Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Спорт
Здоровье
Подписчики
47'518
Вовлеченность (ER)
11 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+353
+ 7 дн
+1'111
+ 30 дн
+839
Подписчики
47'518
За 24 часа
+353
За неделю
+1'111
За месяц
+839
Вовлеченность (ER)
11 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
12
за день
68
за неделю
224
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
5493
за день
5948
за неделю
6052
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
418
MAX
410
TG
8
Каналов
Всего
324
MAX
320
TG
4
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Похудизм
[max]
|
4 | 66189 | 09.08.26 |
|
ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА
[max]
|
5 | 45820 | 09.08.26 |
|
Время перемен
[max]
|
4 | 20375 | 09.08.26 |
|
Короче говоря
[max]
|
3 | 21766 | 09.08.26 |
|
Вечность на Тибете
[max]
|
5 | 50773 | 09.08.26 |
|
Выдыхаем | Йога и медита…
[max]
|
4 | 62495 | 09.08.26 |
|
Сплетни с психологом
[max]
|
3 | 60375 | 09.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
593
MAX
593
TG
—
Каналов
Всего
410
MAX
410
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Похудизм
[max]
|
5 | 66189 | 09.08.26 |
|
ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА
[max]
|
3 | 45249 | 09.08.26 |
|
Наше тело
[max]
|
4 | 62399 | 09.08.26 |
|
Бесплатное здоровье. Рец…
[max]
|
4 | 133583 | 08.08.26 |
|
Дешевые находки на Wildb…
[max]
|
1 | 162973 | 07.08.26 |
|
Здоровое тело | ЗОЖ
[max]
|
2 | 14169 | 06.08.26 |
|
Тело в дело | Красота, Ф…
[max]
|
2 | 13851 | 06.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 08:32:05 | Начинайте утро с упражнения для королевской осанки. Помогает раскрыть грудную клетку, вытянуть плечи и убрать ощущение зажатости после сна или долгого сидения. 💪Sport Life Начинайте утро с… | — |
|
2351 |
| 2026-08-09 21:14:58 | Уберите зажатость в шее и плечах. Постоянное напряжение в шее, плечах и между лопатками часто появляется из-за малоподвижного грудного отдела и длительного сидения в одной позе. Выполняйте это упражнение по 3 подхода по 10 повторений. Оно помогает улучшить подвижность грудного отдела, раскрыть плечи, уменьшить ощущение скованности и сделать движения более свободными. Добавьте его в свою ежедневную привычку, чтобы шея и плечи чувствовали себя комфортнее каждый день. 💪Sport Life Уберите зажатост… | — |
|
4449 |
| 2026-08-09 20:01:11 | Очень полезное упражнение, после выполнения которого ты получишь: -Тонкую талию -Красивое подтянутое тело -Упругие ягодицы -Плоский животик 💪 Sport Life Очень полезное у… | — |
|
4478 |
| 2026-08-09 19:02:10 | ❗️Японский метод "Потей-худей": -4кг жира за ночь Япония – страна-рекордсмен по количеству стройных людей, хотя 96% населения ни разу не было в спортзале, а строгие диеты запрещены на уровне закона Они просто пользуются техникой, которая за ночь расчепляет даже самый "зацементированный" жир – опробуйте её на канале ПОХУДИЗМ: За 12 часов: «вылетит» вся лишняя вода и втянется живот За 24 часа: ноги станут стройными, как у японок За 36 часов: лицо помолодеет на 5 лет и исчезнут отёки Подпишитесь и влюбитесь в свое отражение в зеркале: https://max.ru/pohudizm ❗️Японский метод… |
|
|
4195 |
| 2026-08-09 17:55:38 | Упражнения для лимфодренажа и бодрости. Эти упражнения активируют кровообращение и лимфоток — это эффективнее, чем быстрая ходьба и даже бег! Почему это работает? Когда ты делаешь их после еды, мышцы ног работают как насос: • Снимают отеки • Возвращают легкость в тело • Дарят заряд энергии Всего 5 минут, и ты почувствуешь, как тело буквально оживает. 💪Sport Life Упражнения для л… | — |
|
4223 |
| 2026-08-09 16:34:10 | 20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак Sport Life 20 продуктов, ко… | — |
|
4784 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|