0,0 (0)

🔒 Приватный

· ID 71051864430022

Фитнес Кухня | ПП

Здоровье Кулинария

Открыть в MAX

Покупка рекламы в этом канале доступна в pomogach.io

Купить

Здоровье Кулинария

Подписчики

8'415

Вовлеченность (ER)

10 %

Покупка рекламы доступна в pomogach.io

Купить

+ 24 ч

-17

+ 7 дн

+122

+ 30 дн

+649

Открыть в MAX

Подписчики

8'415

За 24 часа

-17

За неделю

+122

За месяц

+649

Вовлеченность (ER)

10 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

2000 ₽ за размещение · 1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Написать в MAX

Цена рекламы

2000 ₽ за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Контакт MAX

Написать в MAX

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

104

за неделю

311

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

924

за день

1100

за неделю

1583

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

192

MAX

192

—

Каналов

Всего

100

MAX

100

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Преображение [max]	2	12348	30.06.26
фитоняшка Марфа Васильев… [max]	6	8318	29.06.26
Русская Красавица \| Крас… [max]	3	16600	29.06.26
Шеф-повар \| рецепты [max]	4	8574	27.06.26
Пенсионеры \| 📕Пособия\| 🥑… [max]	4	1524	26.06.26
МОДНЫЙ МАНИКЮР НОГТИ [max]	4	7928	26.06.26
ПП меню\| Худеем вкусно\|… [max]	6	10305	26.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

192

MAX

192

—

Каналов

Всего

103

MAX

103

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Дачники и Садоводы [max]	3	15684	30.06.26
Преображение [max]	2	12348	30.06.26
Живое тело \| Кинезиоклуб [max]	1	836	30.06.26
фитоняшка Марфа Васильев… [max]	5	8318	29.06.26
Русская Красавица \| Крас… [max]	4	16573	29.06.26
ДОМ ЕДЫ \| Готовим вкусно [max]	2	2182	29.06.26
Дневник фармацевта [max]	2	6620	27.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-06-30 20:15:00	Диетический хлеб КБЖУ на 100 гр: 193/14/8,2/12,8 Ингредиенты: ▪ 1 яйцо ▪ 40 гр. шпината ▪ 2 ст.л. нутовой муки ▪ 1/2 ч.л. разрыхлителя ▪ 1 щепотка соли Приготовление: 🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита! Диетический хлеб…	—	431
2026-06-30 19:05:00	ПП сырники КБЖУ на 100 г: 156/16/5/12 Ингредиенты: ▪ 200 гр творога ▪ 30 гр рисовой муки (4 ст.л без горки) ▪ 1 яйцо ▪ 2 гр подсластителя Приготовление: 🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита! ПП сырники КБЖУ…	—	448
2026-06-30 18:05:15	❗️ Хватит травить свои грядки Навоз и дрожжи в разгар лета ведут только к гнили. Рабочий состав собирается в обычной аптеке за 82 рубля. Томаты и огурцы вяжут гроздьями, листья не желтеют, а вредители забывают дорогу на участок. Точные граммовки закрепили в верху канала: 👉 Дачники и Садоводы ❗️ Хватит травит…	Дачники и Садоводы	476
2026-06-30 16:10:00	Полезный завтрак КБЖУ на порцию: 285/20/20/5 Ингредиенты: ▪ Яйцо - 4 шт; ▪ Помидор - 100 г; ▪ Ветчина из индейки/курицы - 80 г; ▪ Сыр 16% - 40 г; ▪ Кабачок - 100 г; ▪ Оливковое масло - 5 г Приготовление: 🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита! Полезный завтрак…	—	627
2026-06-30 15:10:29	❗️Ваша квартира застряла в 90-х Пластиковые плинтусы, бежевые обои и «стенка» из мебели убивают даже крутой ремонт и создают визуальный шум. На канале Преображение делимся готовыми идеями и подборками под любой кошелек: от бюджетных переделок своими руками до дизайнерских решений. 1000+ идей оформления и навигация по каждой комнате тут: 👉 Преображение ❗️Ваша квартира …	Преображение	676
2026-06-30 12:05:00	Кабачковые оладьи КБЖУ на всё: 250/11/7/37 Ингредиенты: ▪ Кабачок 300гр ▪ Рисовая мука 35 гр ▪ Яйцо С0 Приготовление: 🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита! Кабачковые оладь…	—	797

