| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Люся в плюсе
[max]
|
1 | 2427 | 14.09.26 |
|
Лена, дай списать
[max]
|
4 | 6158 | 11.09.26 |
|
В поиске того самого
[max]
|
1 | 6996 | 11.09.26 |
IT Новости #5585
[max]
|
20 | 59163 | 05.08.26 |
Финансы и рынки #137
[max]
|
16 | 24454 | 02.07.26 |
Digital Media #4510
[max]
|
49 | 261067 | 25.06.26 |
Криптовалюта Pro #9492
[max]
|
1 | 342271 | 09.08.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Ой, всё
[max]
|
1 | 2810 | 15.09.26 |
|
Записки ехидной редиски
[max]
|
1 | 6536 | 09.09.26 |
|
Не шпинатом единым
[max]
|
1 | 1432 | 07.09.26 |
Стартап Хаб #8062
[max]
|
7 | 210346 | 02.08.26 |
Образование Онлайн #8882
[max]
|
19 | 275088 | 22.08.26 |
Кино и сериалы #8708
[max]
|
9 | 164110 | 01.08.26 |
Авто Мир #8904
[max]
|
16 | 239753 | 04.08.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-18 18:17:25 | Помните, как перематывали кассету карандашом? «Музыка нас связала» и развязала воспоминания. «Мираж», 1989 год. Танцуем и подпеваем! 👉 Яндекс-музыка 👉 YouTube #танцыпопятницам Помните, как пер… | — |
|
165 |
| 2026-09-18 10:30:03 | Вчера я предложила мужу не сваливать плохое питание на мой плохой сон, а брать инициативу в свои руки. И вот Сайдаш взял. Вместе со сковородкой. И организовал на завтрак овощной омлет. На две порции: яйца — 2 шт. (у нас они большие, соседские утиные), любые овощи, которые найдутся в холодильнике, — 1–1,5 стакана. В нашем случае — кусочек сладкого перца, немного брокколи, кабачок (всё ещё доедаем урожай), зелёный горошек и немного грибов, которые мы вчера притащили с прогулки с собакой. Плюс половинка небольшой луковицы, сыр — 30–40 г, помидор — 1 шт., оливковое масло — 1–2 ч. л. Ну и соль, перец, базилик и немного чабреца с газона. Лежу и наслаждаюсь ароматами с кухни: сначала в спальню залетел острый запах поджаренного лука, потом учуяла сладкий перец. Ага, вот уже и грибами потянуло. Овощи обжариваются до мягкости. Яйца смешиваются с тёртым сыром и специями — и тоже летят на сковороду. Ещё несколько минут под крышкой... — Света, всё готово! Я что, в рай попала? Тоже внесла свою лепту: разложила сверху, уже в тарелки, ломтики помидора. Получился простой и полезный завтрак: яйца и сыр дают белок, овощи — клетчатку. Всё по-мужски рационально и без сложных манипуляций. Похоже, иногда полезно вовремя передать инициативу. А что у вас сегодня оказалось в тарелках на завтрак? Покажете? #едадлябатарейки Вчера я предложи… | — |
|
269 |
| 2026-09-17 16:42:16 | — Света, оказывается, если ты плохо спишь, я могу начать хуже питаться, — заявил мне сегодня муж. Учёные три месяца наблюдали за 204 парами, живущими вместе. Оказалось, плохой сон одного партнёра влиял и на другого, а мотивация придерживаться здорового питания снижалась у обоих. Получается, что плохие привычки членов семьи не живут каждая в своей комнате: общая кухня, постель и общий режим — и вот, пожалуйста, последствия тоже общие. Но не надо, не надо сваливать всё на супруга: — Доказательств того, что одно стало причиной другого, пока нет, дорогой муж. Так что, если у меня нет настроения готовить какое-нибудь полезное и вкусное блюдо, просто бери инициативу в свои руки. Замечали, что привычки в семье бывают «заразными»? — Света, оказыва… | — |
|
335 |
| 2026-07-17 23:41:40 | неподписчиков скрыты канала подписке все по подписке Данные неподписчиков ск… | — |
|
31172 |
| 2026-06-30 07:44:40 | для подписку подписку видеть видеть все подписке для подписку под… | — |
|
48782 |
| 2026-08-21 12:28:40 | Оформите неподписчиков подписке неподписчиков канала подписке Оформите неподпи… | — |
|
41006 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|