🌍
Открытый
·
ID 78383036182610
Кабинет №6 / Записки психолога
Психология
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Психология
Стиль жизни и хобби
Подписчики
7'821
Вовлеченность (ER)
39 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-6
+ 7 дн
-74
+ 30 дн
+4'685
Подписчики
7'821
За 24 часа
-6
За неделю
-74
За месяц
+4'685
Вовлеченность (ER)
39 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
8
за неделю
22
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
3849
за день
3664
за неделю
3987
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
10
MAX
9
TG
1
Каналов
Всего
10
MAX
9
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Любовник Голубев
[max]
|
1 | 39074 | 18.10.26 |
|
Театр фельдшера «03»
[max]
|
1 | 35912 | 11.10.26 |
|
Психолог Жора
[max]
|
1 | 62203 | 01.10.26 |
Авто Мир #2797
[max]
|
26 | 161795 | 05.10.26 |
Бизнес Инфо #3558
[max]
|
36 | 152790 | 29.09.26 |
|
Финансы и рынки #4489
[max]
|
23 | 274383 | 25.09.26 |
|
Tech Daily #8471
[max]
|
24 | 186966 | 16.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
5
MAX
5
TG
—
Каналов
Всего
5
MAX
5
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Истории Доктора Долгушина
[max]
|
1 | 10801 | 26.10.26 |
|
Доктор Березина @doctorb…
[max]
|
1 | 10671 | 21.10.26 |
|
Олеся ищет свой дзен
[max]
|
1 | 954 | 19.10.26 |
Экономика Сегодня #7465
[max]
|
37 | 437223 | 17.10.26 |
|
Tech Daily #4466
[max]
|
42 | 482212 | 01.09.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-27 18:30:01 | Зиночка выбросила печенье. Я даже остановился. У нас в отделении продукты обычно исчезают при менее торжественных обстоятельствах. - Невкусное, Михалыч. Как картон с изюмом. Иван Палыч заглянул в ведро: - Так ты же за него деньги отдала. - Именно. Деньги уже потеряла. Ещё и чай себе испортить? Палыч ушёл. А я эту фразу записал. Потому что на днях у меня сидела девушка, которая третий месяц ненавидит среду и пятницу. Купила дорогущий курс по дизайну. Думала, понравится. Не понравилось. Садится вечером за уроки, злится, ничего не делает. Потом злится, что ничего не сделала. В выходные догоняет. Мужа просит не мешать. С подругой гулять не идёт. Спрашиваю - А если бы этот курс вам сегодня предложили бесплатно, взяли бы? Смотрит на меня - Господи, нет. Вот и приехали. Деньги уже ушли. А она продолжает доплачивать вечерами, выходными и собственной злостью. Надеется, что если достаточно помучается, покупка задним числом станет удачной. Знакомая бухгалтерия? Дочитываем книгу, от которой хочется смотреть на обои. Досматриваем сериал, потому что уже шесть сезонов осилили. Ходим на занятия, которые давно не нужны. Жалко же потраченного. Только вчерашние расходы от этого не возвращаются. Зато к ним бодро присоединяются сегодняшние. Мы с ней не стали торжественно хоронить профессию дизайнера. Посмотрели условия возврата, что можно приостановить, что сохранить на потом. Отдельно обсудили, хочет ли она вообще этим заниматься или ей просто стыдно признаться мужу, что ошиблась. Оказалось, муж давно предлагает забить. Это она сама себе назначила исправительные работы. Выдыхайте, бережливые мои. Иногда покупка оказывается неудачной. Это неприятно. Но отбывать за неё наказание до конца абонемента необязательно. Диагноз: Попытка оправдать старые расходы новыми страданиями. Рецепт: Перед следующими мыслями «жалко выбрасывать» спросить себя: «Я бы выбрал(а) это сегодня?». Зиночка выбросил… | — |
|
3611 |
| 2026-10-27 16:00:02 | Знаете, какая самая частая история у нас в отделении? Человек обходит десять кабинетов. Терапевт, невролог, гастроэнтеролог. Сдает анализы на три страницы, делает МРТ всего тела. Врачи смотрят на снимки, чешут затылки и разводят руками: «Голубчик, вы абсолютно здоровы, идите домой». А голубчик до машины дойти не может. Спину ломит, в висках молотит, нос заложен годами, а сил нет даже на то, чтобы шнурки завязать. И вот этот несчастный человек заваливается ко мне в шестой кабинет, шлепает на стол пухлую папку с обследованиями и выдает: «Михалыч, выпиши мне хоть какие-нибудь колеса, я разваливаюсь». Я ему наливаюводы из графина и повторяю то, что говорю каждый день: таблетки тут не помогут. Потому что глушить обезболивающими поломку в голове - это как заклеивать изолентой лампочку аварии на приборной панели. Машина от этого ехать не начнет. Тело никогда не болит просто так. Оно орет тогда, когда вы сами себе заткнули рот. Проглотили злость на начальника - получили спазм в шее и давление. Не разрешили себе поплавать и поныть - здравствуйте, вечные гаймориты и забитый нос. Боитесь сделать шаг и сменить работу - кукуха выдает вам такую мигрень, что вы физически не можете встать с подушки. Это называется психосоматикой. И ковыряться в ней надо не годами на пыльной кушетке, а точечно и быстро. Я тут на днях наткнулся на канал коллеги - Ирины Скибы. Она как раз ювелирно специализируется на психосоматике и