🌍
Открытый
·
ID 70970628729409
Гурьевская центральная районная больница
Здоровье
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
365
Вовлеченность (ER)
31 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
+5
+ 30 дн
+23
Подписчики
365
За 24 часа
-1
За неделю
+5
За месяц
+23
Вовлеченность (ER)
31 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
11
за неделю
39
за месяц
Репосты
0
за день
3
за неделю
7
за месяц
Просмотры на пост
130
за день
148
за неделю
165
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
6
MAX
6
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Наше Время | Новости Гур…
[max]
|
5 | 243 | 24.04.26 |
|
Мой Гурьевск
[max]
|
1 | 584 | 06.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1
MAX
1
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Минздрав Калининградской…
[max]
|
1 | 3009 | 15.02.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-15 19:53:36 | Записаться к врачу, закрыть больничный, отменить запись - через мессенджер МАХ С помощью чат-бота в мессенджере можно: • записаться на консультацию к специалисту; • получить напоминание о визите; • отменить визит; • закрыть больничный 📌Для первой записи через МАХ необходимо: ◾️ предоставить согласие на обработку персональных данных; ◾️ указать фамилию, дату рождения, номер ЕНП. 📌 В дальнейшем запись на прием или его отмена будут доступны по упрощенной схеме. Попробуйте ➡️ МАХ Записаться к вра… | — |
|
121 |
| 2026-05-15 19:47:19 | Вакцинация против клещевого вирусного энцефалита – самый эффективный способ профилактики Управление Роспотребнадзора по Калининградской области проверило информацию СМИ о доступности вакцинации против клещевого вирусного энцефалита. По представленным Министерством здравоохранения сведениям, в Калининградской области по состоянию на 01.01.2026 в наличии было 8 827 доз вакцины против клещевого вирусного энцефалита. По состоянию на 01.05.2026 - 1954 дозы вакцины. В настоящее время закуплено 24 000 доз. Вакцинация для жителей Калининградской области бесплатна, средства на закупку вакцины выделены из регионального бюджета. Вакцинацию и ревакцинацию против клещевого вирусного энцефалита сделали 5765 жителей области, включая 946 детей. Вакцинация и против клещевого вирусного энцефалита является самой эффективной мерой профилактики. Плановая схема вакцинации: первая прививка, вторая через 1-7 месяцев, ревакцинация через 9-12 месяцев. Ускоренная схема: первая прививка, через 14 дней вторая прививка, далее ревакцинация через 9-12 месяцев. Далее ревакцинация против клещевого энцефалита осуществляется каждые 3 года. Так же, отправляясь на природу, важно не забывать и о неспецифических мерах защиты: - выбирайте светлую одежду с манжетами и плотными застежками, чтобы клещей легко было заметить; - используйте репелленты строго по инструкции; - в лесу, парках ходите посередине тропинки или дорожки, не разрешайте детям валяться на траве; - каждые 1,5 - 2 часа проводите само и взаимоосмотры: осматривайте себя, детей и питомцев; Будьте здоровы и берегите себя и своих близких! Вакцинация проти… | — |
|
104 |
| 2026-05-15 13:09:52 | Как связаны физическая активность и артериальная гипертония? Физические упражнения укрепляют сердечную мышцу, позволяя ей более эффективно перекачивать кровь. Это приводит к снижению частоты сердечных сокращений в состоянии покоя и уменьшению нагрузки на сердечно-сосудистую систему как в покое, так и в период стресса. Физическая активность укрепляет кровеносные сосуды, повышая их эластичность. Это уменьшает сопротивление в артериях, в результате чего сосуды лучше расширяются. Химические изменения, происходящие в организме при физических упражнениях, позволяют сосудам оставаться в расширенном состоянии еще несколько часов после физической активности, что нормализует кровяное давление. Помимо снижения артериального давления регулярная физическая активность помогает: - снизить уровень «плохого» холестерина и триглицеридов в крови; - улучшить уровень сахара в крови; - контролировать вес тела; - сохранить кости крепкими (снизить риск остеопороза); - улучшить качество сна, память и снизить риск деменции и депрессии. Снизить уровень гормонов стресса. Улучшить общее самочувствие. Правила повышения физической активности при гипертонии: 📌 До и после упражнений нужно контролировать артериальное давление. При тяжёлой гипертонии нагрузку следует наращивать постепенно, начиная с бытовой активности. Если давление плохо контролируется, сначала нужно отрегулировать его лекарствами, а затем повышать активность. Интенсивность нагрузки определяют по давлению, пульсу и самочувствию. 📌 Не следует делать ничего такого, что вам не по душе. Надо постараться, чтобы физическая активность доставляла удовольствие и переросла в своеобразное развлечение. Чтобы не было скучно, можно каждую неделю чередовать виды физической деятельности. Сколько нагрузки необходимо? Стремитесь уделять физической активности не менее 30 минут большую часть дней в неделю. Если вы не привыкли к физическим упражнениям, двигайтесь к этой цели медленно. Вы можете разбить свою тренировку на три 10-минутных занятия. Какой вид нагрузки необходим? Рекомендуемые упражнения для людей с повышенным артериальным давлением включают в себя: 📌 Аэробные упражнения: ходьба, плавание, езда на велосипеде и танцы — наиболее полезны, так как улучшают работу сердечно-сосудистой системы и снижают артериальное давление. Йога: плавные движения, техники релаксации и контролируемое дыхание делают йогу подходящим выбором для людей с гипертонией. Легкие силовые упражнения, направленные на увеличение силы мышц и улучшающие общую физическую форму без значительного повышения артериального давления. 