🌍
Открытый
·
ID 69721619152993
Ухтинский техникум железнодорожного транспорта — филиал ПГУ…
Образование и наука
Государственный
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Государственный
Подписчики
85
Вовлеченность (ER)
32 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
0
+ 30 дн
+2
Подписчики
85
За 24 часа
0
За неделю
0
За месяц
+2
Вовлеченность (ER)
32 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
0
за неделю
16
за месяц
Репосты
0
за день
3
за неделю
24
за месяц
Просмотры на пост
0
за день
0
за неделю
34
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
13
MAX
13
TG
—
Каналов
Всего
8
MAX
8
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ПГУПС
[max]
|
5 | 2046 | 05.06.26 |
|
Узловский железнодорожны…
[max]
|
2 | 583 | 27.02.26 |
|
Брянский филиал ПГУПС
[max]
|
1 | 218 | 24.12.25 |
Lifestyle Channel #4093
[max]
|
28 | 256269 | 22.07.26 |
|
Авто Мир #6292
[max]
|
47 | 216853 | 15.07.26 |
Новости дня #3833
[max]
|
6 | 416947 | 14.07.26 |
Lifestyle Channel #727
[max]
|
4 | 178643 | 27.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
129
MAX
129
TG
—
Каналов
Всего
40
MAX
40
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Росжелдор
[max]
|
45 | 2423 | 22.08.26 |
|
Правительство. Главное
[max]
|
3 | 118622 | 31.07.26 |
|
Минтранс России
[max]
|
2 | 24144 | 31.07.26 |
|
Инвест Клуб #8320
[max]
|
14 | 259405 | 15.06.26 |
|
Бизнес Инфо #7592
[max]
|
48 | 122670 | 25.07.26 |
|
Tech Daily #7879
[max]
|
21 | 265715 | 31.07.26 |
|
Криптовалюта Pro #4162
[max]
|
31 | 397636 | 01.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-25 19:23:50 | Новая жизнь в другом городе: как адаптироваться студенту и не тревожиться родителям ⚡ Конец августа — всегда горячая пора: кто-то уезжает учиться в другой город, кто-то провожает. И те и другие часто боятся, что что-то пойдёт не так. Вместе с сотрудниками центра психологической поддержки ПГУПС разбираемся, как пройти этот этап бережно — и родителям, и детям. ✨ Для родителей: как отпустить и не сойти с ума от тревоги Тревога родителя — нормальна: она говорит о том, что вам небезразлично происходящее с ребёнком. Проблема начинается тогда, когда вы передаёте эту тревогу ему. Звонки по нескольку раз в день и вопросы «Ты поел?», «Ты тепло оделся?» не снижают тревогу, а делают ребёнка ответственным за ваше спокойствие. Что помогает на практике: 🔹 Договоритесь о ритме общения заранее. Например, созваниваться по воскресеньям, а в течение недели переписываться по необходимости. Вы будете знать, когда услышите ребёнка, а он — что от него не ждут постоянных отчётов. 🔹 Не запрещайте себе переживать, но и не делайте ребёнка своим терапевтом. 🔹 Займите освободившееся пространство: тревога часто питается пустотой. 🔹 Не путайте заботу с контролем. «Как у тебя дела?» — это забота. «Ты точно сдал ту бумагу?» — контроль. Первый вопрос допускает любой ответ, второй ждёт одного «правильного». 🔹 Позвольте ребёнку ошибаться. Ошибки — часть взросления. Сейчас важнее всего оставаться рядом эмоционально, чтобы он знал: что бы ни случилось, есть место, где его примут. Это даёт больше уверенности, чем любые инструкции. ✨ Для первокурсников: как не потеряться в новой жизни Первый месяц у многих проходит по сценарию «наконец-то можно»: не спать, не учиться, не есть нормально. Это естественная реакция на снятие привычных ограничений. Но если она затягивается, начинаются проблемы, которые потом приходится долго и болезненно разгребать. Практические ориентиры: 🔹 На истощённом организме не работают никакие амбиции. Выгорание часто подкрадывается незаметно и ощущается так: «Вроде всё нормально, но ничего не хочется». Поэтому важны базовые вещи: 7–8 часов сна, еда хотя бы два раза в день и минимальное расписание. 🔹 Деньги закончатся быстрее, чем кажется. Составьте примерный бюджет на месяц в первые же недели. 