Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Спорт
Здоровье
Подписчики
16'730
Вовлеченность (ER)
20 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-222
+ 7 дн
+1'495
+ 30 дн
+16'727
Подписчики
16'730
За 24 часа
-222
За неделю
+1'495
За месяц
+16'727
Вовлеченность (ER)
20 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
10
за день
44
за неделю
176
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
4072
за день
4285
за неделю
4090
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
142
MAX
142
TG
—
Каналов
Всего
101
MAX
101
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Худеем и Балдеем
[max]
|
2 | 46708 | 09.07.26 |
|
Здоровое Питание
[max]
|
1 | 39858 | 08.07.26 |
|
Худеем и Точка | ПП реце…
[max]
|
2 | 47106 | 08.07.26 |
|
Формула Похудения
[max]
|
2 | 35500 | 07.07.26 |
|
Здоровая еда | ПП Рецепт…
[max]
|
2 | 24229 | 06.07.26 |
|
Секреты похудения
[max]
|
3 | 7851 | 06.07.26 |
|
90-летний Хирург
[max]
|
1 | 25925 | 04.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
46
MAX
46
TG
—
Каналов
Всего
41
MAX
41
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Время с пользой | Здоров…
[max]
|
1 | 10923 | 09.07.26 |
|
Будь здоров!
[max]
|
1 | 24250 | 09.07.26 |
|
ElenaFit | pro похудение
[max]
|
1 | 720 | 07.07.26 |
|
ПП-Кухня
[max]
|
1 | 8563 | 04.07.26 |
|
Фигура без перекура
[max]
|
2 | 70980 | 04.07.26 |
|
Нутрициолог в кармане
[max]
|
2 | 93720 | 03.07.26 |
|
Йогатерапия
[max]
|
1 | 37474 | 02.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-09 15:13:01 | Вариации ПП бутербродов 1. Яблоко + мёд + голубой сыр 2. Груша +мёд + рикотта 3. Копчёный лосось + огурец + лук-шалот + сливочный сыр 4. Ананас + творог + кешью 5. Финики + фета + миндаль 6. Кудрявая капуста + омлет + чеддер 7. Малина + ежевика + сливочный сыр + базилик 8. Инжир + рикотта + кунжут 🥦 ПП рецепты. Похудение Вариации ПП буте… | — |
|
767 |
| 2026-07-09 14:13:00 | ⚡️Этой знахарке 84 года! Шуан Ли - самая известная тибетская знахарка. Раскрыла, что 94% людей самостоятельно гробят своё здоровье вредной едой и сном по 5 часов в день, а потом мрут как мухи в 60 лет. Окружающие выбирают её, отказавшись от паразитов которые хотят заработать и изуродовать вас. Все её методы собрали и перевели в канале: «Время с пользой | Здоровье». — Восстановить сердце за 3 дня (смотреть 21 рецепт), — Очистить сосуды, как после дорогой операции (смотреть 48 рецептов), — Запустить омоложение всего организма (смотреть 122 рецепта). Подпишитесь, потом не узнаете отражение в зеркале 👇 ⚡️Этой знахарке … |
|
|
1240 |
| 2026-07-09 10:13:01 | ПП Пирог из лаваша КБЖУ на 100 гр: 176/11,9/5,2/19,1 Ингридиенты: - Фарш любой ( у меня курица, свинина) 200 гр - Лаваш любой ( у меня круглый) 2 шт 150 гр - Лук репчатый 1 шт ( у меня зеленый) - Соль, перец по вкусу Для заливки: - Молоко 150 гр - Яйца 2 шт - Сыр твердый 20 - 30 гр - Соль по вкусу 🥦 ПП рецепты. Похудение ПП Пирог из лава… | — |
|
2121 |
| 2026-07-09 09:13:00 | ❗️"Мертвецы" – так Японские врачи прозвали Россиян за наши методы лечения На всю страну у них 2 аптеки, при этом средний срок жизни – 92 года Причина в том, что здесь не пичкают лекарствами, а дают копеечные отвары, которые ЗА НОЧЬ избавляют от диабета, нормализуют давление и чистят кишечник хлеще Тройчатки Вот как избавиться от сахара навсегда: 3 ложки толчёного Аллохола залейте 2-умя ложками йода и... (Читать) Больше рецептов ищите в канале "Будь здоров": – Японская чистка: кишечник выплюнет шлаки и паразитов (Читать) – Сердце пашет до старости! 100мл разгоняют кровь до 95 лет (Читать) – Отварите лук с содой – боль в суставах уйдёт мгновенно. Только не забудьте... (Читать) Подписывайтесь, японцы – главные долгожители планеты: https://max.ru/join/1F63bKNynx2lckoDow38L1wVAFRaYD6ncx5ssPHS2QU ❗️"Мертвецы" – т… |
|
|
2293 |
| 2026-07-09 07:53:00 | Белковая шаурма в заготовки КБЖУ на 100 гр. : 156/13/6,5/10,8 Ингредиенты на 6-8 штук: •700 гр куриного филе или индейки •400-500 гр шампиньонов •1-2 головки лука •200-220 гр сливок/сметаны 15% •2-3 листа лаваша •250 гр легкого сыра •специи по вкусу (соль, сушеный чеснок, черный перец) •10 гр масла для жарки Панировка по желанию: •3 яйца •панировочные сухари/ кукрузные хлопья ~ 50-80 гр 🥦 ПП рецепты. Похудение Белковая шаурма … | — |
|
2856 |
| 2026-07-08 20:13:00 | Супер белковая пицца 🥗 КБЖУ на всю пиццу: 262/32/6/20 Ингредиенты: - творог 0% 110 гр - яичный белок 2 шт - мука 20 гр - сыр лёгкий для начинки 40 гр 🥦 ПП рецепты. Похудение Супер белковая п… | — |
|
3222 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|