Авторский
Психология
+ 24 ч
-2
+ 7 дн
+84
+ 30 дн
+72
Подписчики
1'097
За 24 часа
-2
За неделю
+84
За месяц
+72
Вовлеченность (ER)
7 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
260 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
8
за неделю
37
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
2
за месяц
Просмотры на пост
114
за день
135
за неделю
126
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
67
MAX
48
TG
19
Каналов
Всего
44
MAX
42
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Рецепты на каждый день д…
[max]
|
1 | 2500 | 11.07.26 |
|
be with me | тебя затянет
[max]
|
1 | 18089 | 08.07.26 |
|
Счастливая Я | Иллюстрац…
[max]
|
1 | 2593 | 08.07.26 |
|
MK.IGRUSHKI. Вязаные игр…
[max]
|
1 | 2965 | 03.07.26 |
|
Ксюша Чу| Читаем книги
[max]
|
1 | 906 | 02.07.26 |
|
Жизни книжный переплёт
[max]
|
2 | 4369 | 01.07.26 |
|
🏡ДАЧА | САД | ОГОРОД👨🏼🌾
[max]
|
3 | 6845 | 30.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
11
MAX
11
TG
—
Каналов
Всего
9
MAX
9
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Ксюша Чу| Читаем книги
[max]
|
1 | 906 | 02.07.26 |
|
Seven Tour - путешествия…
[max]
|
2 | 2416 | 25.06.26 |
|
Семья/Отношения/Психолог…
[max]
|
1 | 2386 | 24.06.26 |
|
Как найти мужчину...если…
[max]
|
1 | 767 | 23.06.26 |
|
Роскошный максимум
[max]
|
2 | 1732 | 22.06.26 |
|
Ташкины секреты
[max]
|
1 | 1053 | 20.06.26 |
|
Серебро Уникум Украшения…
[max]
|
1 | 3601 | 20.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-11 09:03:00 | Женщина, которая перестала ждать принца, не стала одинокой. Она стала свободной. — А ты вообще ищешь кого-то? — спрашивает подруга, помешивая кофе. Вы делаете паузу. Не потому что не знаете ответа. А потому что правильный ответ звучит слишком смело. — Нет, — говорите вы. И внутри — страх. Сейчас начнётся: «Не зарекайся», «Ты просто ещё не встретила», «Время идёт». А вы знаете, что это не про отказ от мужчин. Это про отказ от роли. От роли «жди», «надейся», «терпи», «прощай», «старайся быть хорошей, чтобы он выбрал». Вы устали жить в режиме ожидания. Ждать сообщения. Ждать звонка. Ждать, что он догадается. Ждать, когда он изменится. Ждать, что он наконец решится. Вы перестали ждать. И весь этот груз, который висел на вас годами, — упал. И оказалось, что, когда не ждёшь принца, остаётся время для себя. Для своих желаний. Для своей жизни. Для того, чтобы решать, с кем, как и когда. Знакомая реакция? «Ты просто боишься отношений». Нет. Я ПРОСТО ПЕРЕСТАЛА БОЯТЬСЯ БЫТЬ БЕЗ НИХ. Неоплачиваемая работа — ждать и надеяться. Ты вкладываешь время, эмоции, мечты. А он может даже не заметить, что ты ждёшь. И самая дорогая цена ожидания — что внутри наступает пустота. А не принц. Я знаю одну женщину. Она три года ждала «его». Отказывалась от других. Не ездила в отпуск. Откладывала свои проекты. Потому что «вдруг он позовёт». А он не звал. Он жил своей жизнью, а она ждала. Потом она случайно узнала, что у него уже давно есть другая. Она выдохнула. И сказала себе: «Всё, я не жду. Я живу». В первый месяц было трудно. Но потом — легко. Она перестала оглядываться. Начала делать то, что хотела. Купила квартиру. Сменила работу. Уехала в отпуск одна. И впервые за три года почувствовала свободу. Она сказала мне: «Самый страшный момент — когда перестаёшь ждать. Потому что остаёшься одна с собой. Но оказывается, что там — целый мир». 