🔹 Учёба в вузе — это работа, а не продолжение школы. Пропустили занятие — это ваша ответственность; не сдали работу — тоже. Чем раньше вы научитесь быть своим собственным руководителем, тем легче будет дальше. Как вписаться в новый коллектив 🔹 Будьте надёжны в мелочах: вернули долг, пришли вовремя, не забыли обещание. Репутация формируется этим сильнее, чем харизмой и обаянием. 🔹 Люди запоминают не только тех, кто произвёл впечатление, но и тех, рядом с кем они чувствовали себя интересными. Слушайте других, а не только рассказывайте о себе. 🔹 Не бойтесь казаться «скучным». Тот, кто в первый месяц ходит на все пары и не устраивает вечеринок, может выглядеть занудой. К третьему семестру именно к нему часто приходят за конспектами, помощью и советом. Ошибки, которых стоит избегать 🔹 В первые недели многие показывают свою лучшую версию. Не делайте далеко идущих выводов о людях — ни хороших, ни плохих. 🔹 В любом коллективе быстро появляются мини-коалиции. Не торопитесь занимать чью-то сторону, пока не понимаете, что происходит. 🔹 Желание понравиться всем естественно, но опасно. Лучше быть собой и не совпасть с несколькими людьми, чем стать удобным для всех и потерять себя. 🔹 Не копите недовольство. Если вас что-то задело, разговор один на один и без свидетелей обычно лучше, чем месяц молчания и последующий взрыв. 🔹 Не сравнивайте себя с другими. Кто-то кажется увереннее, кто-то богаче, кто-то быстро всех очаровал. Это не делает его лучше — просто его путь отличается от вашего. Ваш путь только начинается, и стартовая позиция определяет гораздо меньше, чем кажется. ❤️ Первые два месяца — самые тяжёлые и для родителей и для детей, но дальше — легче. И это не обещание — это статистика. Новая жизнь в др… | — |
|
30 |
| 2026-08-22 10:08:24 | 🇷🇺 С Днём Государственного флага России! 22 августа мы отмечаем день одного из главных символов нашей страны. История российского триколора насчитывает более трёх веков. Его появление связано с развитием отечественного флота: бело-сине-красное полотнище впервые подняли на корабле «Орёл» в XVII веке, а при Петре I оно получило широкое распространение и стало одним из символов российского государства. В 1896 году бело-сине-красный триколор был утверждён как Государственный флаг Российской империи. Он вернулся 22 августа 1991 года. Именно эта дата с 1994 года отмечается как День Государственного флага Российской Федерации. Сегодня российский флаг развевается над городами, предприятиями, вокзалами и объектами транспортной инфраструктуры, объединяя людей по всей России. Мира, благополучия и новых достижений! С праздником!🕊️ 🚆 Подписаться на Росжелдор 🇷🇺 С Днём Госуда… |
|
|
43 |
| 2026-08-21 12:49:16 | 🇷🇺В преддверии Дня Государственного флага присоединяйтесь к всероссийской акции #ПоднятьФлаг 22 августа 1991 года над Белым домом в Москве официально подняли бело-сине-красное полотнище. В тот же день Верховный Совет РСФСР постановил считать его национальным флагом России. Сегодня триколор — один из главных символов России, который поднимают на государственных учреждениях, памятных мероприятиях и официальных церемониях. Поднимем флаг всей страной! #ДеньФлага #ПоднятьФлаг 🚆 Подписаться на Росжелдор 🇷🇺В преддверии Д… |
|
|
45 |
| 2026-06-18 13:59:37 | для подписку Данные чтобы подписку неподписчиков Реклама Реклама для подписку Дан… | — |
|
23989 |
| 2026-06-17 06:27:37 | для Данные чтобы по для Данные чтобы… | — |
|
16441 |
| 2026-07-31 14:20:37 | доступна видеть скрыты Реклама чтобы Реклама Реклама канала доступна видеть … | — |
|
23454 |
Похожие каналы
История одной картины | Искус…
20961
подп.
Омоложение | Здоровье и Долго…
9147
подп.
Здоровый Метод | Здоровье и Д…
9841
подп.
Эмоциональный интеллект | Пси…
13815
подп.
История человечества
1224
подп.
Поделки для детей
8452
подп.
Мудрые Цитаты | Саморазвитие
8928
подп.
Читательский рай | Образовани…
45419
подп.
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|