0,0 (0)

🔒 Приватный

· ID 72023454657164

Наше здоровье

Здоровье Стиль жизни и хобби

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Здоровье Стиль жизни и хобби

Подписчики

63'519

Вовлеченность (ER)

15 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

-232

+ 7 дн

-1'497

+ 30 дн

-4'114

Открыть в MAX

Подписчики

63'519

За 24 часа

-232

За неделю

-1'497

За месяц

-4'114

Вовлеченность (ER)

15 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

269

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

13898

за день

15577

за неделю

21021

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

540

MAX

540

—

Каналов

Всего

471

MAX

471

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Азиатская кухня [max]	1	9986	16.05.26
Армянская кухня [max]	1	10350	16.05.26
Итальянская кухня [max]	1	9553	16.05.26
Кавказская кухня [max]	1	16417	16.05.26
Грузинская кухня [max]	1	13881	16.05.26
Супы мира [max]	1	9540	16.05.26
Десерты мира [max]	1	7967	16.05.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

281

MAX

281

—

Каналов

Всего

265

MAX

265

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Не Врачиха ● Фролова [max]	1	20984	10.05.26
На Здоровье! [max]	2	49620	09.05.26
Открытки [max]	1	9895	09.05.26
Еда без вреда [max]	2	48629	08.05.26
Женское здоровье [max]	1	29838	07.05.26
Доктор Live \| Тот самый … [max]	1	104210	07.05.26
Азиатское здоровье [max]	1	64902	06.05.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-05-17 21:00:01	Здоровое питание для бодрости и энергии 💪 ▫️ Красный перец: Богат калием и магнием, помогает справиться с отеками, выводя избыток солей и токсинов. ▫️ Огурцы: Идеальны для салатов, особенно при сердечных проблемах, благодаря своим свойствам снижения отеков. ▫️ Петрушка: Способствует выводу лишней жидкости и ускоряет снятие отеков, особенно полезна в виде салата вечером. ▫️ Баклажаны: Варенные или приготовленные на пару, помогают профилактировать и лечить отеки, выводя избыток солей. Добавьте эти продукты в свой рацион для поддержания здоровья и бодрости! 💧 Наше здоровье Здоровое питание…	—	2622
2026-05-17 20:00:01	Почему полезно есть мёд на ночь? Наполняет энергией: после воды с медом с утра вы будете чувствовать заряд бодрости. Улучшает сон: мёд называют природным успокоительным. Он способствует выработке мелатонина. 1 ч.л мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем. Сжигает жир: ночью сильнее работают механизмы по сжиганию жира. Жиросжигающее свойства мёда основано на ускорении обмена веществ. Помогает печени: мёд и тыквенный сок, помогает печени выводить токсины. Укрепляет иммунитет: очистите чеснок, нарежьте на мелкие части, залейте его мёдом. 1 ч.л этой смеси принимайте на ночь, она оказывает иммуностимулирующий эффект Наше здоровье Почему полезно е…	—	3407
2026-05-17 18:00:04	Почему нельзя постоянно сидеть? 📌 👉 Застой крови и лимфы (очищает наш организм от токсинов). Когда мы сидим, всё перетекает в нижние конечности. От этого могут возникать отеки, осложнения варикоза и даже тромбозы. 👉 Страдает позвоночник. Мало кто может похвастаться идеально прямой спиной во время сидения. Будем честными: сидим мы криво, и позвоночнику надо адаптироваться. 👉 Даже внутренние органы могут покалечиться. Пока мы сгорбились над компьютером, внутри всё тоже сжалось и сместилось. 👉 Зажатый позвоночник может вызвать не просто головные боли, но и нарушение мозгового кровообращения, то есть ваш мозг получит меньше кислорода и питательных веществ Наше здоровье Почему нельзя по…	—	4590
2026-05-17 17:00:03	Лимон — отличное средство для профилактики инфарктов и инсультов! 🍋 Пара долек лимона в день зарядят организм необходимыми витаминами, помогут снизить давление 🍋 Лимон также может защитить от инфарктов и инсультов благодаря влиянию на холестерин. А еще продукт улучшает усвояемость железа и участвует в синтезе гормонов 🍋 Регулярное употребление лимона способствует снижению риска инсульта и инфаркта, улучшению цвета лица Наше здоровье Лимон — отличное…	—	5009
2026-05-17 15:00:01	Бананы, мед и вода: Кашель и бронхит исчезнут! ✅ Ингредиенты: - 400 мл кипяченной воды - 2 средних спелых банана - 2 столовые ложки меда Приготовление: ▫️Во-первых, почистите бананы и деревянной вилкой или ложкой приготовьте пюре. Не используйте металлические столовые приборы, так как бананы, как правило, темнеют при контакте с металлом. ▫️Затем поместите бананы в кастрюлю и добавьте кипяченую воду. Пусть смесь настоится в течение 30 минут. ▫️Наконец, когда лекарство остынет, добавьте мед. ▫️Вы можете процедить смесь. Важно добавить мед в конце, чтобы он не потерял все свои важные свойства. Доза: Выпивайте по 100 мл этого средства 4 раза в день (всего 400 мл в день). Наше здоровье Бананы, мед и во…	—	5505
2026-05-17 13:00:00	Польза помидоров для женского организма Помидоры содержат много антиоксидантов, в том числе источник молодости и красоты – ликопин, который помогает замедлить старение и предотвратить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и рака. При этом помидоры низкокалорийные, легкодоступные, а комплекс витаминов, содержащихся в них, положительно влияет на женскую нервную систему Наше здоровье Польза помидоров…	—	6061

