ПП Рецепты Здоровая еда ЗОЖ Низколорийные Без Сахара Худеем...
Канал в MAXИдентификатор канала: 69292063162594
🌍 Открытый канал
Стиль жизни и хобби
Образование и наука
Подписчики
12'558
За 24 часа
+85
новых подписчиков
За неделю
+518
прирост за 7 дней
За месяц
+4'517
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
28
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
44
за неделю
185
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
4247
за день
6737
за неделю
8673
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 18625 | 06.03.2026 |
|
|
1 | 9216 | 05.03.2026 |
|
|
1 | 8866 | 03.03.2026 |
|
|
2 | 8377 | 02.03.2026 |
|
|
1 | 15764 | 02.03.2026 |
|
|
1 | 5153 | 02.03.2026 |
|
|
2 | 10531 | 27.02.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 5024 | 12.03.2026 |
|
|
1 | 287 | 12.03.2026 |
|
|
2 | 2436 | 12.03.2026 |
|
|
2 | 53053 | 11.03.2026 |
|
|
1 | 35093 | 11.03.2026 |
|
|
1 | 3 | 11.03.2026 |
|
|
2 | 6090 | 10.03.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-03-12 19:33:01 | Низкокалорийный салатик на ужин КБЖУ на 100 гр: 66.6/5.8/3.9/2 - помидоры - яйца - куриное филе - салат айсберг - лёгкий сыр - греческий йогурт - горчица - соль, перец - сухой чеснок Сборник ПП Рецептов Низкокалорийный … | — |
|
1511 |
| 2026-03-12 18:32:01 | ⚡Пирожные (печенье) "Персики": этот оригинальный десерт был во времена советской эпохи самым изысканным лакомством 🍑🍑🍑 Самое важное что себестоимость такого десерта из 16 персиков всего 150₽ 🤗 Читать рецепт… ⚡Пирожные (печен… |
|
|
1647 |
| 2026-03-12 13:34:01 | Витаминный салат с морской капустой КБЖУ на 100 гр: 126.4/8.2/8.6/3.7 ⠀ - морская капуста 600 гр⠀ - кукуруза конс 1 банка⠀ - крабовые палочки 200 гр⠀ - яйца 3 шт⠀ - лук красный 0.5 шт⠀ - сметана + горчица - специи по вкусу⠀ Сборник ПП Рецептов Витаминный салат… | — |
|
2170 |
| 2026-03-12 12:34:01 | 🌿✨ 15 специй, которые преобразят ваше здоровье и кухню! Дорогие наши! Знаете ли вы, что всего несколько щепоток волшебных специй могут не только улучшить вкус ваших блюд, но и значительно повысить ваше самочувствие? 🤔💚 🔍 В нашем новом посте мы расскажем о самых полезных специях, которые должны быть в каждом доме. Узнайте, как корица может помочь в борьбе с усталостью, а куркума — стать вашим секретным оружием против воспалений! 👉 Переходите на канал, чтобы узнать больше и сделать свою кухню настоящим источником здоровья и вдохновения! Не упустите возможность добавить яркие цвета и ароматы в свою жизнь! 💖🌶️ Переходите -подписывайтесь 👉 https://max.ru/remont_vmax #Специи #Здоровье #Кулинария #ЖенскиеСекреты 🌿✨ 15 специй, ко… |
|
|
2082 |
| 2026-03-12 09:04:01 | Рыбка под шубой на похудении ⠀ КБЖУ на 100 гр: 107/7.3/5.9/5 ⠀ - филе минтая 400 гр - лук 150 гр - морковь 150 гр - лёгкий сыр 100 гр - сметана 70 гр - соль, перец по вкусу - сливочное масло 15 гр - зелень по желанию Сборник ПП Рецептов Рыбка под шубой … | — |
|
2594 |
| 2026-03-12 08:03:01 | 🔥Наконец-то в МАКСЕ теперь есть Марфа Васильевна - Фитоняшка! 💯Здесь Марфа Васильевна собрала все самые рабочие методики для похудения, здоровья и поддержания себя в отличной форме! 📌Подпишись, и наслаждайся красотой, стройностью и прекрасным самочувствием! 👉Кидаю ссылку для вас: https://max.ru/perfectledy 🔥Наконец-то в МА… |
|
|
2653 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|