🌍
Открытый
·
ID 69541544130014
Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фей…
Здоровье
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
49'686
Вовлеченность (ER)
17 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+209
+ 7 дн
+1'738
+ 30 дн
+5'839
Подписчики
49'686
За 24 часа
+209
За неделю
+1'738
За месяц
+5'839
Вовлеченность (ER)
17 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
15
за неделю
44
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
10890
за день
7610
за неделю
10575
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
50
MAX
44
TG
6
Каналов
Всего
41
MAX
39
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
July | Дом среди сосен 🌲
[max]
|
1 | 8417 | 29.06.26 |
Алесь Улищенко | Врач-ос…
[telegram]
|
5 | 482112 | 28.06.26 |
|
Viktoria0802
[max]
|
2 | 3949 | 26.06.26 |
|
Та самая Ksuuuuu
[max]
|
2 | 7126 | 25.06.26 |
|
Рецепты Уютной Леры
[max]
|
2 | 26594 | 24.06.26 |
|
Порядок в доме с Pivnadin
[max]
|
1 | 8704 | 23.06.26 |
|
kriv_e_lena
[max]
|
2 | 4497 | 23.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
5
MAX
5
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Академия фейспластики и …
[max]
|
5 | 5713 | 25.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-01 18:00:06 | ⚠️ Высыпания на коже, головная и зубная боль. Где связь? За все вышеописанные проблемы отвечает тройничный нерв, который иннервирует (кровоснабжает) лицо и зубы. Смотрите как он устроен. 💡Строение тройничного нерва включает три основных ветви: Первая ветвь - глазничный нерв. ✅Отвечает за зрение, контроль над движением глаз и реакцией на свет. ✅ Иннервирует кожу верхней трети лица, обеспечивает ее питание и чувствительность. Вторая ветвь - верхнечелюстной нерв. Он отвечает за иннервацию верхней челюсти, зоны под глазами, скул, носовой перегородки и верхней губы. Состояние кожи в этой области тоже под его влиянием. ✅Благодаря ему мы поднимаем брови, сжимаем глаза и открываем рот. Третья, самая большая ветвь - нижнечелюстной нерв. Он иннервирует нижнюю зону лица - губы, подбородок и нижнюю челюсть. ✅Главная функция: управление жевательными мышцами и передача ощущений от языка. ❗️Тройничный нерв также имеет двигательные волокна, которые контролируют мышцы лица, отвечающие за жевание, мимические движения и поддержание позиции глазного яблока. ❗️При проблемах с этим нервом может возникать мигрень, головная боль, появляются высыпания и раздражения на коже, напрягаются жевательные мышцы, даже развивается бруксизм (а из-за этого появляется второй подбородок, брыли и отеки). Все это можно исправить с помощью работы с костями черепа, с мембранами мозга, нервами, сосудами головы 🤲🏻 У моих пациентов после такой работы проходят хронические мигрени🔥 И я обучаю этому на своих авторских программах всех желающих! Это не медицина и не эзотерика. На курсе по краниосакральной системе я даю сотни тонких техник, учу «путешествовать» вниманием по нервным тканям, понимать где есть блок и корректировать это с помощью техник телесной терапии! ⚠️ Высыпания на … | — |
|
3164 |
| 2026-06-30 19:29:49 | ⚠️ Не всегда нужно «качать спину», чтобы убрать боль в позвоночнике Часто при болях в шее, грудном отделе или пояснице человеку рекомендуют укреплять мышечный корсет. Иногда это действительно помогает. Но бывает и так, что упражнения выполняются месяцами, а напряжение и дискомфорт никуда не уходят. Почему? Дело в том, что причина может быть не только в мышцах. После травм, падений, ударов, сложных родов, стоматологических вмешательств или длительного стресса ткани тела теряют свою естественную подвижность. В том числе это касается структур, связанных с позвоночником и нервной системой. Когда ткани находятся в постоянном напряжении, организм начинает компенсировать это спазмом мышц, ограничением движений и болевыми ощущениями. Именно поэтому работа только с мышцами не всегда даёт ожидаемый результат. В видео рассказываю подробнее, как связаны позвоночник, нервная система и хроническое напряжение в теле ▶️ А если вы хотите не просто понимать эти процессы, а научиться помогать себе самостоятельно, обратите внимание на мою авторскую программу остеопатической САМОкоррекции Узнать подробнее 👉🏻 https://avemacademy.ru/pr_foryou-av?utm_source=max&utm_medium=post_300626&utm_campaign=ales&utm_term=&utm_content=pr_foryou-av На ней вы разберетесь, как мягко работать с телом через анатомию, фасции, диафрагмы, краниальные и телесные техники, чтобы восстанавливать подвижность тканей и уменьшать накопленное напряжение. Без сложной медицинской терминологии. Простым и понятным языком. Потому что одна техника — это лишь часть большой системы восстановления. Настоящие изменения начинаются тогда, когда мышцы, кости, фасции и диафрагмы начинают работать в унисон. ⚠️ Не всегда нуж… | — |
