🌍
Открытый
·
ID 70500165642877
Рецепты красоты | Здоровье | Питание | Похудение | Уход
Здоровье
Мода и красота
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Мода и красота
Подписчики
2'967
Вовлеченность (ER)
6 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+4
+ 7 дн
-8
+ 30 дн
-52
Подписчики
2'967
За 24 часа
+4
За неделю
-8
За месяц
-52
Вовлеченность (ER)
6 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
1200 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Состоит в сетке каналов:
Взрослая женская аудитория
10 кан.
Стиль без возраста | Каждый д…
17579
подп.
Мода для тебя | Стиль | Образ…
15945
подп.
Мысли, которые успокаивают 🤍
15472
подп.
Секреты женского стиля | Мода…
13003
подп.
Женщина, которая чувствует…
10176
подп.
Домашний лекарь | Жизнь без б…
9080
подп.
Секреты красоты 🌸 Уход | Пита…
5428
подп.
Здоровое питание и похудение …
4127
подп.
Все
10 каналов
10 каналов
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
8
за день
37
за неделю
152
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
218
за день
224
за неделю
243
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
12
MAX
11
TG
1
Каналов
Всего
12
MAX
11
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
VRBV MEDIA | Бизнес на к…
[telegram]
|
1 | 382 | 29.05.26 |
|
Секреты женского стиля |…
[max]
|
1 | 13003 | 27.05.26 |
|
Фигура без перекура
[max]
|
1 | 71465 | 17.04.26 |
|
Нутрициолог в кармане
[max]
|
1 | 95358 | 17.04.26 |
|
Здоровье на Макс
[max]
|
1 | 53871 | 17.04.26 |
|
Азбука Здоровья
[max]
|
1 | 97700 | 17.04.26 |
|
Народная аптека | Здоров…
[max]
|
1 | 56016 | 16.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
29
MAX
29
TG
—
Каналов
Всего
25
MAX
25
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Поворот на Хераково
[max]
|
1 | 6354 | 22.07.26 |
|
Таша Муляр Жизнь без дуб…
[max]
|
1 | 39592 | 21.07.26 |
|
Ремесленный чай и космет…
[max]
|
1 | 1919 | 18.07.26 |
|
ХУДЕЕМ НАВСЕГДА
[max]
|
1 | 10882 | 10.07.26 |
|
Шамбала | Саморазвитие
[max]
|
1 | 17603 | 06.07.26 |
|
Эффект Колибри
[max]
|
1 | 23778 | 06.07.26 |
|
Сковородка с секретом | …
[max]
|
1 | 5244 | 05.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-25 20:00:33 | Ходьба — простой шаг к хорошему самочувствию Необязательно проводить много времени в спортзале, чтобы поддерживать здоровье. Даже обычные прогулки помогают организму оставаться активным. Ежедневная ходьба увеличивает расход энергии, улучшает физическую форму и поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. Регулярное движение положительно влияет на выносливость, настроение и общее самочувствие. Начинайте с комфортного темпа и постепенно увеличивайте продолжительность прогулок. #советы_здоровье Рецепты красоты | Подписаться Ходьба — простой… | — |
|
51 |
| 2026-07-25 16:00:28 | Низкокалорийный клубничный зефир Ингредиенты: • Клубника (свежая или замороженная) — 250 г • Яичные белки — 10 шт. • Сахарозаменитель — по вкусу • Лимонная кислота — щепотка • Ванилин — щепотка Лёгкий десерт с нежной текстурой и насыщенным клубничным вкусом — отличный вариант для тех, кто следит за питанием. #пп_рецепты Рецепты красоты | Подписаться Низкокалорийный … | — |
|
98 |
| 2026-07-25 12:00:38 | Хозяйственное мыло: необычные способы применения Хозяйственное мыло давно используют не только в быту, но и в домашнем уходе. Вот несколько популярных способов его применения. • Для волос. После мытья шампунем некоторые используют хозяйственное мыло, а затем ополаскивают волосы водой с небольшим количеством уксуса. • После депиляции. Намыливание кожи помогает очистить её после процедуры. Если кожа чувствительная, лучше предварительно проверить реакцию на небольшом участке. • Для очищения лица. Некоторые применяют хозяйственное мыло 1–2 раза в неделю, после чего обязательно наносят увлажняющий крем, чтобы избежать сухости. • Для бани. Берёзовый веник, смоченный в мыльном растворе, используют для глубокого очищения кожи. • Для ухода за стопами. При повышенной потливости или в рамках гигиенического ухода стопы моют с хозяйственным мылом, после чего тщательно высушивают кожу. Хозяйственное мыло может быть полезным в быту и уходе, однако из-за высокого уровня щёлочи оно способно пересушивать кожу. Если после использования появляются раздражение, стянутость или дискомфорт, лучше отказаться от такого способа ухода. #советы_здоровье Рецепты красоты | Подписаться Хозяйственное мы… | — |
|
132 |
| 2026-07-25 08:00:34 | Доброе утро! Утренняя зарядка за 5 минут Комплекс состоит из 3 простых упражнений, каждое из которых выполняйте по 50 повторений. Занимайтесь в комфортном темпе, без резких движений, уделяя технике особое внимание. Регулярное выполнение этой короткой зарядки помогает мягко разбудить мышцы, улучшить кровообращение, повысить подвижность суставов и зарядиться энергией на весь день. Главное — не пропускать тренировки и выполнять комплекс каждое утро. ❤️ — если заботитесь о своём здоровье каждый день #тренировки Рецепты красоты | Подписаться Доброе утро! Ут… | — |
|
142 |
| 2026-07-24 20:00:28 | 🍃 Лавровый лист: чем он может быть полезен? • Помогает расслабиться Аромат лаврового листа содержит природные соединения, которые могут способствовать снижению напряжения и создавать ощущение спокойствия. • Поддерживает суставы В составе листьев есть вещества с противовоспалительными свойствами, благодаря которым лавр часто используют в народных рецептах для уменьшения дискомфорта. • Содержит антиоксиданты Лавровый лист богат антиоксидантными соединениями, включая эугенол, которые помогают защищать клетки организма от воздействия свободных радикалов. #советы_здоровье Рецепты красоты | Подписаться 🍃 Лавровый лист:… | — |
|
215 |
| 2026-07-24 16:00:44 | 🌿 Восстанавливающая маска для сухой и обезвоженной кожи Ингредиенты: • Пантенол — 1 ст. л. • Глицерин — 1 ч. л. • Гель алоэ вера — 1 ч. л. • Витамин Е — 1 ч. л. Как приготовить: Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Как использовать: Нанесите маску на очищенную кожу лица, оставьте на 20 минут, затем смойте тёплой водой и нанесите увлажняющий крем. ✨ Перед первым применением рекомендуется сделать тест на небольшом участке кожи, чтобы исключить индивидуальную чувствительность к компонентам. #красота_лица Рецепты красоты | Подписаться 🌿 Восстанавливаю… | — |
|
204 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|