Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Психология
Подписчики
201
Вовлеченность (ER)
59 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+1
+ 7 дн
+4
+ 30 дн
+10
Подписчики
201
За 24 часа
+1
За неделю
+4
За месяц
+10
Вовлеченность (ER)
59 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
3
за неделю
5
за месяц
Репосты
0
за день
1
за неделю
5
за месяц
Просмотры на пост
151
за день
140
за неделю
207
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
4
MAX
4
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Майкопская городская пол…
[max]
|
2 | 201 | 13.04.26 |
|
Министерство здравоохран…
[max]
|
2 | 4235 | 13.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1
MAX
1
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Про Диабет
[max]
|
1 | 5476 | 28.04.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-19 08:59:12 | Дорогие коллеги!🤗 От всей души поздравляю вас с профессиональным праздником – Днём медицинского работника!🥳🎉💐 Каждый день вы совершаете настоящий подвиг, спасая жизни и возвращая здоровье людям.❤️🩹 Ваш труд требует не только высочайшего профессионализма👨⚕️👩⚕️, но и безграничной доброты, терпения и сострадания. Вы работаете в сложнейших условиях, порой жертвуя своим личным временем и силами ради блага пациентов. Благодарю каждого члена нашей команды за преданность своему делу, за готовность прийти на помощь в любое время суток🌙☀️, за профессионализм и компетентность. Вы – настоящие герои нашего времени, люди, которые выбрали самую благородную профессию на земле. Желаю вам крепкого здоровья, профессиональных успехов🏆, благодарных пациентов😊 и душевного спокойствия😌. Пусть ваш труд всегда будет оценён по достоинству🥇, а в ваших семьях царят любовь❤️, благополучие💰 и гармония🕊️. С праздником, дорогие коллеги!🥳 Пусть наша общая миссия – спасение и сохранение здоровья людей – приносит вам радость😊 и удовлетворение!✨ С уважением, Бешук С. М.🤝 Дорогие коллеги!… | — |
|
130 |
| 2026-06-17 22:27:32 | 📚 Общеобразовательные учреждения Красногвардейского района ведут каналы в МАХ. • Гимназия № 1 • Средняя общеобразовательная школа № 2 им. Ю. К. Шхачемукова • Средняя общеобразовательная школа № 3 им. М. И. Кудаева • Средняя общеобразовательная школа № 4 им. Сушкина Т. Г. • Средняя общеобразовательная школа № 5 • Средняя общеобразовательная школа № 6 • Средняя общеобразовательная школа № 7 • Средняя общеобразовательная школа № 8 • Средняя общеобразовательная школа № 9 • Основная общеобразовательная школа № 10 • Средняя общеобразовательная школа № 11 • Основная общеобразовательная школа № 12 им. Н. А. Берзегова • Основная общеобразовательная школа № 13 • Основная общеобразовательная школа № 14 • Средняя общеобразовательная школа № 15 им. Героя России Н. Н. Шевелева 🔵 Подписывайтесь, чтобы контакты и подробная информация всегда были под рукой. 📚 Общеобразовате… | — |
|
137 |
| 2026-06-17 16:59:42 | Сегодня в нашей республике прошел яркий и запоминающийся праздник, посвященный Дню медицинского работника! 🩺❤️ В этот особенный день мы собрались, чтобы выразить искреннюю благодарность всем медицинским специалистам, которые каждый день делают невероятное дело, заботясь о здоровье и жизни людей. Глава Республики Адыгея Мурат Каральбиевич Кумпилов и министр здравоохранения Рустем Батырбиевич Меретуков поделились с нами итогами прошедшего года, рассказали о планах на будущее и наградили лучших медицинских работников, тех, чья работа заслуживает особого признания. 🌟 Праздник был наполнен радостью и вдохновением: на сцене выступили талантливые местные танцевальные группы и певцы, которые подарили всем присутствующим незабываемые эмоции. 💃🎶 Каждый из вас — это опора и надежда для нашего общества. Спасибо за вашу преданность своим пациентам, профессионализм и заботу! Давайте вместе двигаться вперед, чтобы сделать наше здравоохранение еще лучше! Сегодня в нашей … | — |
|
172 |
| 2026-06-15 11:02:00 | С 15 по 21 июня проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. 📱🚫 Эта инициатива направлена на повышение осведомлённости о рисках чрезмерного использования цифровых устройств и формирование здоровых привычек взаимодействия с технологиями. 💡 Почему это важно? ❓ 🧠 Психические риски. Чрезмерное увлечение гаджетами провоцирует рост тревожных и депрессивных состояний 😟, синдром дефицита внимания и гиперактивности, нарушение концентрации 📉, снижение навыков живого общения и эмпатии 🗣️➡️📱, а также формирование интернет-зависимости. 🔁 💪 Физический вред. Злоупотребление гаджетами может привести к близорукости 👓, синдрому «сухого глаза» 👁️💧, спазму аккомодации, шейному остеохондрозу 🦴, нарушению осанки («текстовой шее») 🙇, хроническим головным болям 🤕, нарушениям сна 🛌. 💡 Воздействие синего света от экранов подавляет выработку мелатонина и нарушает циркадные ритмы, что ухудшает качество сна. 🌙❌ Признаки формирующейся зависимости ⚠️: · беспричинная раздражительность или агрессия при отсутствии доступа к устройству 😤 · постоянная навязчивая проверка уведомлений 📲🔄 · пренебрежение сном, едой или гигиеной ради экранного времени 🍕🚿❌ · ухудшение успеваемости или профессиональной продуктивности 📉📚 Рекомендации для снижения рисков ✅: 👀 Правило «20–20–20». Каждые 20 минут работы за экраном необходимо на 20 секунд перевести взгляд на объект, расположенный на расстоянии 6 метров. 🌙 Безэкранный режим. За 1,5–2 часа до сна исключить использование любых устройств. 🚫📱 ⏲️ Цифровые лимиты. Установить в смартфоне временные ограничения на работу приложений и соцсетей, использовать будильник для контроля времени пребывания в сети. 🍽️🛏️ Правило «стола и спальни». Телефоны и планшеты не должны находиться на обеденном столе во время еды и в спальне в ночное время. 👨👩👧👦 Для родителей особенно важно: · ограничивать экранное время ребёнка в соответствии с возрастными нормами ⏰ · не использовать гаджет как «успокоительное» или поощрение 🚫🍭📱 · организовывать досуг без экранов (прогулки, спорт, настольные игры, чтение) 🌳⚽🎲📖 · контролировать контент с помощью родительского программного обеспечения 🛡️ 🌟 Личный пример взрослого — самый сильный метод профилактики. 👩🏫👨🏫 С 15 по 21 июня … | — |
|
118 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|