|
9062 |
| 2026-06-28 18:53:21 | 🔥 ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ НЕ ДВИГАТЬСЯ? Дорогие, возраст выдают не только морщины. Его видно по походке, осанке, лёгкости движений и уровню энергии. И тут никакая косметика и даже процедуры не помогут🤷🏼♂️ Можно пользоваться лучшими средствами, но если тело годами не получает движения, нагрузки и базовой заботы — это невозможно скрыть. Любовь к себе начинается не с нового крема. Она начинается с простых вещей, которые многие игнорируют каждый день: движение, сила, сон, питание🌿 В карточках собрал факты о том, что происходит с телом, когда движения становится слишком мало. И почему без этой базы любые попытки «омолодиться» дают лишь временный эффект⏰ А если хотите лето без отеков и тяжести в теле, забирайте видео-урок от отёков и бесплатный мастер-класс по ссылке: https://faceplastic.ru/fresh-face?utm_source=max&utm_medium=post_2806&utm_campaign=ales&utm_term=280626&utm_content=fresh-face Пишите, как у вас дела с активностью, спортом занимаетесь? 🔥 ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ… | — |
|
10890 |
| 2026-06-27 17:00:02 | ⚡️ ПРОСТАЯ ТЕХНИКА ДЛЯ ПОЧЕК! Делитесь с друзьями! Почки находятся под 12-м ребром. Думаете добрать туда сложно? Сейчас научу👆🏻 Техника выполнения: 1️⃣ Ложитесь на пол и максимально расслабляетесь. Отключаете мозг и переводите внимание на ощущения. 2️⃣ Находите край прямой мышцы живота. Начиная от таза, ставите пальцы и скользите ими по краю прямой мышцы живота вверх, мягко нажимая. 3️⃣ В какой-то момент вы почувствуете, как возникнет уплотнение внутри живота. Это нижний полюс почки. 4️⃣ Дальше вы упираетесь в нижний полюс почки, направляя туда внимание. Прижимаете его вверх и начинаете медленно опускать правую ногу вниз. При этом удерживаете полюс в том же положении. 5️⃣ Дальше поднимаете ногу и, отводя нижний полюс почки вверх, плавно опускаете ногу вниз. Техника способствует расслаблению мышц и почечной фасции. Работа почек улучшается и постепенно они занимают правильное положение. Если вы страдаете от отёков, забирайте видеоурок + мастер-класс «Как сохранить молодость и здоровье без лишних затрат»по ссылке👇🏼 https://faceplastic.ru/fresh-face?utm_source=max&utm_medium=post_2706&utm_campaign=ales&utm_term=270626&utm_content=fresh-face ⚡️ ПРОСТАЯ ТЕХНИ… | — |
|
10095 |
| 2026-06-26 19:11:43 | 🔥 5 НОВОСТЕЙ О ПОЧКАХ: как они управляют давлением, эмоциями и даже либидо Дорогие, делитесь этим постом с близкими — особенно с теми, у кого повышенное давление и хроническая усталость. 1️⃣ Каждый третий — в зоне риска, но не знает об этом 📊 По международным данным (Global Burden of Disease, KDIGO) у каждого третьего взрослого человека есть повышенный риск развития хронической болезни почек (ХБП) — но болезнь может протекать бессимптомно годами. Часто люди узнают о ней только после того, как появляются отеки, слабость, проблемы с давлением и сосудами. 2️⃣ Почка может «уехать» — и тогда всё в организме идёт наперекосяк Почки — не зафиксированные “кубы”, они подвижны. При слабости связок, потере веса или травмах они могут опускаться — это называется нефроптоз. Такое смещение нарушает: • венозный и лимфатический отток • работу печени, кишечника, надпочечников • функцию половой системы 🧬 У женщин левая яичниковая вена впадает в почечную. При нарушении оттока развивается варикоз малого таза, боли, нарушения цикла. 📖 Rogers et al., J Vasc Surg, 2019 🧬 У мужчин может возникать застой в яичках, снижение либидо и потенции, вплоть до нарушения репродуктивной функции. 📖 Zhang et al., Andrology, 2020 3️⃣ Почкам не хватает кровотока — и они сами поднимают давление Внутри почки есть особая система, которая следит за давлением — ренин-ангиотензиновая. Когда почка страдает (от воспаления, перегиба, спазма) — она повышает давление, чтобы обеспечить себе приток крови. Это биологическая стратегия выживания. 💊 Но что делает человек? Он идёт к врачу — или сам (!) — и снижает давление таблетками, не выясняя причину. В результате почка получает ещё меньше крови, фильтрация ухудшается, и круг замыкается. ❗Так мы глушим сигнал SOS, вместо того чтобы устранить его причину. Пожалуйста, не снижайте давление “вслепую” — особенно если оно устойчиво повышено и не сопровождается другими симптомами. 