Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Спорт
Здоровье
Подписчики
6'110
Вовлеченность (ER)
6 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-4
+ 7 дн
+5
+ 30 дн
-84
Подписчики
6'110
За 24 часа
-4
За неделю
+5
За месяц
-84
Вовлеченность (ER)
6 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Реклама
600 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
600 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
11
за неделю
56
за месяц
Репосты
0
за день
1
за неделю
1
за месяц
Просмотры на пост
326
за день
380
за неделю
471
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
61
MAX
61
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
🌺ОТКРЫТКИ НА ЛЮБОЙ ВКУС🌺
[max]
|
61 | 7961 | 01.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
33
MAX
33
TG
—
Каналов
Всего
13
MAX
13
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Логомультики | Говорим и…
[max]
|
1 | 1915 | 06.07.26 |
|
Скидки Промокоды Озон Ва…
[max]
|
1 | 203544 | 01.07.26 |
|
🕺🍊Танцуют все!🍊💃
[max]
|
3 | 244 | 09.06.26 |
Медиа Про #1256
[max]
|
9 | 325858 | 08.09.26 |
|
Криптовалюта Pro #9718
[max]
|
24 | 85933 | 02.10.26 |
Новости дня #1955
[max]
|
5 | 168507 | 13.10.26 |
|
Стартап Хаб #2555
[max]
|
1 | 74835 | 14.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-28 21:31:01 | Меняйте тело, просто шагая Что происходит с организмом, когда вы ходите: ✔️3 минуты — снижается давление. ✔️5 минут — поднимается настроение. ✔️10 минут — улучшается творческое мышление. ✔️15 минут — падает уровень сахара в крови. ✔️30 минут — сжигаются лишние калории. ✔️40 минут — снижается риск сердечных болезней. ✔️90 минут — уменьшается риск апатии и депрессии. Просто начните: 📌Ходите пешком на работу. 📌Слушайте в пути книги или музыку. 📌Наслаждайтесь движением и воздухом. Меняйте тело, пр… | — |
|
569 |
| 2026-10-28 21:31:00 | ЗНАЛИ ЛИ ВЫ, ЧТО В РЕФЛЕКСОЛОГИИ НОГА ПРИНИМАЕТСЯ КАК КАРТА ТЕЛА? 👣 Ноговая рефлексология использует разные зоны стопы и задней части ноги в качестве точек корреспонденции с различными частями тела. В стопе зоны, связанные с легкими, желудком, кишечником, кишечным трактом и мочевыводным каналом, традиционно работают. Есть также разницы между обеими ногами: например, печень представлен в основном на правой ноге, а сердце на левой. На спине и других областях ног есть корреспонденции, которые используются для работы над областями, такими как позвоночник, поясница, сакрум и позвоночник. 👐 Как эта карта используется? С помощью большой пальца или пальцев, давление и небольшие круглые движения делаются на выбранной области, начиная мягко и избегая причинения боли. Общий массаж обеих ног также может помочь расслабить мышцы и снизить чувство накопленной усталости. ЗНАЛИ ЛИ ВЫ, ЧТО… | — |
|
392 |
| 2026-10-28 07:53:27 | Мышцы голеней называют «вторым сердцем» организма. При сокращении они помогают венозной крови двигаться от ног к сердцу. Поэтому регулярное движение особенно важно для тех, кто много времени проводит сидя или испытывает тяжесть в ногах. Мы подготовили для вас 8 простых упражнений, которые помогают активизировать мышцы ног, поддерживать подвижность суставов и развивать мышечную выносливость. Чем полезен этот комплекс? ✅ Активизирует мышцы голеней, участвующие в венозном оттоке крови. ✅ Помогает поддерживать нормальное кровообращение в нижних конечностях. ✅ Укрепляет мышцы ног, необходимые для ходьбы и сохранения устойчивости. ✅ Поддерживает подвижность голеностопных и коленных суставов. ✅ Помогает сохранять физическую активность и самостоятельность в повседневной жизни. Мы сняли полное видео со всеми упражнениями! Включайте и повторяйте за инструктором ЛФК! Сохраните шпаргалку, чтобы комплекс был под рукой, и поделитесь с близкими! ❤ Мышцы голеней на… | — |
|
417 |
| 2026-09-05 07:33:20 | по Данные Оформите для для канала Данные для по Данные Оформи… | — |
|
22201 |
| 2026-10-10 10:08:20 | канала Оформите Реклама для Данные по канала Оформите … | — |
|
35451 |
| 2026-08-29 00:03:20 | скрыты Реклама подписку все подписку Данные скрыты Реклама п… | — |
|
20241 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|