Кулинария
Здоровье
+ 24 ч
0
+ 7 дн
+174
+ 30 дн
+717
Подписчики
7'529
За 24 часа
0
За неделю
+174
За месяц
+717
Вовлеченность (ER)
26 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
1500 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
21
за неделю
73
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1937
за день
2046
за неделю
2227
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
15
MAX
15
TG
—
Каналов
Всего
13
MAX
13
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Оптисалт.Su
[max]
|
3 | 1137 | 22.05.26 |
|
Здоровье и Фитнес 💪
[max]
|
1 | 732 | 22.05.26 |
|
ПП рецепты / Худею 🥑
[max]
|
1 | 1339 | 22.05.26 |
|
Вика Студеникина | Школа…
[max]
|
1 | 1755 | 29.04.26 |
|
Бабушкины рецепты здоров…
[max]
|
1 | 10278 | 19.04.26 |
|
Доктор Соколов. Пластиче…
[max]
|
1 | 681 | 30.03.26 |
|
YIOIY
[max]
|
1 | 71 | 20.03.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-26 20:55:34 | "🦶 Гладкие пятки за считанные минуты! Забудьте о мозолях и трещинах с профессиональным кератолитиком от Semily. Это «жидкое лезвие», которое растворяет ороговевшую кожу без лишних усилий. 🚀 3 причины выбрать наш кератолитик: 1️⃣ Мгновенный результат: Размягчает натоптыши и сухие мозоли всего за пару минут. 2️⃣ Глубокое восстановление: 20% мочевины и алоэ вера заживляют трещины и удерживают влагу. 3️⃣ Безопасный пилинг: Работает эффективно, но без химических ожогов. Ментол дарит свежесть и снимает раздражение. " https://reelsmarket.ru/keratolitik-dlia-piatok-ot-ogrubevshei-kozhi-39152-4177?utm_medium=3083_202929&utm_content=12693_2754&utm_source=rm&erid=2VtzqxKugk8 Реклама. ERID 2VtzqxKugk8 ООО СЭМИ КОСМЕТИК ИНН 9723126403 "🦶 Гладкие пятки… | — |
|
495 |
| 2026-05-26 18:30:08 | ПОЯСНИЦА БОЛИТ ПО НОЧАМ — Я 12 ЛЕТ ДУМАЛА, ЧТО ЭТО ВОЗРАСТ, А ЭТО БЫЛО ПЕРЕД ПРОЛАПСОМ Мне 52. Просыпалась в 3 часа ночи от того, что не могла повернуться. Муж помогал вставать с кровати. Я думала — все так живут после 45. Врач невролог послушал, сказал "остеохондроз", выписал мазь за 890 рублей. Мазь не помогла. Я молчала и терпела, потому что "куда деваться". ✅ Боль в пояснице, которая усиливается ночью — это не норма ✅ Немеет ягодица или бедро — тревожный звонок ✅ Боль отдаёт в пах или ногу — возможно, грыжа растёт ✅ Трудно удержать мочу или стул — срочно к врачу, это может быть каудальный синдром Я ходила к массажисту. Делала йогу. Пила курс кальция. Пока не упала в обморок от боли на кухне. МРТ показало: грыжа L5-S1 8 мм. Хирург сказал — ещё 3 месяца молчания и операция была бы неизбежна. 👉 Лёжа на спине, под колени — валик из полотенца, 10 см 👉 Холод 15 минут при остром приступе, тепло — только через 3 дня 👉 Пить воду: 30 мл на каждый кг веса, я пила 1 литр вместо 2,2 👉 Ходьба по квартире каждый час, даже через боль, по 3 минуты Я не делала операцию. Через 4 месяца грыжа уменьшилась до 4 мм. Контрольное МРТ в феврале. Проконсультируйтесь с врачом, если боль не проходит за 2 недели домашнего ухода. А вы тоже ночью просыпаетесь от поясницы и думаете, что это "просто возраст"? ПОЯСНИЦА БОЛИТ П… | — |
|
738 |
| 2026-05-26 08:30:03 | ВРАЧИ МОЛЧАТ: ЭТОТ СБОР ИЗ 3 ТРАВ СНИМАЕТ ВОСПАЛЕНИЕ КОЛЕНЕЙ БЫСТРЕЕ ТАБЛЕТОК Я 12 лет пила диклофенак. Колени хрустели при каждом подъёме по лестнице. А потом соседка из Подмосковья дала рецепт своей бабушки — и через 8 дней я забыла о боли. ✅ Кора дуба — 2 столовые ложки ✅ Лист берёзы — 3 столовые ложки ✅ Цветки ромашки — 1 столовая ложка Всё это продаётся на любом рынке за 87 рублей. Заваривайте литром кипятка, настаивайте под одеялом 6 часов. Пейте по 100 мл три раза в день — за 30 минут до еды. 👉 Первые 3 дня: тепло в суставах, хруст уменьшается 👉 День 5-7: приседание без боли, лестница не пугает 👉 Неделя 2: колено не напоминает о себе даже утром Я сама попробовала в ноябре 2023-го. Минус 9 градусов — а я прошла 4 километра по Невскому без остановок. Раньше такое невозможно было. Важно: сбор не заменяет лечение у ортопеда. Но как поддержка — мощнее любых дорогих кремов из аптеки. Моя подруга с Урала добавила щепотку мёда — и гастрит не шалит. Пропорции проверены 7 лет. Тысячи женщин из нашего сообщества уже отказались от уколов. Проконсультируйтесь с врачом, если принимаете разжижающие препараты. Как вы спасаете свои колени — таблетки, народные методы или уже сдались? ВРАЧИ МОЛЧАТ: ЭТ… | — |
