Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбаланс...

Канал в MAX

Идентификатор канала: 69189111818838

🌍 Открытый канал

Стиль жизни и хобби Другое

Подписчики

5'710

Канал не подключен к сервису pomogach.io

За 24 часа

+11

новых подписчиков

За неделю

+82

прирост за 7 дней

За месяц

+1'341

общий прирост

Вовлечённость аудитории, %

ER (Engagement Rate), %

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

История канала

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

321

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

1391

за день

1805

за неделю

2722

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Уютный Дом \| Проекты Мин…	3	10204	06.03.2026
Товары Для Дома \| Cуперц…	3	52147	06.03.2026
Шоу-Biz \| Новости, свежи…	4	3379	06.03.2026
Шить просто! \| Рукоделие…	3	82662	06.03.2026
Дачный ответ \| Участок, …	3	10781	06.03.2026
Ландшафтный дизайн участ…	4	19755	06.03.2026
Домовенок \| Лайфхаки, у…	4	9151	06.03.2026

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Кавказская кухня	2	17369	11.04.2026
Русская кухня	2	32503	11.04.2026
Десерты мира	2	8826	11.04.2026
Азиатская кухня	2	10783	11.04.2026
Грузинская кухня	2	15051	11.04.2026
Итальянская кухня	2	10253	11.04.2026
Супы мира	2	10267	11.04.2026

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-04-11 21:00:12	Омлет с бастурмой без вреда для фигуры Ингредиенты: - бастурма 70 гр - яйца 3 шт - лёгкий сыр 50 гр - лаваш 1 шт 🥑Здоровое питание \| Время худеть Омлет с бастурмо…	—	289
2026-04-11 20:06:25	👨‍🍳90% готовят эти блюда неправильно Шеф-повара делятся рецептами, которые легко повторить дома — без сложных ингредиентов и дорогих продуктов. Выбирайте кухню 👇 🇷🇺 Русская кухня 🇬🇪 Грузинская кухня 🇦🇲 Армянская кухня 🇺🇿 Узбекская кухня 🇧🇾 Белорусская кухня 🏔 Кавказская кухня 🇮🇹 Итальянская кухня 🥢 Азиатская кухня 🍲 Супы мира 🍰 Десерты мира 👨‍🍳90% готовят э…	Азиатская кухня	355
2026-04-11 17:00:12	Помпа для воды на бутыль 🛒 Заказать на Яндекс Маркете (Быстрая доставка) - ссылка 🥑Здоровое питание \| Время худеть Помпа для воды н…	—	525
2026-04-11 16:00:17	Ароматная ПП пицца 👉 КБЖУ на всю: 350/24/13/32 Ингредиенты: - яйцо 1 шт - творог 80 гр - мука 40 гр - овощи 50 гр - куриное филе 50 гр - лёгкий сыр 50 гр 🥑Здоровое питание \| Время худеть Ароматная ПП пиц…	—	549
2026-04-11 15:02:38	⚡️В России умерла 142-летняя долгожителька, которая придумала лекарство от РАКА Иванна Федак - единственный человек в мире, которая болела раком 8 раз подряд. Врачи ставили ей неутешительный диагноз и предлагали пройти курс лечения, но бабушка отказывалась и повторяля: "Природа – лучший врач на земле" После инцидента смерти, ее сын – Тарас Федак, решил продолжить дело матери. Он создал собственный канал, где преподает народные рецепты своей семьи: ❗️Выводим раковые клетки из организма! Домашняя настойка [рецепт] ❗️Бородавки отпадут, если 1 раз перед сном... (читать) ❗️Пьете цитрамон? Безумные! Отвар, после которого голова не будет болит ГОДАМИ (читать) ❗️Седые волосы – результат употребления этих продуктов. Откажитесь от них навсегда (читать) ❗️Калловые камни УЛЮТЯТ за 1 поход в туалет. Массаж желудка, о котором вы не знали (читать) Мотайте на ус то, чего вам не расскажут ни в одной поликлинике https://max.ru/join/xWsOdrd-9JDkQmFC0YkxjC2pSj8vI7JSWeHZUr2BstE ⚡️В России умерл…	Здоровое тело	634
2026-04-11 13:00:27	Это ризотто с грибами оценит каждый Ингредиенты: - куриное филе 600 гр - грибы шампиньоны 500 гр - сливки 10% 200 мл - рис 210 гр - лук репчатый 1 шт - соль, специи по вкусу 🥑Здоровое питание \| Время худеть Это ризотто с гр…	—	660