методе эмоционально-образной терапии (ЭОТ). Без мистики, без чакр и без заумных терминов. Она буквально на пальцах раскладывает то, о чем официальная медицина в поликлиниках обычно молчит: - Метеозависимость: почему сосуды крутит на смену погоды не от туч на небе, а из-за древней детской привычки подстраиваться под чужие скандалы. - Вечный насморк: как непролитые слезы и подавленная ярость оседают в гайморовых пазухах в виде вечной слизи. - Непробиваемая мигрень: почему голова начинает раскалываться ровно перед важным шагом в карьере и как мозг защищает вас от страха ошибки. Если вы устали пить таблетки горстями, тратить зарплату на бесконечные МРТ и слушать сказки про «возрастное» - идите и почитайте. Там же найдете развязки этих историй и рабочие упражнения, как снимать такие зажимы без химии. Вправьте себе мозги, пока ваше тело окончательно не уложило вас на больничную койку. 👉 Канал психолога Ирины Скибы Знаете, какая са… | — |
|
3663 |
| 2026-10-26 18:25:00 | Стою сегодня в коридоре и наблюдаю бесплатный театр у регистратуры. Наш главврач Иван Палыч стоит перед Зиночкой, переминается с ноги на ногу и потеет так, будто сдает экзамен по химии. Ему нужно уйти с работы на два часа раньше. И вот взрослый солидный мужик, начальник всего отделения, десять минут плетет своей же медсестре какой-то лютый детектив: про то, что у троюродной сестры жены прорвало трубу, сантехник придет строго с двух до четырех, а по дороге еще надо забрать анализы и заехать на шиномонтаж. Зиночка спокойно допивает чай, смотрит на него поверх очков и выдает: Иван Палыч, вы вообще-то здесь главный. Вы перед кем сейчас отчитываетесь? Зачем мне этот художественный свист про сантехника? Скажите просто - я ушел домой. И идите с богом. Палыч моргнул, покраснел, сказал что-то под нос и выскользнул на улицу. А я пошел к себе в кабинет и задумался. Ведь этой болезнью у нас заражен почти каждый второй взрослый человек. Называется она «синдром вечной объяснительной». Посмотрите на свои переписки, когда вам нужно кому-то отказать или отменить встречу. Вы же почти никогда не пишете короткое: «Извини, я сегодня не приду, нет сил». Нет, вам обязательно нужно сочинить трагедию в трех актах. Ребенок два раза чихнул, начальник завалил отчетами, голова раскалывается, курьер задерживается и вообще ретроградный Меркурий в третьем доме. Или база женского жанра: купила себе новую сумку или туфли на свои же честно заработанные деньги. Заходит домой, ее еще никто ни о чем не спросил, а она уже с порога начинает защищаться в суде: «Там была бешеная скидка, да и старые совсем развалились, мне же надо в чем-то на работу ходить!». А этот знаменитый «голос умирающего лебедя», который вы специально делаете, когда звоните начальнику сказать, что заболели? Даже если у вас реально температура под сорок и вы лежите пластом, вам почему-то дико стыдно. Вы начинаете натужно кашлять в трубку и говорить шепотом, лишь бы вам поверили, что вы не прогуливаете. А корень тут именно в школе и детстве. По паспорту вам тридцать пять, вы платите ипотеку, растите детей и тянете серьезную работу. Но внутри вашей кукухи вы всё еще маленький ребенок у доски, у которой нет никаких прав. В картине мира такого человека простое «я не хочу», «я устала» или «мне это нравится» не имеет никакого юридического веса. Чтобы получить право на отдых, отказ или покупку, вам обязательно нужна Уважительная Причина. Справка с синей печатью, что вы почти при смерти. Иначе вы чувствуете себя наглой преступницей. Только вот в чем подвох. Чем длиннее и подробнее ваши оправдания, тем слабее вы выглядите в глазах окружающих. Когда вы вываливаете пять причин, почему не можете выйти на подмену в субботу, собеседник слышит только одно: «Оцени, пожалуйста, достаточно ли у меня веский повод, или ты сейчас надавишь сильнее, и я прогнусь». Запомните простое правило взрослой жизни. Вам не нужно алиби, чтобы распоряжаться своим временем, своим телом и своим кошельком. «Я сегодня не смогу», «Мне это неудобно», «Купила, потому что захотела» - это законченные предложения. После них ставится точка, а не сочинение на две страницы. Признавайтесь в комментариях: кто тоже делает «больной голос» по телефону перед начальством или начинает оправдываться за свои покупки и планы, когда вас даже не спрашивали? Диагноз: Синдром школьной доски и поиск уважительных причин для собственной жизни. Рецепт: Отменить оправдания после слова «нет». Разрешить своему «хочу» и «не могу» существовать без справок от врача и показаний свидетелей. Стою сегодня в к… | — |
|
4176 |
| 2026-09-13 17:28:08 | канала по подписку Данные для канала по подпис… | — |
|
46518 |
| 2026-09-01 10:03:08 | доступна все видеть скрыты все по доступна все вид… | — |
|
44685 |
| 2026-09-06 06:29:08 | для Оформите подписке доступна Реклама для Оформите под… | — |
|
13720 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|