| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Идеальный незнакомец
[max]
|
3 | 13199 | 21.07.26 |
|
Женщина в Красном | Псих…
[max]
|
2 | 9002 | 21.07.26 |
|
Мудрые заметки
[max]
|
3 | 31929 | 20.07.26 |
|
Быть собой
[max]
|
3 | 19420 | 20.07.26 |
|
Вика из однушки
[max]
|
3 | 19769 | 20.07.26 |
|
Делай правильно
[max]
|
3 | 23458 | 20.07.26 |
|
Познай себя
[max]
|
3 | 13410 | 20.07.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Русская Мысль | Литерату…
[max]
|
1 | 3622 | 23.07.26 |
|
Тайны сознания | Психоло…
[max]
|
2 | 15169 | 22.07.26 |
|
Без долгов с юристом Кат…
[max]
|
1 | 10224 | 22.07.26 |
|
Вселенная Юлии Морозовой
[max]
|
1 | 2361 | 22.07.26 |
|
Основы жизни
[max]
|
2 | 23741 | 21.07.26 |
|
Дорога к себе
[max]
|
2 | 11156 | 21.07.26 |
|
Роман Федотов - кожаные …
[max]
|
1 | 3052 | 21.07.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-23 14:05:13 | Какие продукты воруют вашу энергию? ТОП‑5 продуктов, которые при регулярном употреблении бьют по продуктивности: 1) Фреши и сладкие напитки: быстрые сахара без клетчатки → скачки глюкозы, сонливость и тяга к сладкому! 2) Выпечка из белой муки и рафинированные углеводы: короткий подъём, затем «энергетическая яма», туман в голове. 3) Энергетики и избыток кофе: быстрый разгон ценой тревожности и сбитого сна → хроническая усталость. 4) Ультрапереработанные продукты (колбасы, чипсы, полуфабрикаты): много соли, добавок и низкая питательная плотность →й тяжесть и спад энергии. 5) Алкоголь: нарушает глубину сна и обезвоживает → утром нет фокуса и сил. Если вы хотите лучше знать, как устроен ваш организм и где теряется энергия, подписывайтесь на канал Николая Панасюка https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL01a99c559319d Там много по делу о здоровье и питании: короткие разборы, практические схемы, без фанатизма. Реклама. АНО ДПО "АКАДЕМИЯ НУТРИЦИОЛОГИИ "ГЕТ ФИТ" ИНН 6219008570 Erid: 2VtzquXACM8 Какие продукты в… | — |
|
146 |
| 2026-07-23 12:05:18 | «Покой — это искусство не нести с собой то, что давно следовало оставить позади.» Ⓒ Восточная мудрость Мир в гармонии 🏔️ «Покой — это иск… | — |
|
463 |
| 2026-07-23 10:05:13 | Самое тяжёлое путешествие — не через горы и океаны. Самое тяжёлое — от желания всё контролировать к доверию. Пока человек пытается удержать каждый исход, предусмотреть каждую ошибку и защититься от любой неожиданности, он живёт в постоянном напряжении. Но в тот момент, когда появляется доверие к жизни и к самому себе, внутри освобождается место для спокойствия. Не потому, что исчезают трудности. А потому, что исчезает страх перед ними. Мир в гармонии 🏔️ Самое тяжёлое пу… | — |
|
632 |
| 2026-07-23 09:00:24 | «Стояло прелестное весеннее утро. Все в природе улыбалось: даже моя теща...» — Антон Чехов «Просыпался в 6 часов, перебудил всех, но от лени не встал и проспал до 9» — Лев Толстой «Восьмое марта выдумали импотенты. Как можно вспоминать о женщине один раз в году?» — Анна Ахматова За строгими портретами русских писателей скрываются люди с прекрасным чувством юмора, острым языком и удивительными историями из жизни Русская Мысль – канал с историями и цитатами, после которых начинаешь видеть классиков совсем иначе Добро пожаловать в скрытый мир русской литературы: channel_literatura «Стояло прелестн… |
|
|
599 |
| 2026-07-23 07:30:08 | Есть люди, которые считают, что счастье приходит тогда, когда в жизни всё складывается правильно. Но жизнь почти никогда не складывается идеально. Всегда остаётся что-то незавершённое, нерешённое, непредсказуемое. И однажды приходит важное понимание: ждать идеальных условий — значит откладывать жизнь. Настоящая гармония рождается тогда, когда человек перестаёт требовать от мира совершенства и начинает ценить то хорошее, что уже есть вокруг него. Мир в гармонии 🏔️ Есть люди, котор… | — |
|
788 |
| 2026-07-22 20:20:08 | Самый надёжный способ потерять сегодняшний день — прожить его мыслями о вчера или тревогой о завтра. Прошлое уже не нуждается в нашем участии. Будущее ещё не просит нашей помощи. А настоящее терпеливо ждёт, когда мы наконец обратим на него внимание. Возможно, именно в этом и заключается секрет внутренней гармонии — не искать жизнь где-то ещё, а научиться полностью присутствовать в той, которая происходит прямо сейчас. Мир в гармонии 🏔️ Самый надёжный с… | — |
|
1025 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|