Идентификатор канала: 69156956154424
🌍 Открытый канал
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
141 | 30967 | 12.04.2026 |
|
|
1 | 4216 | 12.04.2026 |
|
|
1 | 9068 | 14.03.2026 |
|
|
1 | 8997 | 14.03.2026 |
|
|
1 | 18588 | 07.03.2026 |
|
|
1 | 15269 | 07.03.2026 |
|
|
2 | 6170 | 27.02.2026 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
2 | 75492 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 5981 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 55974 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 914 | 08.04.2026 |
|
|
3 | 749757 | 07.04.2026 |
|
|
2 | 34503 | 07.04.2026 |
|
|
3 | 7960 | 04.04.2026 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-12 11:00:19 | Кухонные лайфхаки 🧡 Кухонные лайфхак… | — |
|
260 |
| 2026-04-12 05:00:03 | ПОКА ЧАЙНИК ЗАКИПИТ- КЕКСЫ К ЧАЮ буквально за 5 минут 🧁🧁🧁🧁 Восхитительный результат! 😍 💠Ингредиенты 200 г творога 2 ст.л. сметана 2 яйца 2 ст.л. сл масло 100 г пшеничной муки 100 г сахара 0,5 ч л разрыхлитель или сода щепотка соли изюм — по вкусу курага — по вкусу 💠Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты и замесить тесто для капкейков. 2. Разлить тесто по формочкам и поставить в разогретую до 180°С духовку примерно на 25 минут. Готовность проверяйте зубочисткой или деревянной шпажкой. По желанию можно украсить капкейки сахарной пудрой или посыпать тертым шоколадом. Лакомство подойдет к завтраку или к чаю. Я также часто пеку кексы, когда илу в гости. От такого вкусного подарка не откажется никто! Нежнейший яблочный рулет Ингредиенты: -Яйца - 4 шт -Сахар - 100 гр -Мука - 120 гр -Соль щепотка -Разрыхлитель теста - 1 ч.л -Корица по вкусу -Яблоки - 3 шт 🔥Приготовление: Запекаем при 180 градусах 15 минут ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить ПОКА ЧАЙНИК ЗАКИ… | — |
|
484 |
| 2026-04-11 18:00:14 | Сибас Ингредиенты: -Сибас - 3 шт -Укроп (по вкусу) -Чеснок - 3-4 зубчика -Соль, черный перец, паприка (по вкусу) -Лимонный сок - 2 ст.л -Масло растительное - 3-4 ст.л -Лук - 1 шт -Перец - 2 шт 🔥Приготовление: Запекаем при 180 градусах 20 минут ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить Сибас Ингредиен… | — |
|
549 |
| 2026-04-11 16:10:02 | Рост: 174 Вес: 58 Возраст: 43 Думала, что такие результаты бывают только у спортсменок и моделей, пока не наткнулась на канал Нутрициолог в кармане Там публикуют бесплатные рационы до 500 калорий, с которыми вы без лишнего труда получите желаемый вес! Выбирай идеальный вес для тебя и получи свой рацион👇 Хочу 40-45 кг - ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 45-50 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 55-60 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 65-70 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 70-75 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН 👉 Все рационы выложили здесь – Нутрициолог в кармане Рост: 174 Вес: 5… |
|
|
549 |
| 2026-04-11 14:00:08 | 🍗 Курица с капустой в рукаве. Сытно, вкусно и просто! Сегодняшнее блюдо отлично подойдет для семейного ужина. Готовится оно быстро и легко, а вкус порадует всех. 📄Для приготовления нам нужны: Бедра или ножки курицы — 1 кг; 700 гр капусты белокачанной; По 1 моркови и луковице; Пара зубчиков чеснока; 20 гр сливочного масла; 2 лавровых листа; по 1/2 ч.л. паприки и карри; соль, черный перец. 👩🍳Готовится блюдо следующим образом: Мясо посыпаем всеми специями, солим и добавляем перец и 2 ст.л. масла подсолнечного. Выдавливаем к нему чеснок, надеваем перчатки и хорошо все перемешиваем. Накрываем мясо пленкой и убираем для маринования в холодильник на пару часов. Перед самим приготовлением блюда нарезаем кубиком лук, морковь натираем, капусту шинкуем. Солим немного овощи, перчим, заправляем парой ложек масла и разминаем все руками. В пакет для запекания выкладываем овощи, к ним в компанию отправляем мясо. Добавляем немного сливочного масла и лавровый лист. Пакет завязываем, кладем в форму или на противень. Ставим в духовку и готовим все при 200 градусах 45-50 минут. Аккуратно разрезаем пакет и ставим назад в духовку еще на 5 минут. Но ориентируемся по готовности мяса. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить 🍗 Курица с капус… | — |
|
571 |
| 2026-04-11 12:10:02 | Хочется, чтобы в этот светлый праздник всё получилось идеально? Сохраняйте нашу подборку: 🪺 Вдохновение для покраски яиц 🧁 Воздушные куличи 🍮 Творожные пасхи, которые тают во рту И это ещё не всё! Ждём вас на каналах — подписывайтесь, чтобы не потерять 👇 https://max.ru/join/U6_1lK9JxrWmbOUQfa09LRSZOGPlJ90JwJ24uujoNZ0 Хочется, чтобы в… |
|
|
576 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|