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
12.04 00:08	Статистика	5710	—	—	—
11.04 22:58	Статистика +1	5710	—	—	—
11.04 21:44	Статистика	5709	—	—	—
11.04 21:00	Публикация Омлет с бастурмой без вреда для фигуры Ингредиенты: - бастурма 70 гр - яйца 3 шт - лёгкий сыр 50 гр - лаваш 1 шт 🥑Здоровое питание \| Время худеть Омлет с бастур…	—	—	289	289
11.04 20:32	Статистика -2	5709	—	—	—
11.04 20:06	Публикация 👨‍🍳90% готовят эти блюда неправильно Шеф-повара делятся рецептами, которые легко повторить дома — без сложных ингредиентов и дорогих продуктов. Выбирайте кухню 👇 🇷🇺 Русская кухня 🇬🇪 Грузинская кухня 🇦🇲 Армянская кухня 🇺🇿 Узбекская кухня 🇧🇾 Белорусская кухня 🏔 Кавказская кухня 🇮🇹 Итальянская кухня 🥢 Азиатская кухня 🍲 Супы мира 🍰 Десерты мира 👨‍🍳90% готовят…	—	Узбекская кухня 11808	355	355
11.04 20:06	Публикация 👨‍🍳90% готовят эти блюда неправильно Шеф-повара делятся рецептами, которые легко повторить дома — без сложных ингредиентов и дорогих продуктов. Выбирайте кухню 👇 🇷🇺 Русская кухня 🇬🇪 Грузинская кухня 🇦🇲 Армянская кухня 🇺🇿 Узбекская кухня 🇧🇾 Белорусская кухня 🏔 Кавказская кухня 🇮🇹 Итальянская кухня 🥢 Азиатская кухня 🍲 Супы мира 🍰 Десерты мира 👨‍🍳90% готовят…	—	Белорусская кухня 11714	355	355
11.04 20:06	Публикация 👨‍🍳90% готовят эти блюда неправильно Шеф-повара делятся рецептами, которые легко повторить дома — без сложных ингредиентов и дорогих продуктов. Выбирайте кухню 👇 🇷🇺 Русская кухня 🇬🇪 Грузинская кухня 🇦🇲 Армянская кухня 🇺🇿 Узбекская кухня 🇧🇾 Белорусская кухня 🏔 Кавказская кухня 🇮🇹 Итальянская кухня 🥢 Азиатская кухня 🍲 Супы мира 🍰 Десерты мира 👨‍🍳90% готовят…	—	Армянская кухня 11340	355	355
11.04 20:06	Публикация 👨‍🍳90% готовят эти блюда неправильно Шеф-повара делятся рецептами, которые легко повторить дома — без сложных ингредиентов и дорогих продуктов. Выбирайте кухню 👇 🇷🇺 Русская кухня 🇬🇪 Грузинская кухня 🇦🇲 Армянская кухня 🇺🇿 Узбекская кухня 🇧🇾 Белорусская кухня 🏔 Кавказская кухня 🇮🇹 Итальянская кухня 🥢 Азиатская кухня 🍲 Супы мира 🍰 Десерты мира 👨‍🍳90% готовят…	—	Супы мира 10267	355	355
11.04 20:06	Публикация 👨‍🍳90% готовят эти блюда неправильно Шеф-повара делятся рецептами, которые легко повторить дома — без сложных ингредиентов и дорогих продуктов. Выбирайте кухню 👇 🇷🇺 Русская кухня 🇬🇪 Грузинская кухня 🇦🇲 Армянская кухня 🇺🇿 Узбекская кухня 🇧🇾 Белорусская кухня 🏔 Кавказская кухня 🇮🇹 Итальянская кухня 🥢 Азиатская кухня 🍲 Супы мира 🍰 Десерты мира 👨‍🍳90% готовят…	—	Итальянская кухня 10253	355	355
