🔒
Приватный
·
ID 76713798528487
Мне Только Спросить | Секреты Здоровья
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
20
Вовлеченность (ER)
40 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
+2
+ 30 дн
+17
Подписчики
20
За 24 часа
0
За неделю
+2
За месяц
+17
Вовлеченность (ER)
40 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
7
за день
31
за неделю
101
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
9
за день
10
за неделю
10
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
29
MAX
29
TG
—
Каналов
Всего
26
MAX
26
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ПП Рецепты Здоровье Фитн…
[max]
|
1 | 39202 | 01.08.26 |
|
Здоровье здесь
[max]
|
1 | 41830 | 31.07.26 |
|
Бабушкины рецепты здоров…
[max]
|
1 | 18744 | 31.07.26 |
|
Твоё Здоровье
[max]
|
1 | 58356 | 31.07.26 |
|
Медик
[max]
|
1 | 3338 | 28.07.26 |
|
Здоровье Каждый День
[max]
|
1 | 40319 | 27.07.26 |
|
Навигатор Здоровья
[max]
|
1 | 31812 | 27.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-02 18:00:26 | ❓ Как защитить кишечник от полипов с помощью целебных трав? Полипы в кишечнике требуют бережного внимания, и в дополнение к основной терапии можно использовать силу лекарственных растений. 🌿 Рецепт настоя для микроклизм: • Состав: смешайте по 1 части чистотела и травы тысячелистника, добавьте 2 части цветков календулы. • Приготовление: заливают 2 ст. ложки этого сбора 1 стаканом кипятка и настаивают до теплого состояния. • Применение: процедите настой, добавьте в него кукурузное масло и делайте микроклизмы по 100 мл каждый день после опорожнения кишечника. 🍒 Профилактический чай из калины: Этот напиток предотвращает разрастание полипов и их опасное преобразование в опухоли. Заваривайте ягоды сухой или свежей калины в виде чая, добавляйте мед по вкусу. Принимать такое питье необходимо 3–4 раза в день в равных количествах. ------------------------------ ⚠️ Важно: любые фитосборы имеют противопоказания, перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. ------------------------------ Использовали ли вы когда-нибудь травяные чаи для профилактики? Поделитесь в комментариях своим опытом 💬 👇 Мне только спросить | Секреты здоровья ❓ Как защитить к… | — |
|
7 |
| 2026-08-02 14:00:25 | ❤️ Как сохранить здоровье сердца и сосудов в зрелом возрасте? Главного «чудо-витамина» для сосудистой системы не существует — модные биодобавки бесполезны. Гораздо эффективнее работают три базовых правила. 🏃♀️ 3 правила для здоровья сердца: 1️⃣ Физическая нагрузка. Лучшее средство — аэробная активность (быстрая ходьба) минимум по 1 часу в день. Важно удерживать пульс на уровне 130–140 уд./мин. не менее получаса. 2️⃣ Белковая пища. Включайте в рацион как можно больше животного белка. 3️⃣ Холодная вода. Практикуйте ежедневные обливания. 🟢 Какой же овощ самый полезный? Врачи рекомендуют ежедневно съедать 100 г свежего зелёного горошка (не из банок). Он богат клетчаткой, белком и содержит: • Лизин — аминокислоту, которая укрепляет суставы и помогает вырабатывать иммунитет; • Витамины группы B — ценные элементы для поддержки работы мозга. А вы соблюдаете эти правила здорового сердца в повседневной жизни? Поделитесь в комментариях своим мнением 💬 👇 Мне только спросить | Секреты здоровья ❤️ Как сохранить… | — |
|
5 |
| 2026-08-02 10:00:50 | СКОЛЬКО САХАРА И КЛЕТЧАТКИ ВНУТРИ ЯГОД? 🌾 Данные указаны на 100 г продукта 🟢 Низкое содержание сахара (до 5 г) * Малина: сахар — 4,4 г | клетчатка — 3,2 г * Клубника: сахар — 4,9 г | клетчатка — 2,0 г 🟡 Умеренное содержание сахара (от 5 до 8 г) * Арбуз: сахар — 6,2 г | клетчатка — 0,4 г * Смородина чёрная: сахара — 7,3 г | клетчатка — 4,3 г 🔴 Высокое содержание сахара (более 8 г) * Голубика: сахар — 9,6 г | клетчатка — 2,4 г * Черешня: сахар — 12,8 г | клетчатка — 2,1 г 🤍 Клетчатка в ягодах блокирует скачки инсулина и мягко выводит избыток эстрогенов, защищая от лишнего веса, проблем с кожей и гормональных сбоев. Мне только спросить | Секреты здоровья СКОЛЬКО САХАРА И… | — |
|
6 |
| 2026-08-01 22:00:10 | 💧 Рецепты от отёков: 🩹 Марлевая солевая повязка (не используйте полиэтиленовую пленку, чтобы не было раздражения кожи) 🦶 Солевая ванночка для ног на ночь (вода не должна быть слишком горячей, чтобы не увеличить отёк) Мне только спросить | Секреты здоровья 💧 Рецепты от отё… | — |
|
8 |
| 2026-08-01 18:01:00 | 🟢 Как поддержать здоровье печени при холецистите? При подтверждённом холецистите и нарушениях в работе печени, желчного пузыря в народной медицине применяется проверенный временем рецепт. Он способствует обновлению клеток печени, нормализует отток желчи и мягко выводит избыток жидкости. 🥔 Приготовление целебного отвара: 1. Возьмите 1 кг тщательно вымытого, но неочищенного картофеля. 2. Залейте его 6 литрами чистой воды. 3. Варите под крышкой на слабом огне в течение 4 часов. 4. Слегка подсолите и разомните картофель прямо в воде до состояния жидкого пюре. 5. Оставьте кастрюлю на несколько часов, чтобы гуща осела. Сверху образуется прозрачный слой. Аккуратно слейте эту жидкость. 📅 Схема приёма: Принимайте полученный отвар несколько по 2 ст. ложки 3 раза в день за полчаса до еды в течение месяца. ------------------------------ ❗ Напоминаем: перед началом лечения обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом! ------------------------------ Слышали ли вы о таком методе? Поделитесь в комментариях своим опытом 💬 👇 Мне только спросить | Секреты здоровья 🟢 Как поддержать… | — |
|
8 |
| 2026-08-01 14:00:36 | 💊 5 аптечных средств от выпадения волос: 🩸 Ферретаб (восполняет ферритин) 🧬 Цинктерал (запускает деление клеток фолликула) ✨ Биотин в таблетках (витамин для кератина) 🔥 Никотиновая кислота в ампулах (усиливает кровоток к луковицам) 🌱 Миноксидил 5% (пробуждает спящие фолликулы) Мне только спросить | Секреты здоровья 💊 5 аптечных сре… | — |
|
6 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|