📌 В тоже время следует избегать занятий, которые значительно повышают кровяное давление, перегружают сердце и кровеносные сосуды. К упражнениям, которые могут вызвать значительный скачок артериального давления, относятся: 📌 Поднятие и удержание тяжестей, перенос груза и тому подобная статическая физическая активность, приводящая к быстрому и существенному повышению кровяного давления. 📌 Физические упражнения, задействующие сокращение мышц без движения суставов, например, планка. Высокоинтенсивные интервальные тренировки, включающие короткие периоды интенсивных упражнений, чередующиеся с короткими периодами отдыха. Как вести активный образ жизни при высоком артериальном давлении? 📌 Перед упражнениями проконсультируйтесь с врачом — он подберёт безопасные нагрузки. 📌 Начинайте с малого, постепенно и регулярно увеличивайте активность, распределяя занятия на всю неделю и чередуя их виды. 📌 Занимайтесь в комфортной одежде и обстановке, с учётом погоды. Прислушивайтесь к телу и избегайте перенапряжения. 📌 Регулярно контролируйте артериальное давление (утром, после тренировки, перед сном) — так вы вскоре увидите положительные результаты. Как связаны физи… | — |
|
112 |
| 2026-05-15 12:47:21 | Алексей Беспрозванных: Здравоохранению – особое внимание, работа по совершенствованию отрасли будет продолжена ▫️В четверг, 14 мая, губернатор представил в Законодательном Собрании доклад о деятельности правительства Калининградской области за прошлый год, в ходе которого, в том числе, рассказал о ключевых мероприятиях регионального здравоохранения в 2025 году. ▫️Так, в минувшем году на укрепление материально-технической базы здравоохранения направили почти 3 млрд рублей. «В 2025 году была проделана большая работа для того, чтобы медицинская помощь для сельчан стала ближе и комфортнее: в шести муниципальных образованиях – Багратионовский, Гвардейский, Неманский, Нестеровский, Озерский и Правдинский округа открылись 14 новых модульных ФАПов, – отметил Алексей Беспрозванных. – В Калининграде впервые за несколько десятилетий открыли новое отделение детской городской поликлиники, сегодня в нем оказывают помощь 15 тысячам детей. Медучреждение уникально как по проектированию, так и по оснащению». Подробнее на сайте ⬅️ Алексей Беспрозв… | — |
|
2122 |
| 2026-05-14 11:57:40 | 📱 Новые функции в МАКСе сделают мессенджер ещё удобнее! Напиминаем, записаться к врачу, закрыть больничный, отменить запись - через мессенджер МАХ. С помощью чат-бота в мессенджере можно: • записаться на консультацию к специалисту; • получить напоминание о визите; • отменить визит; • закрыть больн.ичный. А ЕЩЕ👇👇👇 ✨ Читайте тексты видеосообщений. Не успели посмотреть кружочек от друга? Нажмите на стрелочку и узнайте, что он говорит. ✨ Прочитать все сообщения в папке. Чтобы избавиться от накопившихся сообщений, зажмите нужную папку и выберите «Прочитать всё». ✨ Разделяйте чаты по папкам. Соберите рабочие чаты, переписку с близкими и каналы с новостями в отдельные папки — всё под рукой. 💬 А в ближайшее время появятся: • предпросмотр сообщений • цитирование фрагментов текста • архив чатов • закрепление сообщений 📸 Летом пользователям также обещают: • комментарии • истории 👤 До конца года планируют запустить мультиаккаунт — можно будет быстро переключаться между профилями. 💡 Не забудьте добавить КАНАЛ НАШЕЙ БОЛЬНИЦЫ в одну из папок и отправляйте пост друзьям, чтобы они тоже подписались! 🫶 Будьте здоровы, ваша Гурьевская ЦРБ 🧡 📱 Новые функции … | — |
|
159 |
| 2026-05-13 15:06:26 | Родители знают: забота о детях часто оставляет мало времени на себя. Вы возите ребёнка на приёмы, следите за его здоровьем — а кто позаботится о вас? Руководство Гурьевской ЦРБ организовало специальную акцию «Здоровые родители» — чтобы вы могли пройти профилактический осмотр или диспансеризацию, не тратя дополнительное время! Теперь, придя с ребёнком в детскую поликлинику, вы сможете уделить внимание и своему здоровью. Больше не нужно записываться на отдельный приём или искать свободное окно в плотном графике — всё доступно прямо здесь и сейчас! Когда: - с 18.05.2026 по 22.05.2026 — с 8:00 до 14:00; - 23.06.2026 — с 9:00 до 13:00. Где: детская поликлиника Гурьевской ЦРБ, адрес: ул. Ленина, 11а. Приём ведётся в кабинете № 22 — по живой очереди, согласно графику. В рамках акции любой родитель может пройти диспансеризацию или профилактический осмотр — вне зависимости от прикрепления к поликлинике! Что вы получите в рамках акции: - консультацию терапевта; - ЭКГ; - анализ крови; - направления на исследования в рамках профилактического осмотра; - при необходимости — направление на второй этап диспансеризации, который включает: консультации узких специалистов и дополнительные исследования. Почему это удобно: - экономия времени: совмещайте визит ребёнка к врачу со своим профилактическим осмотром; - без предварительной записи: приём по живой очереди; - доступность: участие не зависит от того, прикреплены ли вы к этой поликлинике; - комплексный подход: получите первичную оценку здоровья и при необходимости — план дальнейших обследований. Позаботьтесь о своём здоровье — это важно для вас и ваших детей! Регулярные осмотры помогают выявить возможные проблемы на ранней стадии и вовремя принять меры. Ждём вас на акции «Здоровые родители»! Будьте здоровы и подавайте детям пример осознанного отношения к здоровью. Родители знают: … | — |
|
135 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|