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

ВКУСНЫЙ ПОСТ: постные и вегет…

🥗 МОИ РЕЦЕПТЫ - завтрак обед …

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
01.07 02:03	Статистика	8415	—	—	—
01.07 00:41	Статистика	8415	—	—	—
30.06 23:18	Статистика -1	8415	—	—	—
30.06 21:52	Статистика -1	8416	—	—	—
30.06 20:23	Статистика	8417	—	—	—
30.06 20:15	Публикация Диетический хлеб КБЖУ на 100 гр: 193/14/8,2/12,8 Ингредиенты: ▪ 1 яйцо ▪ 40 гр. шпината ▪ 2 ст.л. нутовой муки ▪ 1/2 ч.л. разрыхлителя ▪ 1 щепотка соли Приготовление: 🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита! Диетический хл…	—	—	431	431
30.06 19:05	Публикация ПП сырники КБЖУ на 100 г: 156/16/5/12 Ингредиенты: ▪ 200 гр творога ▪ 30 гр рисовой муки (4 ст.л без горки) ▪ 1 яйцо ▪ 2 гр подсластителя Приготовление: 🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита! ПП сырники КБ…	—	—	448	448
30.06 18:54	Статистика -1	8417	—	—	—
30.06 18:05	Публикация ❗️ Хватит травить свои грядки Навоз и дрожжи в разгар лета ведут только к гнили. Рабочий состав собирается в обычной аптеке за 82 рубля. Томаты и огурцы вяжут гроздьями, листья не желтеют, а вредители забывают дорогу на участок. Точные граммовки закрепили в верху канала: 👉 Дачники и Садоводы ❗️ Хватит трав…	—	[max] Дачники и Садоводы 15684	476	476
30.06 17:27	Статистика -4	8418	—	—	—
30.06 16:10	Публикация Полезный завтрак КБЖУ на порцию: 285/20/20/5 Ингредиенты: ▪ Яйцо - 4 шт; ▪ Помидор - 100 г; ▪ Ветчина из индейки/курицы - 80 г; ▪ Сыр 16% - 40 г; ▪ Кабачок - 100 г; ▪ Оливковое масло - 5 г Приготовление: 🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита! Полезный завтр…	—	—	627	627
30.06 16:00	Статистика -2	8422	—	—	—
30.06 15:10	Публикация ❗️Ваша квартира застряла в 90-х Пластиковые плинтусы, бежевые обои и «стенка» из мебели убивают даже крутой ремонт и создают визуальный шум. На канале Преображение делимся готовыми идеями и подборками под любой кошелек: от бюджетных переделок своими руками до дизайнерских решений. 1000+ идей оформления и навигация по каждой комнате тут: 👉 Преображение ❗️Ваша квартир…	—	[max] Преображение 12348	676	676
30.06 14:30	Статистика	8424	—	—	—
30.06 13:00	Статистика	8424	—	—	—
30.06 12:05	Публикация Кабачковые оладьи КБЖУ на всё: 250/11/7/37 Ингредиенты: ▪ Кабачок 300гр ▪ Рисовая мука 35 гр ▪ Яйцо С0 Приготовление: 🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита! Кабачковые ола…	—	—	797	797
30.06 11:31	Статистика -3	8424	—	—	—
30.06 10:10	Публикация ПП запеканка с курицей и капустой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 82/7,4/4,8/2,5 Ингредиенты: ▪ 600 гр филе бедра курицы ▪ 500 гр капусты ▪ 60 гр моркови ▪ 100 гр репчатого лука ▪ специи(паприка,сухой чеснок,соль,куркума) Для заливки: ▪ 100 гр сметаны 10% ▪ 1 яйцо ▪ 100 мл воды(можно без неё) ▪ 2 зуб. чеснока ▪ 80 гр сыра(у меня 15%) ▪ соль, мускатный орех по вкусу Приготовление: 🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита! ПП запеканка с…	—	—	758	758
30.06 10:03	Статистика -1	8427	—	—	—
30.06 09:10	Публикация Почему болит поясница и тело “зависает” в усталости, даже если питание и спорт в порядке - разбор по шагам 👇 Тело говорит, - обрати на меня внимание. И наша команда врачей, кинезиологов и инструкторов знает, как его вовремя услышать и как заниматься комфортно. За 15 лет работы мы помогли более 10 000 пациентов всегда чувствовать легкими, энергичными и молодыми. Движение, питание и психосоматика - как собрать в систему для эффекта anti-age. Как убрать постоянные боли, сохранить молодость и активность? Как избавиться от боли в пояснице? Работать и отдыхать без страха "не так повернуться". О чём говорит боль и скованность в шее? Как ее убрать, чтобы легко двигаться и хорошо спать. Острая боль в спине. Рекомендации и тренировки Эти и другие темы разбираем в кинезиоклубе ЗДЕСЬ Не отказывайтесь от активной жизни: проектов, поездок, отношений. Живите на полную! 👉🏻 Разбор в прямом эфире. 5 сигналов тела, которые нельзя игнорировать 👈🏻 Почему болит п…	—	[max] Живое тело \| Кинезиоклуб 836	674	674
30.06 08:36	Статистика	8428	—	—	—
30.06 08:05	Публикация Очень лёгкие маффины КБЖУ на 100 гр: 142/5,6/4/19,6 Ингредиенты: ▪ Кефир 2,5% - 200 мл ▪ Яйцо - 1 шт ▪ Рисовая мука - 100 гр ▪ Разрыхлитель ▪ Начинка: яйцо и лук Приготовление: 🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита! Очень лёгкие м…	—	—	876	876
30.06 07:10	Статистика -2	8428	—	—	—
30.06 05:44	Статистика +1	8430	—	—	—
30.06 04:19	Статистика -3	8429	—	—	—
30.06 02:52	Статистика	8432	—	—	—
30.06 01:27	Статистика -1	8432	—	—	—
29.06 23:59	Статистика +4	8433	—	—	—
29.06 22:29	Статистика +4	8429	—	—	—
29.06 21:01	Статистика +7	8425	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Фитнес Кухня | ПП

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика