Здоровье
Психология
+ 24 ч
-48
+ 7 дн
+718
+ 30 дн
+603
Подписчики
26'497
За 24 часа
-48
За неделю
+718
За месяц
+603
Вовлеченность (ER)
7 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
5000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
10
за день
68
за неделю
300
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1901
за день
1763
за неделю
1782
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
388
MAX
388
TG
—
Каналов
Всего
231
MAX
231
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Чёрным по белому
[max]
|
1 | 3395 | 28.09.26 |
|
Очень кратко
[max]
|
1 | 9342 | 28.09.26 |
|
Инструкция к Телу
[max]
|
2 | 90933 | 27.09.26 |
Финансы и рынки #6294
[max]
|
27 | 483557 | 26.07.26 |
|
Авто Мир #81
[max]
|
27 | 361709 | 28.07.26 |
IT Новости #5787
[max]
|
6 | 208478 | 22.08.26 |
|
Бизнес Инфо #6147
[max]
|
46 | 99238 | 25.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
387
MAX
387
TG
—
Каналов
Всего
238
MAX
238
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Мудрые заметки
[max]
|
6 | 37273 | 29.09.26 |
|
Делай правильно
[max]
|
3 | 27395 | 29.09.26 |
|
Быть собой
[max]
|
4 | 21835 | 29.09.26 |
Lifestyle Channel #3186
[max]
|
13 | 443349 | 11.09.26 |
|
Экономика Сегодня #1931
[max]
|
42 | 62747 | 04.07.26 |
|
Новости дня #6628
[max]
|
5 | 49436 | 06.07.26 |
|
Инвест Клуб #8649
[max]
|
33 | 402186 | 18.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-29 20:20:16 | Мышцы растут не во время самого подхода Силовая тренировка — это прежде всего стимул для адаптации, а не момент непосредственного «строительства» новых мышц. После нагрузки в мышечной ткани запускается целый комплекс процессов восстановления и адаптации. При достаточном тренировочном стимуле, белке, энергии и времени организм постепенно увеличивает способность мышц справляться с нагрузкой. Поэтому тренироваться максимально тяжело каждый день ради ускорения роста необязательно. Между тренировочным стимулом и восстановлением нужен баланс. Сон здесь тоже имеет значение: хронический недосып способен ухудшать восстановление и качество последующих тренировок. 🧬Биохакнутые Мышцы растут не … | — |
|
738 |
| 2026-09-29 19:20:16 | Деменция – самая страшная болезнь Сначала забываете прошлое, потом детей и внуков, а затем – даже собственное имя. В России от этого заболевания страдают 60% стариков, хотя причина – обычная тревога Если хотите не терять рассудок до 90 лет и оставаться в строю как можно дольше, почитайте канал "Мудрые заметки" Там публикуют небольшие тексты, которые разгонят серое вещество, приведут в порядок нервы и помогут сберечь рассудок от тревоги и стресса В общем и целом, удалите из головы недуги и почувствуете себя лучше. Деменция – самая… |
|
|
808 |
| 2026-09-29 17:30:12 | Поджелудочная железа одновременно работает сразу в двух системах Поджелудочная железа необычна тем, что выполняет две принципиально разные задачи. Одна её часть производит пищеварительные ферменты, которые поступают в кишечник и участвуют в расщеплении пищи. Другая часть работает как эндокринный орган. Специализированные клетки выделяют в кровь гормоны, включая инсулин и глюкагон, участвующие в регулировании уровня глюкозы. То есть один относительно небольшой орган одновременно связан и с пищеварением, и с гормональной системой. Именно поэтому заболевания поджелудочной железы могут проявляться совершенно по-разному — в зависимости от того, какая её функция нарушена. 🧬Биохакнутые Поджелудочная же… | — |
|
975 |
| 2026-08-25 06:47:28 | доступна Данные подписку видеть видеть чтобы доступна Данные … | — |
|
23607 |
| 2026-07-10 19:28:28 | чтобы Данные Оформите неподписчиков Данные подписку Данные все чтобы Данные Офо… | — |
|
46753 |
| 2026-08-14 05:05:28 | подписке чтобы скрыты видеть чтобы подписке чтобы с… | — |
|
10908 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|