Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Мода и красота
Подписчики
75'350
Вовлеченность (ER)
8 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+39
+ 7 дн
-1'037
+ 30 дн
-3'791
Подписчики
75'350
За 24 часа
+39
За неделю
-1'037
За месяц
-3'791
Вовлеченность (ER)
8 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
8000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
7
за день
55
за неделю
222
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
6821
за день
6652
за неделю
9896
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
522
MAX
522
TG
—
Каналов
Всего
259
MAX
259
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Идеальный организм
[max]
|
5 | 70343 | 30.06.26 |
|
ПП рецепты. Похудение
[max]
|
1 | 15358 | 30.06.26 |
|
Полезный Доктор | Здоров…
[max]
|
4 | 98088 | 30.06.26 |
|
Природа лечит
[max]
|
4 | 58186 | 29.06.26 |
|
Сад - Дача - Огород
[max]
|
4 | 62435 | 29.06.26 |
|
Худеем правильно
[max]
|
8 | 31916 | 27.06.26 |
|
Красота и Здоровье
[max]
|
6 | 18767 | 27.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
586
MAX
586
TG
—
Каналов
Всего
322
MAX
322
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Инструкция к Телу
[max]
|
3 | 87701 | 01.07.26 |
|
Полезный Доктор | Здоров…
[max]
|
5 | 98088 | 30.06.26 |
|
Огород без хлопот | Дача
[max]
|
1 | 18338 | 30.06.26 |
|
Идеальный организм
[max]
|
3 | 70343 | 30.06.26 |
|
Секреты похудения
[max]
|
6 | 7373 | 29.06.26 |
|
Красота и Здоровье
[max]
|
5 | 18767 | 29.06.26 |
|
Крепкое здоровье
[max]
|
6 | 84810 | 28.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-01 20:11:00 | Продукты, снижающие риск онкологии • Зeлeный чай. Заваpивать 10 минут, выпивать в тeчeниe чаcа. 2-3 кpужки в дeнь. • Оливкoвoe маcлo. Лучшe хoлoднoгo oтжима, 1 cтoлoвая лoжка в дeнь. • Куpкума. Дoбавлять в блюда вcoчeтании c чepным пepцeм, иначe нe уcваиваeтcя. Дocтатoчнo щeпoтки в дeнь. Схoжими cвoйcтвами oбладаeт имбиpь. • Βишня, малина, чepника, eжeвика, гoлубика, клюква. Мoжнo замopoжeнныe, мoжнo cвeжиe, кoличecтвo нe oгpаничeнo. • Слива, пepcики, абpикocы (вce "кocтoчкoвыe"). Сoглаcнo cамым пocлeдним иccлeдoваниям пoмoгают нe хужe ягoд Продукты, снижаю… | — |
|
2501 |
| 2026-07-01 19:13:03 | Как убрать жир с живота, бёдер и складки со спины? Пошаговая инструкция👇 На отложение жира в определённых местах влияют гормоны: ☝️складки на животе возникают из-за высокого кортизола, ☝️повышенный эстроген локализует жир на руках и бёдрах, ☝️складки под лопатками - на фоне высоких скачков инсулина в крови. Важно понимать, гормональный дисбаланс влияет лишь на отложение жира в проблемных местах, а сам жир поступает с нефункциональной едой, которую вы употребляете на регулярной основе Хотите навсегда избавится от жира на животе и бёдрах? Внедрите простую систему питания, основанную на принципах рационального сочетания продуктов и жир из проблемных мест начнёт уходить сам: - без подсчёта калорий - без отказа от сладкого - без БАДов - без изнурительных упражнений Бесплатно забирайте серию уроков, в которых практикующий нутрициолог Екатерина Бекетова даёт пошаговую инструкцию с примерами, как сделать любую еду жиросжигающей за счёт принципов рационального сочетания продуктов. 👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_1183_ab_ekatbeketovamd_114_tb2_1i48 Как убрать жир с… | — |
|
2682 |
| 2026-07-01 17:07:01 | Нужно ли 10 000 шагов в день? Цифра взята «с потолка». Это маркетинговый ход японского производителя шагомеров 60-х годов. Правда: Для снижения риска болезней достаточно 7 000 – 8 000 шагов. Главное не количество за один раз, а отсутствие сидячего образа жизни в течение дня. ❗️Что делать? Не гонитесь за цифрой. Лучше 15 минут бодрой прогулки, чем мучительная «доходка» кругами по квартире ради нормы. Ставьте 👍 если было полезно Нужно ли 10 000 … | — |
|
3129 |
| 2026-07-01 16:00:07 | ⚠️ Давление 120/80, сахар 4.6 и суставы как в 20 лет: поможет обычный... Меня зовут Егор Кузьмич. Я 30 лет прожил в алтайском поселении, где средний возраст - 95 лет. Городские врачи выписывают химию, которая одно лечит, а другое калечит. На Алтае мы знаем: организм - это совершенный механизм природы, способный исцелить себя без химии. Я завел свой блог, чтобы спасти тех, кто устал работать на аптеку. 🦴 СУСТАВЫ: Боль уйдет, если втирать на ночь смесь йода и...Узнать 🩺 ДАВЛЕНИЕ 120/80: Сосуды очистятся, если натощак пить...Рецепт 👁 ЗРЕНИЕ 1.0: Даже при катаракте поможет настой из...Читать 👂 ШУМ В УШАХ: Это риск инсульта! Чистим протоки лимоном и...Метод 🩸 САХАР 4.8: Поджелудочная оживет, если пожевать...Инструкция Фарм-сети требуют снести мой блог! Вход открыт только 24 часа. Подпишитесь сейчас и перестанете болеть: max.ru/zdorovoe_telo ⚠️ Давление 120/… |
|
|
3286 |
| 2026-07-01 14:06:01 | Какие каши полезны для печени? На первом месте, конечно же, пшёнка. Регулярное употребление каши из этих зёрен помогает вывести из организма токсины и шлаки, снижая нагрузку на печень. Гречка занимает второе место. Особой популярностью пользуется рецепт чистки печени с помощью гречки и кефира. Овсянка располагается на третьем месте. Овсяная крупа отлично подходит для диеты при лечении заболеваний печени и многих других органов. Хорошо также использовать её после тяжёлых пищевых отравлений, поскольку она помогает восстановить силы. Какие каши полез… | — |
|
4127 |
| 2026-07-01 13:00:18 | Твой организм удерживает до -7 кг лишней воды, а ты считаешь это жиром😭 Узнай как похудеть быстро🔥 ❌БЕЗ ДИЕТ ❌БЕЗ ЗАЛА ТРЕНЕР ИННА - за подписку на свой канал - расскажет тебе секрет безопасного и быстрого похудения - ДАРОМ🥰 ПОДПИСЫВАЙСЯ И НАЧНИ ХУДЕТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ🥰 Твой организм уд… | — |
|
3926 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|