Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Спорт
Здоровье
Подписчики
2'124
Вовлеченность (ER)
25 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-4
+ 7 дн
-50
+ 30 дн
+383
Подписчики
2'124
За 24 часа
-4
За неделю
-50
За месяц
+383
Вовлеченность (ER)
25 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Реклама
0 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
24
за неделю
79
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
535
за день
556
за неделю
610
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
16
MAX
16
TG
—
Каналов
Всего
11
MAX
11
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Это мы сохраняем!
[max]
|
1 | 3129 | 15.05.26 |
|
Розыгрыши призов в MAX
[max]
|
3 | 24665 | 07.05.26 |
|
Коплю на Биркин
[max]
|
1 | 1851 | 06.05.26 |
|
АПРИОРИ МАКИЯЖ | УХОД
[max]
|
1 | 3373 | 17.04.26 |
|
Патч на все лицо
[max]
|
1 | 2639 | 17.04.26 |
|
Фэшн скумбрия
[max]
|
1 | 2829 | 17.04.26 |
|
Сначала крем, потом поем
[max]
|
1 | 2639 | 16.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
14
MAX
14
TG
—
Каналов
Всего
10
MAX
10
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Это мы сохраняем!
[max]
|
1 | 3129 | 20.05.26 |
|
Коплю на Биркин
[max]
|
1 | 1851 | 06.05.26 |
|
Сначала крем, потом поем
[max]
|
2 | 2639 | 18.04.26 |
|
АПРИОРИ МАКИЯЖ | УХОД
[max]
|
1 | 3373 | 17.04.26 |
|
Фэшн скумбрия
[max]
|
1 | 2829 | 17.04.26 |
|
Патч на все лицо
[max]
|
1 | 2639 | 17.04.26 |
|
Салатом в лицо
[max]
|
1 | 5969 | 16.04.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-25 16:50:23 | Полезный совет N 498437 Берите свою еду в гости Нет, я ее про то, что нужно есть из своего контейнера и всем заявлять, что вы на диете. Приготовьте что-то полезное для всех. Или принесите ягоды. Все мои друзья и близкие в восторге. Хозяйкам очень приятно, что кто-то ещё думает о меню на вечер. Полезный совет N… | — |
|
232 |
| 2026-05-25 10:16:45 | Утро начинается с кофе с молоком, бутерброда, яичницы, мягкого творога и горсти клубники. Просто, вкусно и белково. Весь секрет в домашней ветчине. 508 ккал Белок 40 г Жиры 22 г Углеводы 32 г А что в ваших тарелочках, прямоспинные мои? Утро начинается … | — |
|
331 |
| 2026-05-24 21:11:54 | Женщины слишком слабы для спорт... Даже в спорте женщинам пришлось бороться за свои права. И это не вопрос участия в каких-то соревнованиях. Это здоровье и хорошее самочувствие. Женщин пугали, что у них выпадет матка, появится бесплодие и обезобразится тело, если они будут заниматься спортом. И это было всего 100 лет назад. А вот когда в моду вошли раздельные купальник, стало модно крутить хула-хупы. И опять ничего о здоровье.... Медленно спорта становилось больше в жизни женщин. Но сих пор это способ похудеть, а не улучшить здоровье. Но лучше иметь лишний вес и быть тренированным, чем худым и без мышц. Женщины слишком … | — |
|
428 |
| 2026-05-24 14:33:22 | В любом возрасте МАЙ — это предвкушение новой маленькой жизни В любом возрасте… | — |
|
496 |
| 2026-05-24 11:17:23 | Худеть летом куда проще, чем худеть к лету Замечали такое? Часто аппетит сам собой уменьшается в летний период. Жара вносит большую лепту, но не ей единой. Длинный световой день улучшает настроение, поэтому меньше хочется радовать себя едой. А теплая погода побуждает больше двигаться. В сезон организм сам тянется к свежим овощей и фруктов. Объем рациона сохраняется, а калорийность падает. Да, в ягодах и фруктах много сахара, но там еще вода и клетчатка, которая замедляет переваривание фруктозы. Худеть летом куд… | — |
|
525 |
| 2026-05-23 21:02:39 | С прямой спиной | С пустой тарелкой С прямой спиной … | — |
|
522 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|