ПП рецепты | Худеем Сегодня

Канал в MAX

id канала: 69745563055528

Образование и наука Стиль жизни и хобби

Подписчики

7'250

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

Войдите, чтобы оставить отзыв

За 24 часа

+1'520

новых подписчиков

За неделю

+4'054

прирост за 7 дней

За месяц

+4'369

общий прирост

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

за месяц

Реакции на пост

Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.

Просмотры на пост

4451

за день

3633

за неделю

3458

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Добрые открытки Рождеств…	1	8667	10.01.2026
Шеф-повар \| Рецепты и хи…	1	7364	09.01.2026
Бюджетный стол	1	25524	08.01.2026
Pro спорт - похудение ,…	1	5600	07.01.2026
Модный шкаф🍒 Мода	1	21291	06.01.2026
Открытки с Душой	1	2084	02.01.2026
Готовим с Любовью \| Лучш…	1	3338	02.01.2026

Кого рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Твоё здоровье	1	19446	10.01.2026
Вкусные рецепты	1	9239	09.01.2026
Женский журнал	1	14939	09.01.2026
Агрессивный врач	1	45004	08.01.2026
Код молодости	1	16044	08.01.2026
Квартирный вопрос \| Диза…	1	34370	08.01.2026
Дачный рай	1	10211	07.01.2026

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-01-09 16:05:01	Индейка в гранат…	—	583
2026-01-09 15:05:02	Наконец-то Алекс…	Вкусные рецепты	844
2026-01-09 13:07:01	Куриные тефтели …	—	1191
2026-01-09 11:05:01	Треска с чечевиц…	—	1533
2026-01-09 10:05:03	Вам отправлено п…	Женский журнал	1556
2026-01-09 08:07:01	Тёплый салат с п…	—	1894

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
11.01 02:40	Статистика +12	7250	—	—	—
11.01 01:56	Статистика +13	7238	—	—	—
11.01 01:11	Статистика +18	7225	—	—	—
11.01 00:27	Статистика +36	7207	—	—	—
10.01 23:42	Статистика +39	7171	—	—	—
10.01 22:56	Статистика +78	7132	—	—	—
10.01 22:12	Статистика +68	7054	—	—	—
10.01 21:27	Статистика +107	6986	—	—	—
10.01 20:42	Статистика +80	6879	—	—	—
10.01 20:07	Скандинавский салат с сельдью и печёным яблоком 📌 КБЖУ: 245 ккал / Б: 18 / Ж: 10 / У: 20 Ингредиенты • Сельдь слабосолёная — 70 г • Яблоко — ½ шт. • Листья салата — горсть • Горчица зернистая — ½ ч.л. 👨🏻‍🍳 Приготовление Запеки яблоко 10 минут, нарежь, смешай с сельдью, салатом и горчицей. #салатскандинавский	—	—	—	—
10.01 19:58	Статистика +68	6799	—	—	—
10.01 19:13	Статистика +383	6731	—	—	—
10.01 19:07	😢Я уже возрастная, мне сложно подобрать одежду по фигуре, мне нечего надеть, мне ничего не идёт!!! Так я думала, пока не увидела канал модный шкаф в МАХ! Там собраны тысячи лайфхаков и советов лучших стилистов! Они учат модно одеваться в любом возрасте, с любым типом фигуры! Не знаете, что надеть? Нажмите на свой вес и получите индивидуальный образ👇 ◯ 40-55 кг ◯ 55-60 кг ◯ 61-65 кг ◯ 66-70 кг ◯ 71-75 кг ◯ 76-80 кг ◯ 85-110 кг ◯ 110-160 кг Скоро удалю пост, поэтому лично рекомендую всем прямо сейчас подписаться👇 https://max.ru/krasotaium	—	—	—	—
10.01 17:59	Статистика +27	6348	—	—	—
10.01 17:37	Боул с киноа, тыквой и тахини 📌 КБЖУ: 310 ккал / Б: 11 / Ж: 9 / У: 42 Ингредиенты Киноа 60 г Тыква запечённая 120 г Тахини 1 ч.л. Лимонный сок 👨🏻‍🍳 Приготовление Смешать готовую киноа с тыквой, заправить тахини и лимоном. #боулсттыквой	—	—	—	—

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры	Просмотры 24 ч