| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
бережно с Дашей | психол…
[telegram]
|
8 | 14225 | 02.07.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Юлия Козырева поэзия • п…
[max]
|
2 | 2321 | 16.10.26 |
|
ОВЕН 💞 Любовный Гороскоп
[max]
|
1 | 2787 | 10.09.26 |
|
Математик Андрей
[max]
|
1 | 550059 | 20.07.26 |
Медиа Про #9577
[max]
|
24 | 484053 | 30.09.26 |
Образование Онлайн #7072
[max]
|
15 | 192670 | 14.10.26 |
Экономика Сегодня #2676
[max]
|
28 | 40285 | 24.08.26 |
Маркетинг Гуру #7780
[max]
|
36 | 37105 | 19.09.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-11-04 10:21:16 | осознанность начинается с замечания: что происходит со мной прямо сейчас 👀 села на двадцать минут разобрать сообщения с почтой перед учёбой, а через час у меня открыты мессенджеры, фигма, недописанные конспекты и ещё три вкладки, которые я уже не помню зачем открывала чай остыл, брови подняты, глаза навыкат, в голове мысль: «я опять ничего не успеваю!» 🫠 рука тем временем тянется открыть ещё одну вкладку, видимо, именно там лежит решение всех проблем ⭐️ вместо того чтобы сразу ругать себя за дырявую голову, можно остановиться и заметить: ▫️я сижу за ноутбуком уже час ▫️моё тело напряжено; ▫️я злюсь и тревожусь; ▫️сейчас мне хочется сбежать в ещё одну задачу; ▫️вообще-то я собиралась разобрать срочные сообщения и почту [ осознанность начинается в этот момент с честного взгляда на происходящее, пока оно ещё происходит ] 🌟🌟 после этого появляется маленький выбор: закрыть лишние вкладки и ответить на одно письмо, сделать паузу или признать, что сегодня я уже не вывожу эту задачу осознанность не решит мои проблемы с концентрацией, зато помогает заметить, куда она меня унесла 🫂 осознанность нач… | — |
|
7747 |
| 2026-11-02 15:50:32 | Карта желаний есть. А где жизнь, которую вы на неё наклеили? ✨ Путешествия, достаток, время на себя… На карте всё красиво. А в жизни — привычные дела и «начну с понедельника». Чтобы желания не оставались на бумаге, важно каждый день делать что-то для себя и своих целей. В бесплатном проекте «Моя Жизнь» для этого есть игры с готовыми практиками и ежедневными заданиями. — 21 игра на выбор: работа с желаниями, финансовое благополучие, медитации, йога и даже английский через аффирмации. — Готовые практики, аудио и дневники, чтобы понимать, что делать каждый день. — Игры «на вылет»: выполняете задания — продолжаете участие. — Окружение единомышленниц, которые тоже готовы к переменам. Участие — 0 рублей. От вас — готовность действовать каждый день. ⏰ Набор открыт только 3 дня в месяц. 4 ноября вход для новых участниц закроется. 👉 Выберите свою игру https://mylife.school/ Карта желаний ес… | — |
|
7735 |
| 2026-11-02 09:44:11 | пальцем не показываю ладно да 🥸 пальцем не показ… | — |
|
8088 |
| 2026-08-15 10:07:51 | Реклама подписке видеть чтобы канала доступна по Реклама подписке… | — |
|
33249 |
| 2026-10-04 06:40:51 | Реклама скрыты видеть доступна канала Реклама скрыты в… | — |
|
45595 |
| 2026-08-30 13:40:51 | подписку доступна все канала подписку доступн… | — |
|
2604 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|