|
1165 |
| 2026-05-25 18:30:06 | БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ УТРОМ — Я 12 ЛЕТ МУЧИЛАСЬ, А ПРИЧИНА БЫЛА В ПОДУШКЕ Просыпалась, как скрученная винтом. Пять минут стояла у кровати — пока спина не разогреется. Знакомо? Мне 58, я из Челябинска, и я думала — возраст, остеохондроз, всё бесполезно. Врачи назначали мази по 1800 рублей. Ноль эффекта. Потом моя соседка, бывшая медсестра, поделилась. Я изменила три мелочи — и через 9 дней просыпалась без боли впервые за годы. ✅ Подушка под колени при сне на спине — 8-12 см, обычная валик из полотенца. Разгружает поясницу за ночь ✅ Подушка между коленями при сне на боку — таз выравнивается, утренняя боль уходит на 70% за неделю ✅ Жёсткость матраса — проверьте ладонью: если проваливается больше 3 см, поясница работает всю ночь вместо отдыха Я поменяла матрас на доску из фанеры под старый — 0 рублей. Валик сшила за 20 минут. 👉 Утром — 2 минуты "кошки": на четвереньках, медленно прогибаем и округляем спину, 10 раз 👉 Тёплый душ на поясницу 3 минуты перед сном — мышцы расслабляются, не судорожат ночью 👉 Обязательно: встать с кровати на бок, не поднимаясь торсом — колоссальная разница через 4 дня Моя боль была не от позвоночника. От перенапряжения мышц, которые не отдыхали 8 часов. Проконсультируйтесь с врачом, если боль отдаёт в ногу или сопровождается онемением. А вы просыпаетесь с болью в пояснице? Как спите — на спине, боку или животе? БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ … | — |
|
1530 |
| 2026-05-25 16:35:02 | Стоп! Что для Вас важнее здоровья?🤔 Расскажем все секреты долгой и активной жизни — опираясь на научные данные и рекомендации экспертов! Подписывайтесь на канал Будем здоровы. Мы создали его в поддержку Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» 👉 Вы найдёте: 🔹пошаговые планы укрепления иммунитета; 🔹разбор современных методик профилактики заболеваний; 🔹рекомендации по питанию от диетологов; 🔹комплексы упражнений для любого возраста; 🔹результаты современных исдедований и не только Ваш разумный подход к здоровью уже сегодня! 💪 Будем здоровы! Стоп! Что для Ва… | — |
|
1178 |
| 2026-05-25 08:30:02 | КАЖДОЕ ВЕСЕННЕЕ УТРО Я ПРОСЫПАЛАСЬ С КРАСНЫМ НОСОМ И СЛЕЗЯЩИМИСЯ ГЛАЗАМИ — ДУМАЛА, ЭТО НАВСЕГДА. А ОКАЗАЛОСЬ, МОЙ ОРГАНИЗМ ПРОСТО ПЕРЕСТАЛ ВЫРАБАТЫВАТЬ ОДНО ВЕЩЕСТВО Мне 52. До 43 аллергии не было ни на что. Ни на пыльцу, ни на кошек, ни на цитрусовые. Потом — раз. И весна стала адом. ✅ 97% женщин после 40 сталкиваются с этим — но связывают с «плохой экологией» ✅ На самом деле падает выработка кортизола надпочечниками ✅ Печень перестаёт справляться с нагрузкой — и токсины выходят через слизистую Я 7 лет пила супрастин. Потом узнала, что он убивает память у женщин после 50. 👉 Перешла на куркуму с чёрным перцем: 1 ч.л. в стакане тёплой воды утром натощак. Уже через 12 дней заложенность носа ушла в 3 раза 👉 Сырые семена подсолнечника по 2 ст.л. в день — природный антигистамин, проверено мамой и тётей 👉 Отвар из листьев крапивы: 3 ст.л. сухой травы на 500 мл кипятка, настоять 2 часа. Пить по 100 мл 3 раза в день. Местная травница из Самары дала рецепт — работает лучше дорогих капель 👉 Главное: исключить сахар после 16:00. Аллергия ночью усиливается в 2 раза, если печень занята переработкой сладкого Полный отказ от антигистаминов у меня занял 3 недели. Сейчас третья весна без таблеток. Проконсультируйтесь с врачом перед отменой препаратов. А у вас аллергия появилась после 40 или была всегда? КАЖДОЕ ВЕСЕННЕЕ … | — |
|
1923 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|