🔒
Приватный
·
ID 71250855021280
Пенсионеры России!
A+ РКН
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
91'834
Вовлеченность (ER)
8 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-181
+ 7 дн
-1'553
+ 30 дн
-7'214
Подписчики
91'834
За 24 часа
-181
За неделю
-1'553
За месяц
-7'214
Вовлеченность (ER)
8 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Реклама
7000 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
7000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Состоит в сетке каналов:
ЖЦА СЕТЬ+СОЦИАЛЬНЫЕ
15 кан.
Готовим в Аэрогриле Terzoma 🇷🇺
132102
подп.
Кулинарка | Рецепты
120876
подп.
Комфорт на участке | дом и да…
112963
подп.
пособия.ру | Гид по Льготам и…
98355
подп.
Пенсионеры России!
91834
подп.
ПОСОБИЯ.РФ
86202
подп.
Богатая дача | заготовки
85621
подп.
Первый Социальный | Льготы и …
78662
подп.
Все
15 каналов
15 каналов
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
15
за день
86
за неделю
363
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
7501
за день
7882
за неделю
8199
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1484
MAX
1484
TG
—
Каналов
Всего
1041
MAX
1041
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Агрессивный врач
[max]
|
1 | 87168 | 19.09.26 |
|
Полезный Доктор | Здоров…
[max]
|
2 | 95611 | 19.09.26 |
|
Я СКОРПИОН | ГОРОСКОП
[max]
|
3 | 12787 | 19.09.26 |
Здоровье и спорт #296
[max]
|
5 | 468221 | 27.09.26 |
Криптовалюта Pro #8057
[max]
|
46 | 122369 | 27.10.26 |
|
Здоровье и спорт #654
[max]
|
18 | 396608 | 21.10.26 |
|
Инвест Клуб #4879
[max]
|
41 | 453305 | 15.10.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
4170
MAX
4169
TG
1
Каналов
Всего
1477
MAX
1476
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Рак | Гороскоп
[max]
|
2 | 8766 | 05.11.26 |
|
Скорпион | Гороскоп
[max]
|
2 | 10763 | 05.11.26 |
|
Стрелец | Гороскоп
[max]
|
2 | 8275 | 05.11.26 |
Кино и сериалы #8755
[max]
|
25 | 172487 | 12.08.26 |
|
Lifestyle Channel #8448
[max]
|
16 | 368463 | 11.10.26 |
|
Финансы и рынки #5286
[max]
|
23 | 419363 | 08.09.26 |
|
Туризм и путешествия #20…
[max]
|
13 | 367809 | 25.09.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-11-06 10:13:01 | Как уменьшить объём талии, не добавляя спорт и не уменьшая объёмы тарелки 😄 Пошаговая инструкция для девушек 45+ (не для котиков 😊) Наш кот, конечно, немного преувеличивает. Но в одном он прав: чтобы снижать вес, совсем необязательно каждый день наматывать километры на беговой дорожке. Многие женщины годами откладывают похудение до лучших времён. «Вот начну ходить по 10 000 шагов». «Запишусь в спортзал». «Буду тренироваться три раза в неделю». И тогда наконец похудею! Но проходит неделя, месяц, год… То времени на тренировки не хватает, то после работы уже нет сил, а кому-то возраст и состояние здоровья вообще не позволяют заниматься интенсивным спортом. И каждый раз снижение веса откладывается на потом. А знаете, что самое обидное? Всё это время вы могли бы уже снижать вес! Нутрициологи разработали систему рационального питания для комфортного снижения веса без: ❌ подсчёта калорий ❌ отказа от сладкого ❌ изнурительных упражнений ❌ БАДов Начните рационально сочетать привычные продукты во время приёмов пищи. И вес начнет уходить сам! Да, кое-что вам нужно будет подправить в своей тарелке. Но точно не придётся менять привычный образ жизни на 180 градусов! И самое главное - вы сможете не только начать снижать вес, но и научиться поддерживать достигнутый результат. Практикующий нутрициолог Екатерина Бекетова подготовила пошаговую инструкцию, как это сделать, в четырёх видеоуроках. Не откладывайте снижение веса до того момента, когда появится время на спорт. Начните с того, что вы и так делаете каждый день, - с питания. 👇👇👇 ПОЛУЧИТЬ 4 УРОКА БЕСПЛАТНО https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_4672_ab_ekatbeketovamd_237_p0026t0025_1i48 Как уменьшить об… | — |
|
678 |
| 2026-11-06 09:00:06 | Очистительные напитки 🤩 Гидромель. Его легко приготовить: в стакан теплой воды добавьте 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Употребляйте три раза в день перед приемом пищи. 🤩 Овсяный кисель. Он способствует улучшению обмена веществ и повышению иммунитета. Для его приготовления в трехлитровую банку выложите 200 г овса, 0,5 стакана кефира, 1 ст. л. сметаны и 1,5 л воды. Закройте марлей и оставьте в тепле до закваски. Процедите, варите на медленном огне, периодически помешивая, пока не закипит. Употребляйте по 0,5 стакана за полчаса до еды. 🤩 Медово-коричный напиток. Он очищает организм и ускоряет метаболизм. Залейте 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка, остудите, добавьте 1 ч. л. меда и охладите в холодильнике 2 часа. Пейте на ночь и утром натощак. Пенсионеры России! | Создай свою ИИ песню Очистительные на… | — |
|
2044 |
| 2026-11-05 21:00:02 | Вот он, вкус детства 😍 Запечённая картошка в углях 🔥 Пенсионеры России! | Создай свою ИИ песню Вот он, вкус дет… | — |
|
5442 |
| 2026-08-11 10:38:13 | Данные для для Реклама видеть доступна видеть Данные для для Р… | — |
|
9802 |
| 2026-09-28 15:50:13 | подписке для скрыты доступна неподписчиков доступна подписке для скр… | — |
|
23374 |
| 2026-08-27 20:55:13 | для по чтобы доступна подписку неподписчиков видеть для по чтобы дос… | — |
|
48216 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|