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

Релакс для Души

1175 подп.

Крым - путешествие по Таврике

2866 подп.

Сборник ПП Рационов | Меню | …

7464 подп.

Необычные Вязаные Игрушки

5602 подп.

ОчУмелые ручки

15438 подп.

Путешествия по России

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
18.05 03:24	Статистика -3	63519	—	—	—
18.05 02:04	Статистика -7	63522	—	—	—
18.05 00:41	Статистика -6	63529	—	—	—
17.05 23:14	Статистика -10	63535	—	—	—
17.05 21:55	Статистика -28	63545	—	—	—
17.05 21:00	Публикация Здоровое питание для бодрости и энергии 💪 ▫️ Красный перец: Богат калием и магнием, помогает справиться с отеками, выводя избыток солей и токсинов. ▫️ Огурцы: Идеальны для салатов, особенно при сердечных проблемах, благодаря своим свойствам снижения отеков. ▫️ Петрушка: Способствует выводу лишней жидкости и ускоряет снятие отеков, особенно полезна в виде салата вечером. ▫️ Баклажаны: Варенные или приготовленные на пару, помогают профилактировать и лечить отеки, выводя избыток солей. Добавьте эти продукты в свой рацион для поддержания здоровья и бодрости! 💧 Наше здоровье Здоровое питан…	—	—	2622	2622
17.05 20:32	Статистика -12	63573	—	—	—
17.05 20:00	Публикация Почему полезно есть мёд на ночь? Наполняет энергией: после воды с медом с утра вы будете чувствовать заряд бодрости. Улучшает сон: мёд называют природным успокоительным. Он способствует выработке мелатонина. 1 ч.л мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем. Сжигает жир: ночью сильнее работают механизмы по сжиганию жира. Жиросжигающее свойства мёда основано на ускорении обмена веществ. Помогает печени: мёд и тыквенный сок, помогает печени выводить токсины. Укрепляет иммунитет: очистите чеснок, нарежьте на мелкие части, залейте его мёдом. 1 ч.л этой смеси принимайте на ночь, она оказывает иммуностимулирующий эффект Наше здоровье Почему полезно…	—	—	3407	3407
17.05 19:09	Статистика -18	63585	—	—	—
17.05 18:00	Публикация Почему нельзя постоянно сидеть? 📌 👉 Застой крови и лимфы (очищает наш организм от токсинов). Когда мы сидим, всё перетекает в нижние конечности. От этого могут возникать отеки, осложнения варикоза и даже тромбозы. 👉 Страдает позвоночник. Мало кто может похвастаться идеально прямой спиной во время сидения. Будем честными: сидим мы криво, и позвоночнику надо адаптироваться. 👉 Даже внутренние органы могут покалечиться. Пока мы сгорбились над компьютером, внутри всё тоже сжалось и сместилось. 👉 Зажатый позвоночник может вызвать не просто головные боли, но и нарушение мозгового кровообращения, то есть ваш мозг получит меньше кислорода и питательных веществ Наше здоровье Почему нельзя …	—	—	4590	4590
17.05 17:45	Статистика -12	63603	—	—	—
17.05 17:00	Публикация Лимон — отличное средство для профилактики инфарктов и инсультов! 🍋 Пара долек лимона в день зарядят организм необходимыми витаминами, помогут снизить давление 🍋 Лимон также может защитить от инфарктов и инсультов благодаря влиянию на холестерин. А еще продукт улучшает усвояемость железа и участвует в синтезе гормонов 🍋 Регулярное употребление лимона способствует снижению риска инсульта и инфаркта, улучшению цвета лица Наше здоровье Лимон — отличн…	—	—	5009	5009
