Идентификатор канала: 69372109488336
🔒 Приватный канал
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 17520 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 6628 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 43402 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 7060 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 28567 | 03.04.2026 |
|
|
1 | 21875 | 29.03.2026 |
|
|
1 | 50272 | 25.03.2026 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
205 | 883 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 6210 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 8166 | 11.04.2026 |
|
|
2 | 47711 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 62299 | 10.04.2026 |
|
|
2 | 43402 | 09.04.2026 |
|
|
1 | 137959 | 09.04.2026 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-11 16:11:08 | Удон с курицей Ингредиенты ‣ филе бедра – 400 г ‣ чеснок – 2-3 зубчика ‣ кетчуп – 2 ст.л ‣ мед – 1 ст.л ‣ соль – по вкусу ‣ сок – от 0,5 шт ‣ лапша 400 г ‣ зелень и кунжут – по вкусу ‣ томаты черри – 100 г Готовим с Любовью | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться Удон с курицей … | — |
|
417 |
| 2026-04-11 15:10:07 | 💪МИНУС 15 кг к лету всего за 20 минут в день - это реально! 💯У тех, кто подписался на Марфу Васильевну Фитоняшку уже получилось! 📌А ты все еще переживаешь, что не худеешь к лету? Тогда действуй! ❤В любом возрасте достаточно всего 20 минут в день, и ты станешь лучшей версией себя! 🎁Подпишись, и подбирай любимые упражнения для себя, вот ссылка: https://max.ru/perfectledy 💪МИНУС 15 кг к л… |
|
|
578 |
| 2026-04-11 13:11:17 | Конвертики с курицей и ананасами Ингредиенты • копчено-вареный балык • лист салата • светлый сыр-косичка Для начинки: • отварная курица • твердый сыр • консервированный ананас • отварные яйца • майонез Готовим с Любовью | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться Конвертики с кур… | — |
|
808 |
| 2026-04-11 11:12:07 | Салат с креветками, огурчиком и авокадо Ингредиенты Креветки - 180-200 гр Яйцо - 4-5 шт Огурцы - 3 шт (150 гр) Авокадо - 1/2-1 шт (120 гр) Укроп - 10 гр Кешью майонез / майонез- 3-4 ст.л. Соль и перец по вкусу Для украшения я использовала: Огурец, бобы, укроп Готовим с Любовью | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться Салат с креветка… | — |
|
910 |
| 2026-04-11 10:10:08 | В 42 года я перестала бороться с весом Рост 168 Вес 75 → 65 за месяц, вес не возвращается Без каких-либо жёстких диет. Самое странное — я не убирала еду. Я просто перестала есть “как попало”. Оказалось, что проблема не в количестве, а в сочетании продуктов. В канале Архитектура тела я нашла разборы обычного питания для женщин 35+ без экстремального дефицита и голодовок. Там есть готовые схемы под разный вес, выбирайте свой и худейте👇 В 42 года я пере… |
|
|
983 |
| 2026-04-11 08:13:07 | Рецепт винегрета Ингредиенты ‣ свёкла – 2 шт ‣ картофель – 2 шт ‣ морковь – 1 шт ‣ квашеная капуста – 100 г ‣ консервированный горошек – 200-250 г (1 банка) ‣ репчатый лук – 1 шт (салатный по желанию) Заправка: ‣ нерафинированное ароматное масло – 4 ст.л ‣ уксус 9% – 1 ст.л ‣ горчица – 1 ч.л ‣ сахар – 0,5 ч.л ‣ соль – 0,5 ч.л ‣ перец – 0,25 ч.л Готовим с Любовью | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться Рецепт винегрета… | — |
|
1181 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|