🔖 Wesson et al., JASN, 2021: неправильная антигипертензивная терапия может ухудшать функцию почек. 4️⃣ Почки и эмоции: страх, тревожность и обратная связь С точки зрения психосоматики и нейрофизиологии, почки связаны со страхом, тревогой и чувством небезопасности. Но и наоборот — плохая работа почек усиливает тревожность, раздражительность, панические атаки. 🔖 Kim et al., Frontiers in Psychiatry, 2022: нарушение функции почек активирует гипоталамо-гипофизарную ось и влияет на эмоциональное состояние. 5️⃣ Наше тело гениально: одна почка может взять на себя всё Если одна почка повреждена или удалена — вторая увеличивается и берёт нагрузку на себя. И долгое время это работает! Но ресурсы не бесконечны. Если не поддерживать оставшуюся почку, она может “сгореть” от перегрузки. 🔖 Remuzzi et al., Lancet, 2006: гиперфильтрация ведёт к износу нефронов. 💡 ВЫВОД Мы часто лечим симптомы, а не разбираемся в их причинах. Почки регулируют давление, гормоны, водный баланс, даже психику — и заслуживают нашего внимания. У Вас есть симптомы из поста или уже подтвержденные проблемы с почками? Если нужна техника, жмите🔥 🔥 5 НОВОСТЕЙ О П… | — |
|
9793 |
| 2026-06-26 16:11:43 | 🔥 5 НОВОСТЕЙ О ПОЧКАХ: как они управляют давлением, эмоциями и даже либидо Дорогие, делитесь этим постом с близкими — особенно с теми, у кого повышенное давление и хроническая усталость. 1️⃣ Каждый третий — в зоне риска, но не знает об этом 📊 По международным данным (Global Burden of Disease, KDIGO) у каждого третьего взрослого человека есть повышенный риск развития хронической болезни почек (ХБП) — но болезнь может протекать бессимптомно годами. Часто люди узнают о ней только после того, как появляются отеки, слабость, проблемы с давлением и сосудами. 2️⃣ Почка может «уехать» — и тогда всё в организме идёт наперекосяк Почки — не зафиксированные “кубы”, они подвижны. При слабости связок, потере веса или травмах они могут опускаться — это называется нефроптоз. Такое смещение нарушает: • венозный и лимфатический отток • работу печени, кишечника, надпочечников • функцию половой системы 🧬 У женщин левая яичниковая вена впадает в почечную. При нарушении оттока развивается варикоз малого таза, боли, нарушения цикла. 📖 Rogers et al., J Vasc Surg, 2019 🧬 У мужчин может возникать застой в яичках, снижение либидо и потенции, вплоть до нарушения репродуктивной функции. 📖 Zhang et al., Andrology, 2020 3️⃣ Почкам не хватает кровотока — и они сами поднимают давление Внутри почки есть особая система, которая следит за давлением — ренин-ангиотензиновая. Когда почка страдает (от воспаления, перегиба, спазма) — она повышает давление, чтобы обеспечить себе приток крови. Это биологическая стратегия выживания. 💊 Но что делает человек? Он идёт к врачу — или сам (!) — и снижает давление таблетками, не выясняя причину. В результате почка получает ещё меньше крови, фильтрация ухудшается, и круг замыкается. ❗Так мы глушим сигнал SOS, вместо того чтобы устранить его причину. Пожалуйста, не снижайте давление “вслепую” — особенно если оно устойчиво повышено и не сопровождается другими симптомами. 🔖 Wesson et al., JASN, 2021: неправильная антигипертензивная терапия может ухудшать функцию почек. 4️⃣ Почки и эмоции: страх, тревожность и обратная связь С точки зрения психосоматики и нейрофизиологии, почки связаны со страхом, тревогой и чувством небезопасности. Но и наоборот — плохая работа почек усиливает тревожность, раздражительность, панические атаки. 🔖 Kim et al., Frontiers in Psychiatry, 2022: нарушение функции почек активирует гипоталамо-гипофизарную ось и влияет на эмоциональное состояние. 5️⃣ Наше тело гениально: одна почка может взять на себя всё Если одна почка повреждена или удалена — вторая увеличивается и берёт нагрузку на себя. И долгое время это работает! Но ресурсы не бесконечны. Если не поддерживать оставшуюся почку, она может “сгореть” от перегрузки. 🔖 Remuzzi et al., Lancet, 2006: гиперфильтрация ведёт к износу нефронов. 💡 ВЫВОД Мы часто лечим симптомы, а не разбираемся в их причинах. Почки регулируют давление, гормоны, водный баланс, даже психику — и заслуживают нашего внимания. У Вас есть симптомы из поста или уже подтвержденные проблемы с почками? Если нужна техника, жмите🔥 🔥 5 НОВОСТЕЙ О П… | — |
|
6391 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|