🌍
Открытый
·
ID 69736268226747
Сургутская городская клиническая поликлиника №2
Здоровье
Другое
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Другое
Подписчики
1'163
Вовлеченность (ER)
54 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+9
+ 7 дн
+85
+ 30 дн
+171
Подписчики
1'163
За 24 часа
+9
За неделю
+85
За месяц
+171
Вовлеченность (ER)
54 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
2
за неделю
8
за месяц
Репосты
0
за день
4
за неделю
30
за месяц
Просмотры на пост
0
за день
796
за неделю
483
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2
MAX
2
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Департамент здравоохране…
[max]
|
1 | 2990 | 31.03.26 |
Сургутская окружная клин…
[max]
|
1 | 319 | 31.03.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
26
MAX
26
TG
—
Каналов
Всего
11
MAX
11
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
SiTV | Новости Сургута и…
[max]
|
2 | 10878 | 30.07.26 |
|
Администрация города Сур…
[max]
|
10 | 8634 | 27.07.26 |
|
Сургутская клиническая т…
[max]
|
2 | 364 | 24.06.26 |
|
Сургутская трибуна | Нов…
[max]
|
4 | 993 | 03.05.26 |
|
Департамент здравоохране…
[max]
|
1 | 3669 | 20.04.26 |
|
КУ "Центр медицины катас…
[max]
|
1 | 243 | 20.04.26 |
|
🩺Кардиодиспансер, Сургут…
[max]
|
1 | 571 | 20.04.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-13 12:01:03 | Друзья, признавайтесь: чьи кабачки уже не помещаются в теплице, а погреб ломится от банок с соленьями? 🤭 Пришло время превратить ваши дачные подвиги в настоящую славу (и ценные призы)! 29 августа в 12:00 историко-культурный центр «Старый Сургут» откроет свои двери для самого яркого праздника «Урожай года»! А гвоздь программы — наша традиционная выставка-конкурс «Дары Севера». 🍅 Главное правило — ограничений нет. Неважно, держите ли вы агрохолдинг или впервые посадили три куста картошки у тещи на даче — мы ждем каждого! Подробности в посте https://vk.ru/wall-62731677_10131 Друзья, признава… | — |
|
566 |
| 2026-08-11 15:59:48 | Уважаемые пациенты! В связи с переходом на единую медицинскую информационную систему, досту к записи на прием, а также к результатам исследований в личном кабинете пациента ГП2 более недоступен. Записаться на прием, вызвать врача на дом можно через электронную регистратуру, портал госуслуг или мессенджер max. Получить результаты исследований можно на портале госуслуг или обратившись в регистратуру поликлиники. Уважаемые пациен… | — |
|
885 |
| 2026-08-11 08:40:34 | — |
|
707 | |
| 2026-08-10 17:25:39 | 👴👵 #ПростыеПравила: Диспансеризация — ключ к здоровому долголетию Об этом рассказала главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева. — Лето — хорошее время, чтобы пройти диспансеризацию. Для людей старшего возраста в жаркий период особенно важно оценить состояние здоровья, сердечно-сосудистой системы и при необходимости пересмотреть терапию, — заявила эксперт. 🏥 Летняя диспансеризация помогает людям старшего возраста подготовиться к осенне-зимнему сезону, когда нередко обостряются хронические болезни и возрастает риск инфекций. Своевременно выявленные факторы риска, скорректированное лечение и профилактические рекомендации значительно снижают вероятность осложнений в холодное время года. 📋 По итогу диспансеризации врач может дать рекомендации по контролю: ▫️ питания; ▫️ физической активности; ▫️ массы тела; ▫️ артериального давления; ▫️ уровня глюкозы. ☀️ Летом такие рекомендации легче внедрить в повседневную жизнь, так как больше возможностей для прогулок, доступнее свежие овощи и фрукты, проще поддерживать регулярную двигательную активность. 👴👵 #ПростыеПрави… | — |