17.05 16:20	Статистика -23	63615	—	—	—
17.05 15:00	Публикация Бананы, мед и вода: Кашель и бронхит исчезнут! ✅ Ингредиенты: - 400 мл кипяченной воды - 2 средних спелых банана - 2 столовые ложки меда Приготовление: ▫️Во-первых, почистите бананы и деревянной вилкой или ложкой приготовьте пюре. Не используйте металлические столовые приборы, так как бананы, как правило, темнеют при контакте с металлом. ▫️Затем поместите бананы в кастрюлю и добавьте кипяченую воду. Пусть смесь настоится в течение 30 минут. ▫️Наконец, когда лекарство остынет, добавьте мед. ▫️Вы можете процедить смесь. Важно добавить мед в конце, чтобы он не потерял все свои важные свойства. Доза: Выпивайте по 100 мл этого средства 4 раза в день (всего 400 мл в день). Наше здоровье Бананы, мед и …	—	—	5505	5505
17.05 14:53	Статистика -20	63638	—	—	—
17.05 13:28	Статистика -21	63658	—	—	—
17.05 13:00	Публикация Польза помидоров для женского организма Помидоры содержат много антиоксидантов, в том числе источник молодости и красоты – ликопин, который помогает замедлить старение и предотвратить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и рака. При этом помидоры низкокалорийные, легкодоступные, а комплекс витаминов, содержащихся в них, положительно влияет на женскую нервную систему Наше здоровье Польза помидор…	—	—	6061	6061
17.05 12:06	Статистика -18	63679	—	—	—
17.05 12:05	Публикация Попробуйте повторить ✔️ Наше здоровье Попробуйте пов…	—	—	6284	6284
17.05 10:43	Статистика -19	63697	—	—	—
17.05 10:00	Публикация Как избавиться от натоптышей? Смесь глицерина с яблочным уксусом в пропорции 1:3 нужно наносить на натоптыши на ночь. Сверху на компресс необходимо наложить пищевую плёнку и надеть плотный носок. К утру удалить компресс, вымыть ноги. Для достижения хороших результатов обычно требуются 3-7 подобных процедур, в зависимости от степени выраженности проблемы Наше здоровье Как избавиться…	—	—	6701	6701
17.05 09:19	Статистика -7	63716	—	—	—
17.05 09:05	Публикация Человек дышит только одной ноздрей. Примерно каждые 4 часа происходит смена "ведущей". У этого явления есть название — носовой цикл. И заключается он в том, что две части носа способны изменять сопротивление слизистой в ответ на проходящие через них потоки воздуха. Это возможно благодаря особому строению кровеносных сосудов в носу. Пещеристое тело набухает, перекрывая ход воздуха, или, наоборот, уменьшается в размерах. При обычной работе организма мы даже не обращаем внимание на этот процесс, но при простуде легко заметить, что заложенные ноздри меняются. Именно поэтому в нос капают сосудосуживающие капли: они вызывают уменьшение прилива крови к пещеристому телу и ноздри становятся шире, позволяя высморкать слизь Наше здоровье Человек дышит …	—	—	7372	7372
17.05 08:00	Статистика -14	63723	—	—	—
17.05 06:43	Статистика -11	63737	—	—	—
17.05 05:28	Статистика -3	63748	—	—	—
17.05 04:13	Статистика -7	63751	—	—	—
17.05 02:59	Статистика -3	63758	—	—	—
17.05 01:43	Статистика -5	63761	—	—	—
17.05 00:27	Статистика -7	63766	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Наше здоровье

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика