Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
19'553
Вовлеченность (ER)
49 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+42
+ 7 дн
+290
+ 30 дн
+1'904
Подписчики
19'553
За 24 часа
+42
За неделю
+290
За месяц
+1'904
Вовлеченность (ER)
49 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
16
за неделю
75
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
11365
за день
11871
за неделю
13074
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
6
MAX
6
TG
—
Каналов
Всего
6
MAX
6
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Съедобный научпоп
[max]
|
1 | 17372 | 28.03.26 |
|
Нефролог I Данила Пыриков
[max]
|
1 | 5793 | 27.03.26 |
|
dnevnikdoctora
[max]
|
1 | 10036 | 27.03.26 |
|
Терапевт & Гастроэнтерол…
[max]
|
1 | 5602 | 27.03.26 |
|
Дерматология Быканова
[max]
|
1 | 5843 | 26.03.26 |
|
Гастроэнтеролог ХАРИТОНО…
[max]
|
1 | 7703 | 26.03.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
19
MAX
19
TG
—
Каналов
Всего
18
MAX
18
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Доктор Смирнова
[max]
|
1 | 17525 | 14.05.26 |
|
Татьяна Волкова Новый Ур…
[max]
|
1 | 15607 | 28.04.26 |
|
Истории Доктора Долгушина
[max]
|
1 | 4156 | 26.04.26 |
|
Чердак сознания
[max]
|
1 | 19382 | 24.04.26 |
|
Дерматолог Антонова | Де…
[max]
|
1 | 2484 | 22.04.26 |
|
Блог из скорой
[max]
|
1 | 8119 | 19.04.26 |
|
Бураков про поступление
[max]
|
1 | 4736 | 15.04.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-17 21:18:27 | — |
|
3255 | |
| 2026-05-17 18:09:03 | Не пропустите Не пропустите | — |
|
6253 |
| 2026-05-15 18:59:49 | — |
|
15098 | |
| 2026-05-15 14:41:22 | Смотрите по ссылке https://vk.com/wall-210934520_169625 Смотрите по ссыл… | — |
|
10075 |
| 2026-05-15 14:40:53 | Какой статин лучше Какой статин луч… | — |
|
9658 |
| 2026-05-15 11:00:30 | Знаете, меня всегда настораживают универсальные советы «Болит спина – качайте спину» «Живот торчит – качайте пресс» «Лишний вес – просто меньше ешьте» Вроде звучит логично. Но организм так примитивно не работает Выпирающий живот не всегда связан только с жиром. Иногда это вопрос внутрибрюшного давления, дыхания, слабого тазового дна и нарушенной работы глубоких мышц И если в такой ситуации начать агрессивно делать планки, скручивания и «убивать пресс», можно не решить проблему, а закрепить ее Есть бесплатная серия из 3 видео от Ольги Меляковой Там как раз простым языком объясняется, почему живот может выпирать даже у худых и как работает внутренняя система поддержки В видео разбирают: – почему живот не всегда уходит от диет и пресса – какую роль играет тазовое дно – почему втягивать живот постоянно – плохая идея – как восстанавливать тело мягко, без перегруза и откатов Ссылка для вас – https://bh.smartmovesinstitute.com/22 Иногда сначала нужно понять механику, а уже потом тренироваться Знаете, меня все… | — |
|
9963 |
Похожие каналы
Сборник ПП Меню | План Питани…
25090 подп.
Омоложение | Здоровье и Долго…
11527 подп.
Буригами | Бумажные поделки О…
6175 подп.
Секрет долголетия
2448 подп.
Мозговой батончик
4799 подп.
Харизма Века | Саморазвитие
9027 подп.
Кот Шрёдингера | Наука и Факты
29746 подп.
Эмоциональный интеллект | Сам…
10395 подп.
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|