Будем здоровы

Канал в MAX

id канала: 68734640453104

Образование и наука Стиль жизни и хобби

Подписчики

1'861

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

Войдите, чтобы оставить отзыв

За 24 часа

+275

новых подписчиков

За неделю

+458

прирост за 7 дней

За месяц

+1'309

общий прирост

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

181

за месяц

Реакции на пост

Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.

Просмотры на пост

948

за день

1285

за неделю

1065

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Горячие штучки💃Женский Ю…	1	2981	05.01.2026
Психология мыслей и отно…	1	6457	05.01.2026
Женский юмор	1	5413	04.01.2026
Женская Территория \| Юмо…	1	2131	04.01.2026
Простые рецепты	1	6642	04.01.2026
Домашние советы	1	4034	04.01.2026
Детское питание \| Рецепт…	1	4641	01.01.2026

Кого рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Просторы России⚡️	1	292	11.01.2026
Мы - Пенсионеры !	1	25200	10.01.2026
Твоё здоровье	1	20100	10.01.2026
Эко-дача \| загородная жи…	1	2484	10.01.2026
Вы меня, конечно, извини…	1	3464	09.01.2026
Личный мужик	1	1494	09.01.2026
Мудрость востока \| Самор…	1	3028	09.01.2026

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-01-10 16:30:01	Польза употребле…	—	1132
2026-01-09 16:30:01	Хотите такую фиг…	—	1023
2026-01-09 15:00:11	Как "отключить" …	Мудрость востока \| Самор…	206
2026-01-09 13:30:01	Поддерживаем бал…	—	247
2026-01-09 11:30:01	Творожная шарлот…	—	310
2026-01-09 10:00:02	🌱 Валерий — леге…	Сад Дача Огород Дачный Д…	349

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
11.01 12:13	Статистика +22	1861	—	—	—
11.01 11:30	Вкуснейшее печенье с мятой Понадобится: - Мята листья - 30 грамм, - Яйца - 1 штука, - Разрыхлитель - 1 чайная ложка, - Масло сливочное - 40 грамм, - Мука любая - 170 грамм (у меня миндальная, кукурузная и цельнозерновая), - Сахар - 1-2 столовые ложки. Мяту пропускаем через блендер. Смешиваем все ингредиенты до однородности. Формируем шарики и выкладываем на противень на расстоянии друг от друга. Ставим в духовку на 20 минут при температуре 180 градусов.	—	—	—	—
11.01 11:28	Статистика +24	1839	—	—	—
11.01 10:43	Статистика +20	1815	—	—	—
11.01 10:00	ПРОСТОРЫ РОССИИ🇷🇺 теперь и в MAX Наконец-то не нужно искать бесконечно каналы в поисках интересных, удивительных и загадочных мест в России. Если хотите увидеть того, чего нет на других каналах, достаточно просто подписаться на канал «Просторы России». Всё самое лучшее вы найдёте здесь ⤵️ 👉 Подписывайтесь	—	Просторы России⚡️ 292	—	—
11.01 09:59	Статистика +61	1795	—	—	—
11.01 09:15	Статистика +108	1734	—	—	—
11.01 08:31	Статистика +1	1626	—	—	—
11.01 07:47	Статистика +1	1625	—	—	—
11.01 07:03	Статистика +1	1624	—	—	—
11.01 06:19	Статистика +1	1623	—	—	—
11.01 06:00	Подъем на носках стоя ✅Полезное упражнение для голеностопных суставов и вен нижних конечностей, помогающее восстановить равновесие. Выполнение: 1. Нужно держаться за спинку стула, дышать свободно и глубоко. Расслабляйте плечи, не зажимайте шею 2. Стопы необходимо поставить параллельно друг другу. Поднимитесь на носочки, задержитесь 5 секунд и опустите пятки. 3. Выполнять это упражнение по 5-10 раз по 2-3 подхода. Со временем количество подъемов можно увеличить.	—	—	—	—
11.01 04:51	Статистика +1	1622	—	—	—
10.01 23:42	Статистика +2	1621	—	—	—
10.01 22:56	Статистика +1	1619	—	—	—

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры	Просмотры 24 ч