Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Спорт
Здоровье
Подписчики
106
Вовлеченность (ER)
45 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
+1
+ 30 дн
+3
Подписчики
106
За 24 часа
0
За неделю
+1
За месяц
+3
Вовлеченность (ER)
45 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
4
за неделю
24
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
1
за месяц
Просмотры на пост
0
за день
62
за неделю
66
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1
MAX
1
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Петербургский метрополит…
[max]
|
1 | 4366 | 14.04.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-14 20:21:46 | #ДвижениеЖизнь #Биохакинг #ОбразЖизни #Позновательно #ДвижениеЖизнь #… | — |
|
52 |
| 2026-05-13 07:31:19 | Доброе утро! Пришло время поделиться впечатлением от Царскосельского марафона. Как всегда на высоте, как всегда все четко, красиво и очень организовано. Обожаю старты PushkinRun В рамках царскосельского марафона я бежала 11 км. Средний темп 4:44 минут на км. Бежала в удовольствие по прекрасному городу. Трасса проходила в один круг по достопримечательностям Пушкина: Египетские ворота, Феодоровский собор, Орловские ворота, а также Екатерининский и Александровский дворцы. Огромное количество волонтёров, болельщиков и конечно же стартующих. Трасса сертифицирована AIMS, Ассоциацией международных марафонов и пробегов, что позволяет атлетам показывать на ней официальные результаты и получать разряды. С погодой очень повезло, +15 пасмурно и маловетренно. Рекомендую принять участие если вы ещё никогда не бегали данный забег. #ДвижениеЖизнь #Биохакинг #ОбразЖизни #Позновательно Доброе утро! Пр… | — |
|
74 |
| 2026-05-12 07:16:52 | Доброе утро! Расскажу про мои самые не любимые тренировки 😅 Не любимые, но очень важные! Скоростные тренировки играют важнейшую роль в развитии бегуна и повышении его результатов. Они позволяют улучшить скорость, мощность и технику бега, укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить выносливость. Регулярные скоростные занятия помогают развить мышечную память, сделать движения более экономичными и эффективными, а также подготовить организм к нагрузкам на финишных отрезках соревнований. Важно помнить, что скоростные тренировки требуют правильного подхода: их следует включать в тренировочный план постепенно, сочетая с отдыхом и другими видами подготовки. Только так можно избежать травм и добиться стабильных прогрессов. #ДвижениеЖизнь #Биохакинг #ОбразЖизни #Позновательно Доброе утро! Ра… | — |
|
60 |
| 2026-05-11 07:25:52 | Доброе утро, спортсмены! Хочу вам рассказать о необычном забеге по грязи в Молдоне😅 Maldon Mud Race — ежегодная благотворительная гонка, которая 26 апреля 2026 прошла в парке Promenade в Мэлдоне (Эссекс, Англия). Участники соревнуются в беге на 500 метров по густой грязи на берегах реки Блэкуотер. Гонка зародилась в 1973 году и со временем мероприятие превратилось в благотворительную акцию, которая собирает средства для местных организаций. Гонка может проходить только во время отлива, когда вода достаточно мелкая, чтобы участники могли безопасно пересечь реку. Участники начинают с одного берега, проходят на другой, преодолевают 200 метров грязи вдоль реки и возвращаются на исходный берег. Многие участники одеты в маскарадные костюмы. Регистрация на 2027 👇 https://maldonmudrace.com #ДвижениеЖизнь #Биохакинг #ОбразЖизни #Позновательно Доброе утро, спо… | — |
|
64 |
| 2026-05-10 12:47:36 | Я финишировала свои 11 км. Погода отличная! Пушкин как всегда очень красивый город! #ДвижениеЖизнь #Биохакинг #ОбразЖизни #Позновательно Я финишировала с… | — |
|
68 |
| 2026-05-10 08:37:59 | 🎉 Старт VIII Царскосельскому марафону дан! Тысячи ног устремились вперёд. Удачи каждому участнику! 🎉 Старт VIII Цар… | — |
|
551 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|