11.04 20:06	Публикация 👨‍🍳90% готовят эти блюда неправильно Шеф-повара делятся рецептами, которые легко повторить дома — без сложных ингредиентов и дорогих продуктов. Выбирайте кухню 👇 🇷🇺 Русская кухня 🇬🇪 Грузинская кухня 🇦🇲 Армянская кухня 🇺🇿 Узбекская кухня 🇧🇾 Белорусская кухня 🏔 Кавказская кухня 🇮🇹 Итальянская кухня 🥢 Азиатская кухня 🍲 Супы мира 🍰 Десерты мира 👨‍🍳90% готовят…	—	Грузинская кухня 15051	355	355
11.04 20:06	Публикация 👨‍🍳90% готовят эти блюда неправильно Шеф-повара делятся рецептами, которые легко повторить дома — без сложных ингредиентов и дорогих продуктов. Выбирайте кухню 👇 🇷🇺 Русская кухня 🇬🇪 Грузинская кухня 🇦🇲 Армянская кухня 🇺🇿 Узбекская кухня 🇧🇾 Белорусская кухня 🏔 Кавказская кухня 🇮🇹 Итальянская кухня 🥢 Азиатская кухня 🍲 Супы мира 🍰 Десерты мира 👨‍🍳90% готовят…	—	Азиатская кухня 10783	355	355
11.04 20:06	Публикация 👨‍🍳90% готовят эти блюда неправильно Шеф-повара делятся рецептами, которые легко повторить дома — без сложных ингредиентов и дорогих продуктов. Выбирайте кухню 👇 🇷🇺 Русская кухня 🇬🇪 Грузинская кухня 🇦🇲 Армянская кухня 🇺🇿 Узбекская кухня 🇧🇾 Белорусская кухня 🏔 Кавказская кухня 🇮🇹 Итальянская кухня 🥢 Азиатская кухня 🍲 Супы мира 🍰 Десерты мира 👨‍🍳90% готовят…	—	Десерты мира 8826	355	355
11.04 20:06	Публикация 👨‍🍳90% готовят эти блюда неправильно Шеф-повара делятся рецептами, которые легко повторить дома — без сложных ингредиентов и дорогих продуктов. Выбирайте кухню 👇 🇷🇺 Русская кухня 🇬🇪 Грузинская кухня 🇦🇲 Армянская кухня 🇺🇿 Узбекская кухня 🇧🇾 Белорусская кухня 🏔 Кавказская кухня 🇮🇹 Итальянская кухня 🥢 Азиатская кухня 🍲 Супы мира 🍰 Десерты мира 👨‍🍳90% готовят…	—	Русская кухня 32503	355	355
11.04 20:06	Публикация 👨‍🍳90% готовят эти блюда неправильно Шеф-повара делятся рецептами, которые легко повторить дома — без сложных ингредиентов и дорогих продуктов. Выбирайте кухню 👇 🇷🇺 Русская кухня 🇬🇪 Грузинская кухня 🇦🇲 Армянская кухня 🇺🇿 Узбекская кухня 🇧🇾 Белорусская кухня 🏔 Кавказская кухня 🇮🇹 Итальянская кухня 🥢 Азиатская кухня 🍲 Супы мира 🍰 Десерты мира 👨‍🍳90% готовят…	—	Кавказская кухня 17369	355	355
11.04 19:20	Статистика -1	5711	—	—	—
11.04 18:08	Статистика +5	5712	—	—	—
11.04 17:00	Публикация Помпа для воды на бутыль 🛒 Заказать на Яндекс Маркете (Быстрая доставка) - ссылка 🥑Здоровое питание \| Время худеть Помпа для воды…	—	—	525	525
11.04 16:56	Статистика	5707	—	—	—
11.04 16:00	Публикация Ароматная ПП пицца 👉 КБЖУ на всю: 350/24/13/32 Ингредиенты: - яйцо 1 шт - творог 80 гр - мука 40 гр - овощи 50 гр - куриное филе 50 гр - лёгкий сыр 50 гр 🥑Здоровое питание \| Время худеть Ароматная ПП п…	—	—	549	549