|
576 |
| 2026-08-10 14:55:04 | 💔 До 80% преждевременных инфарктов и инсультов предотвратимы при соблюдении несложных рекомендаций. Ключевые направления профилактики: здоровое питание, отказ от вредных привычек, регулярные медосмотры, контроль давления и холестерина. Особая роль отводится физической активности. Её польза для сердечно-сосудистой системы👉 🔹 снижение риска тромбообразования за счёт улучшения реологических свойств крови (её «текучесть»); 🔹 улучшение кровоснабжения сердечной мышцы и всех тканей организма; 🔹 нормализация артериального давления благодаря уменьшению сосудистого сопротивления. 💪 Рекомендации по нагрузкам: 🔹 оптимальна динамическая активность умеренной интенсивности; 🔹 минимум 30 минут 3 раза в неделю — наиболее эффективны ходьба, йога и плавание; 🔹 перед началом тренировок обязательна консультация врача, особенно при хронических заболеваниях; 🔹 нагрузку повышать постепенно, чтобы организм успевал адаптироваться. 💔 До 80% преждев… | — |
|
511 |
| 2026-08-10 13:00:52 | 📱 Умные устройства для пожилых: какие реально полезны, а какие — нет «Купил бабушке умные часы — теперь она смотрит на шаги и пульс, но толку ноль» — знакомая ситуация? Гаджеты могут быть полезны, но далеко не все функции нужны. Как выбрать то, что действительно поможет? ✅ Что реально полезно Контроль пульса и ЭКГ. Помогает заметить аритмию. Но помните: у пожилых точность ЭКГ в часах ниже, чем в больнице, особенно при мерцательной аритмии — устройство может ошибаться. Для контроля ритма лучше использовать холтер или обратиться к кардиологу. Измерение шагов и активности. Мотивирует больше двигаться. Важно: шагомеры часто неточны — могут засчитывать движения рук за шаги. Ориентируйтесь не на цифру, а на регулярность. Мониторинг сна. Показывает, сколько времени в глубокой фазе. Но эти алгоритмы несовершенны и не заменяют полисомнографию. Функция обнаружения падений. Реально спасает: если человек упал и не встал, часы отправляют сигнал SOS. Полезно для одиноких пожилых. Кнопка SOS. Быстрый вызов близких или скорой. Обязательно настройте контакты заранее и проверьте. ❌ Что бесполезно или даже вредно Измерение стресса. Алгоритмы часто ошибаются, вызывают лишнюю тревогу у пожилых. Настоящий стресс оценивает только врач. Пульсоксиметр (уровень кислорода). В часах неточен. Для реальной сатурации нужен медицинский прибор. Умный будильник. Бесполезен, если человек принимает снотворное или имеет нерегулярный режим. Избыток уведомлений. Постоянные напоминания раздражают и отвлекают. Оставьте только самые важные (напоминание о таблетках, SOS). 🧠 Что важно при выборе Простота управления — крупный экран и понятный интерфейс. Длительное время работы без подзарядки (не менее 3–4 дней). Водонепроницаемость (чтобы не снимать при мытье рук). Наличие кнопки SOS и автоматическое обнаружение падения. Совместимость с телефоном родственника (для удалённого контроля). 💚 Главное Умные часы могут стать хорошим помощником, но не панацеей. Они не заменяют врача и не ставят диагнозы. Их ценность — в мониторинге активности, напоминаниях и экстренной связи. При выборе ориентируйтесь на реальные потребности пожилого человека: простота, SOS, падения. И помните: гаджет — лишь инструмент, а здоровье — это комплексный подход. Поделитесь с теми, кто думает купить «супер-часы» для бабушки. ЧАТ при канале поможет быть на связи с нашими специалистами. Добро пожаловать в клуб тех, кто выбирает жизнь на полную! ✅ Подписаться на Здоровое долголетие ✅ Здоровое долголетие отвечает 📱 Умные устройст… | — |
|
443 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|