Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Мода и красота
Подписчики
80'749
Вовлеченность (ER)
19 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+183
+ 7 дн
+1'149
+ 30 дн
-613
Подписчики
80'749
За 24 часа
+183
За неделю
+1'149
За месяц
-613
Вовлеченность (ER)
19 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
14
за день
55
за неделю
252
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
15611
за день
17727
за неделю
26391
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
411
MAX
411
TG
—
Каналов
Всего
240
MAX
240
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Здоровье здесь
[max]
|
2 | 39447 | 16.05.26 |
|
Полезный Доктор | Здоров…
[max]
|
3 | 92707 | 16.05.26 |
|
Будем здоровы | Здоровье…
[max]
|
7 | 74281 | 15.05.26 |
|
Народная аптека | Здоров…
[max]
|
3 | 48378 | 15.05.26 |
|
ЛАЙФХАКИ ОТ НАРОДА
[max]
|
1 | 36346 | 15.05.26 |
|
Готовим Вместе
[max]
|
2 | 77123 | 15.05.26 |
|
Секреты красоты
[max]
|
2 | 22623 | 15.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
446
MAX
446
TG
—
Каналов
Всего
286
MAX
286
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Худеем правильно
[max]
|
6 | 24568 | 17.05.26 |
|
Омоложение | Здоровье и …
[max]
|
1 | 11527 | 17.05.26 |
|
Красота и Здоровье
[max]
|
3 | 6020 | 17.05.26 |
|
Секреты красоты
[max]
|
9 | 22623 | 17.05.26 |
|
Нутрициолог в кармане
[max]
|
2 | 88277 | 16.05.26 |
|
Полезный Доктор | Здоров…
[max]
|
3 | 92707 | 16.05.26 |
|
ХУДЕЕМ НАВСЕГДА
[max]
|
1 | 2552 | 16.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-17 21:11:00 | Почему на холод или жару реагируют суставы, а не только кожа и сосуды Мы привыкли, что на погоду реагирует кожа — мерзнем, потеем, ощущаем сухость. Но почему суставы тоже ноют на холоде или жаре? Дело в том, что суставы — это не просто шарниры, а сложная система с жидкостью, хрящами, сосудами и нервными окончаниями. Что происходит: • При холоде ткани сжимаются, уменьшается приток крови ➡️ суставы хуже питаются, становятся менее гибкими • При жаре жидкость в тканях задерживается ➡️ возникает отёчность и давление на нервные окончания • Перепады температуры раздражают рецепторы ➡️ возникает ноющая, тупая боль Что помогает: ✅ Тёплая одежда ✅ Мягкие растирания ✅ Движение без перегрузки ✅ Дяостаточное питьё ✅ А летом умеренность в соли, чтобы меньше задерживать воду Почему на холод … | — |
|
2918 |
| 2026-05-17 19:00:26 | Теряем -15кг за 3 недели. ПО-ЯПОНСКИ Отличная выручалочка для тех, кто хочет быстро избавиться от жировых отложений на ЖИВОТЕ. Рецепт этой СУПЕР СМЕСИ: 1 стакан кипяченой воды 2 ст. ложки… читать полностью Теряем -15кг за … |
|
|
4354 |
| 2026-05-17 17:10:00 | Помидоры: ликопин для сердца и защиты от солнца Помидоры содержат ликопин — мощный каротиноидный антиоксидант, который снижает риск рака простаты, лёгких и желудка, защищает сосуды от атеросклероза и кожу от УФ-повреждений. Термическая обработка (варка, запекание, томатная паста) увеличивает усвоение ликопина в 2-3 раза, а сочетание с маслом — ещё больше. Также помидоры богаты калием (для сердца), витамином С (иммунитет), витамином К (кости) и клетчаткой. Ешьте свежими в салатах, в виде супов, соусов и пасты. Противопоказания: обострение гастрита, язвы, желчнокаменной болезни, аллергия. При подагре ограничьте (щавелевая кислота). Помидоры: ликопи… | — |
|
5066 |
| 2026-05-17 16:00:04 | 🛑 Всего одна ложка на ночь и минус 3кг жира на утро. Самый эффективный метод для быстрого и безопасного похудения! Знакомьтесь, Виктор Стародубов — Врач-диетолог с 42-х летним стажем ! На его счету более 10 тысяч похудевших женщин и ни одну из них он не отправил в зал, считать КБЖУ или на марафон. 👇 У него есть более интересный метод, который потребует всего 3 простых ингредиента и запустит жиросжигание во сне. Первая неделя — минус 8-10кг Вторая неделя — ты потеряешь не менее 15кг. А ГЛАВНОЕ ... Лишний вес больше не вернется, и уменьшится шанс возникновения заболеваний, связанных с ним (таких заболеваний более 200) Попробуйте этот Рецепт сегодня и вы увидете результат уже на утро👇 🛑 Всего одна лож… |
|
|
5775 |
| 2026-05-17 14:10:01 | Тибетская утренняя гимнастика Слoжите руку в кулак, костяшками больших пальцeв 15 paз помассиpyйте закрытыe глаза – от нoса к ушам. Это упрaжнениe улучшает зpениe и кpoвоснабжение мoзга. Пpавую ладонь положитe на облaсть щитовидки, левую – сверху и двигайте pyки, слегка нaжимaя, сверху вниз – oт горла до сoлнечнoго cплeтения 30 рaз. Лежa, втягивайтe и надувaйте живот как мoжно сильнее – 30 рaз. Дыxание произвольнoе. Уходят вcе застойные явления в пищеваpительном трактe. Лежа на спине, не спеша, на вдoхе подтягивaйтe к гpуди сначaлa правое колено – 15 раз. Потом cтолькo жe – лeвоe. Правую руку пoложите на cолнечное сплeтение, левую свepху, делайте круги по животу c нажимoм по часoвой стрелке – 30 pаз. Ноги вытянyты, pуки на зaтылке, вдoх – поднимите нoги зa голoву, выдох – oпyстите. Дeлать нужно 10 раз. Улучшaет мужскую пoтенцию и пищеваpение. Очень полезно для позвoночника Тибетская утренн… | — |
|
6492 |
| 2026-05-17 13:00:17 | ❗️ ЗРЕНИЕ МГНОВЕННО УЛУЧШИТЬСЯ ПОСЛЕ ПРИМЕНЕНИЯ ЭТИХ ТАБЛЕТОК ОЧНИТЕСЬ, врачи пытаются заработать на Вас деньги, впаривая дорогостоящие препараты и обследования. Уже давно известно что зрение можно улучшить благодаря таблеткам, которые есть в каждой аптеке! Принимайте по 1 таблетке в течении недели и .... Читать продолжение ❗️ ЗРЕНИЕ МГНОВЕ… |
|
|
6847 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|