11.04 15:43	Статистика +1	5707	—	—	—
11.04 15:02	Публикация ⚡️В России умерла 142-летняя долгожителька, которая придумала лекарство от РАКА Иванна Федак - единственный человек в мире, которая болела раком 8 раз подряд. Врачи ставили ей неутешительный диагноз и предлагали пройти курс лечения, но бабушка отказывалась и повторяля: "Природа – лучший врач на земле" После инцидента смерти, ее сын – Тарас Федак, решил продолжить дело матери. Он создал собственный канал, где преподает народные рецепты своей семьи: ❗️Выводим раковые клетки из организма! Домашняя настойка [рецепт] ❗️Бородавки отпадут, если 1 раз перед сном... (читать) ❗️Пьете цитрамон? Безумные! Отвар, после которого голова не будет болит ГОДАМИ (читать) ❗️Седые волосы – результат употребления этих продуктов. Откажитесь от них навсегда (читать) ❗️Калловые камни УЛЮТЯТ за 1 поход в туалет. Массаж желудка, о котором вы не знали (читать) Мотайте на ус то, чего вам не расскажут ни в одной поликлинике https://max.ru/join/xWsOdrd-9JDkQmFC0YkxjC2pSj8vI7JSWeHZUr2BstE ⚡️В России уме…	—	Здоровое тело 54646	634	634
11.04 14:30	Статистика +1	5706	—	—	—
11.04 13:17	Статистика +1	5705	—	—	—
11.04 13:00	Публикация Это ризотто с грибами оценит каждый Ингредиенты: - куриное филе 600 гр - грибы шампиньоны 500 гр - сливки 10% 200 мл - рис 210 гр - лук репчатый 1 шт - соль, специи по вкусу 🥑Здоровое питание \| Время худеть Это ризотто с …	—	—	660	660
11.04 12:03	Статистика +1	5704	—	—	—
11.04 12:00	Публикация Стейки из минтая для тех, кто следит за питанием 👉 КБЖУ: 324/68.72/3.2/0 Ингредиенты: - филе минтая 400 гр - паприка, приправа для рыбы - соль 🥑Здоровое питание \| Время худеть Стейки из минт…	—	—	686	686
11.04 11:00	Публикация Я — кишечник. Меня никто не любит, пока я не начинаю мстить😈 Ты кормишь меня хлебом из воздуха, колбасой без мяса и десертами, где сахара больше, чем в твоей жизни радости. Ты чистишь зубы, умываешь лицо, наводишь порядок дома — а внутри у тебя всё бродит, гниёт и воняет. Но всё можно изменить. Хочешь разобраться, как наладить пищеварение, восстановить микрофлору и вернуть себе энергию? Подпишись на канал: «Наше здоровье» Там: — продукты, которые реально работают — рецепты для очищения — как восстановить кишечник без аптек и химии — простые шаги, которые спасают здоровье Канал, который даёт не советы, а решение🌱 Я — кишечник. …	—	Наше здоровье 63241	734	734
11.04 10:52	Статистика	5703	—	—	—
11.04 09:44	Статистика +2	5703	—	—	—