9699 | 16.04.2026 |
|
|
1 | 4134 | 16.04.2026 |
|
|
1 | 3237 | 16.04.2026 |
|
|
1 | 4502 | 16.04.2026 |
Нет данных о рекламе
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-13 16:49:59 | Ну а что, всё взвесила, изучила варианты и приняла решение😁 Ну а что, всё вз… | — |
|
5 |
| 2026-04-12 22:32:20 | Письменная практика: чему меня научили прошлые отношения Для тех, кто не может сразу ответить на этот вопрос. Берём ручку и письменно отвечаем на вопросы. - Что я искала в тех отношениях: признание, безопасность, драйв, заботу? Получала ли это и какой ценой? - Где я предавала себя: молчала, соглашалась, терпела? Почему выбирала именно так? - Какие мои границы там нарушались чаще всего? Как я на это реагировала? - Как я просила о важном? Чётко и спокойно или через намёки, угрозы, пассивную агрессию? - Какая моя травма/страх активировались: быть брошенной, быть контролируемой, «быть слишком»? - Где я брала на себя лишнее: спасала, учила, контролировала? Что на самом деле пыталась этим закрыть? - Какие сигналы я игнорировала в начале? Почему? - Как я справлялась с конфликтами: бежала, нападала, замерзала, разговаривала? - Что для меня теперь «здорово»: 3–5 принципов, без которых я не иду в отношения. - Какие навыки мне хочется развить: прояснение запросов, удержание границ, умение отдыхать вместе. - Как я хочу проявляться как партнёр завтра, чтобы не повторять вчера? 🔵Зафиксируй ответы, добавь примеры из тех отношений и заверши тремя выводами: чему научилась, что больше не делаю, что буду делать иначе. Письменная практ… | — |
|
6 |
| 2026-04-12 21:53:18 | Есть такое😂 Есть такое😂 | — |
|
5 |
| 2026-04-12 21:43:13 | Как говорить о проблемах так, чтобы он не сбежал Когда хочется поговорить о проблемах, большинство женщин ведут себя как “эмоциональный паровоз” — несутся, не разбирая рельс. Итог? Муж убегает в компьютер, телефон, гараж, куда угодно, лишь бы не выслушивать. Я столько раз слышала: “Что угодно, только не разговоры по душам!” Секрет вот в чём: мужчин пугает не твоя недовольная физиономия, а ощущение, что сейчас начинается суд, где его уже признали виноватым. Что можно сделать: ⠀ 1. Говори о себе, не о нём. “Я устала, мне плохо одной, не хватает твоего внимания” — не “Ты снова забил”. 2. Никаких долгих диалогов. Ограничься 10 минутами и дай “переварить”. 3. Говори фактами, а не эмоциями. Например: «Я заметила, что мы почти не ужинаем вместе. Это меня расстраивает. Давай что-то придумаем?» 3. Не жди, что он сразу бросится обсуждать — дай паузу, предложи вернуться к обсуждению позже. ⠀ Диалог с мужчиной - это правда ОЧЕНЬ сложно. Они совсем другие. Но если создать «безопасное» пространство, возможно, получится втянуть мужчину в разговор. Как говорить о п… | — |
|
5 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|