Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
108'054
Вовлеченность (ER)
11 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+328
+ 7 дн
-229
+ 30 дн
+3'321
Подписчики
108'054
За 24 часа
+328
За неделю
-229
За месяц
+3'321
Вовлеченность (ER)
11 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
14
за день
57
за неделю
240
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
13403
за день
13779
за неделю
13031
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
896
MAX
896
TG
—
Каналов
Всего
525
MAX
525
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Иду на WB | Подборки с W…
[max]
|
1 | 40355 | 13.08.26 |
|
Дешевые находки на Wildb…
[max]
|
3 | 161286 | 13.08.26 |
|
Народная аптека | Здоров…
[max]
|
8 | 55388 | 12.08.26 |
|
Будем здоровы | Здоровье…
[max]
|
9 | 75177 | 12.08.26 |
|
Моё здоровье
[max]
|
1 | 9549 | 12.08.26 |
|
Рецепты долголетия
[max]
|
5 | 31083 | 12.08.26 |
|
Здоровье и Долголетие
[max]
|
3 | 122325 | 12.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
647
MAX
647
TG
—
Каналов
Всего
432
MAX
432
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Интерьер и Декор
[max]
|
3 | 81819 | 13.08.26 |
|
Секреты здоровья
[max]
|
1 | 8134 | 12.08.26 |
|
Здоровье и Долголетие
[max]
|
4 | 122325 | 12.08.26 |
|
Дешевые находки на Wildb…
[max]
|
3 | 161286 | 11.08.26 |
|
Лайфхак
[max]
|
1 | 34469 | 11.08.26 |
|
Твоё Здоровье
[max]
|
3 | 68680 | 10.08.26 |
|
Метод Биохакера
[max]
|
2 | 26551 | 10.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-13 18:01:00 | Почему полезно есть халву? Классическая халва — это не просто подсолнечная сладость! Вы также можете насладиться кунжутной, миндальной или ореховой вариацией. Для усиления вкуса часто добавляют орехи, мёд, кокосовую стружку, цукаты, изюм и сухофрукты. На Тибете существует поверье, что умеренное наслаждение халвой помогает восстанавливать силы, поэтому ни одно застолье там не обходится без этого лакомства. С древних времён эту тающую во рту сладость использовали для облегчения головных болей, укрепления иммунитета и борьбы с первыми признаками простуды. Биохакинг Почему полезно е… | — |
|
2879 |
| 2026-08-13 16:30:00 | 5 движений для поддержки всего тела. Похлопывание сгиба локтя — стимулирует кровообращение и лимфоток. Раскрытие грудной клетки — помогает лучше насыщать кровь кислородом. Повороты тела — улучшают подвижность позвоночника и кровообращение. Похлопывание по рёбрам — мягко стимулирует область печени. Подъём на носки — улучшает циркуляцию крови и работу сосудов. Не ждите результата — создавайте его через действия. Биохакинг 5 движений для п… | — |
|
4552 |
| 2026-08-13 15:30:17 | Бедность - это привычка донашивать старую жизнь Привычка годами пользоваться вещами со сколами, ходить с треснувшим экраном смартфона и копить хлам на балконе "на всякий случай. Бедные экономят на себе. Именно этот паттерн разделяет их с богатыми. Это не призыв побежать прямо сейчас и бездумно слить последние копейки на развлечения. Такой шаг ничего не изменит. Если ваша цель - реальный финансовый рост, придется сначала вычистить ментальный мусор из головы. Перестроить работу мозга. Для этого пройдите 3 бесплатных урока от нейропсихолога Ольги Кирилловой. Исключительно доказательная наука, никакой магии и эзотерики. Всего за 3 коротких видео вы поймете: ✨ Откуда в вашей голове взялись вирусные программы, сливающие ваш бюджет ✨ Как пробить финансовый потолок и вырасти в доходе, даже работая в найме ✨ Главные триггеры бедности в мышлении, которые большинство просто не замечает Забирайте доступ в бота, ссылка сгорит через 24 часа 👇 🔑🔑🔑 ВХОД В БОТА Бедность - это п… | — |
|
5847 |
| 2026-08-13 13:33:00 | Зелёный картофель лучше не употреблять. При воздействии света в нём образуется соланин — токсичное вещество, способное вызывать тошноту, головокружение и ухудшение самочувствия. Срезание зелёных участков не гарантирует безопасность — соланин может быть во всём клубне. Такой картофель лучше сразу выбрасывать. Биохакинг Зелёный картофел… | — |
|
7466 |
| 2026-08-13 12:00:03 | Запускаем жиросжигание. Это движение сочетает кардио и силовую нагрузку — тело включается сразу. Что даёт комбо: • Прыжки ускоряют пульс и повышают расход энергии • Отведение рук назад активирует спину и помогает держать живот подтянутым • Приседания нагружают ноги и кор, формируя более плотный силуэт Это вклад не только в форму, но и в самочувствие. Биохакинг Запускаем жиросж… | — |
|
7511 |
| 2026-08-13 11:01:17 | Eсли у вaс eсть желаниe чтo-тo измeнить в своем доме, тo бoлее 1000 идей для этoгo 🌿 Вы найдете тyт 👉 Интерьер и декор Eсли у вaс eсть … |
|
|
8186 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|