👆Кстати, потом она встретила мужчину. Не принца. А просто человека, с которым ей спокойно и хорошо. И он выбрал её не потому, что она ждала. А потому что она была живая. ТАК ЧТО ЕСЛИ ВЫ НЕ ИЩЕТЕ «КОГО-ТО» — ВЫ НЕ ОДИНОКИ. ВЫ СВОБОДНЫ. А у вас был момент, когда вы перестали ждать? И что изменилось? 👇 — ЖЕНПОЛИТКА | Подпишись Наблюдаю за жизнью. Иногда честно. Иногда неудобно.. Женщина, которая… | — |
|
78 |
| 2026-07-10 09:03:02 | Почему женщины боятся знакомиться первыми — не только воспитание. Это ещё и страх отката: «сама пришла — сама уйдёшь». Вы видите его. Красивый. Интересный. Смотрит в вашу сторону. Внутри всё замирает. Хочется подойти. Сказать «привет». Или просто улыбнуться. Но ноги не двигаются. Руки потеют. Вы отводите взгляд и делаете вид, что смотрите в телефон. Проходите мимо. А потом всю ночь лежите и думаете: «А что, если бы я подошла?» Нас с детства учили: «Женщина не должна быть инициатором. Мужчина должен делать первый шаг». И мы верим. Но это только верхушка. Глубже — страх отката. Страх, что, если я первая подойду, он подумает: «Она сама меня выбрала, значит, она дешёвая». Или: «Она сама пришла — сама и уйдёт». Или просто — перестанет ценить. Потому что то, что досталось легко, не ценится. Знакомая логика? «ЕСЛИ Я ПРОЯВЛЮ ИНИЦИАТИВУ — ОН ПОДУМАЕТ, ЧТО Я НИКОМУ НЕ НУЖНА». «Если я скажу ему, что он мне нравится — он потеряет интерес». «Если я позову на свидание — он решит, что у меня нет других вариантов». Мы боимся не отказа. Мы боимся обесценивания. Боимся, что нашу смелость приравняют к лёгкой доступности. Что нас перестанут уважать просто за то, что мы решились. А знаете, что самое странное? Мужчины, которые не боятся проявить инициативу, — герои. Женщины, которые делают то же самое, — те самые. «Она сама напросилась». ДВОЙНЫЕ СТАНДАРТЫ СИДЯТ В НАС ГЛУБЖЕ ВОСПИТАНИЯ. Я знаю одну женщину. Она первая написала мужчине. Он ответил. Они начали встречаться. Она думала: «Всё, я сама пришла — значит, я буду на вторых ролях». Но он её удивил. Он сказал: «Ты смелая. Я бы никогда не решился. Спасибо, что ты есть». Они поженились. И она до сих пор вспоминает тот момент. Не как страх. Как силу. ИНИЦИАТИВА — ЭТО НЕ СЛАБОСТЬ. ЭТО ПРО ТО, ЧТО ТЫ ЗНАЕШЬ, ЧЕГО ХОЧЕШЬ. И ГОТОВА ЗА ЭТИМ ПОЙТИ. ДАЖЕ ЕСЛИ СТРАШНО. ДАЖЕ ЕСЛИ ОБЩЕСТВО НЕ ОДОБРЯЕТ. ДАЖЕ ЕСЛИ ОН НЕ ПОЙМЁТ. Кстати, если мужчина перестаёт ценить вас только потому, что вы сделали первый шаг, — он не мужчина. Он мальчик, который ищет за мамой. Вы сэкономили на нём время. Не бойтесь быть инициативой. Бойтесь не попробовать. А у вас было, что вы первая подходили? И как это заканчивалось — откатом или отношениями? 👇 — ЖЕНПОЛИТКА | Подпишись Наблюдаю за жизнью. Иногда честно. Иногда неудобно.. Почему женщины б… | — |
|
99 |
| 2026-07-09 09:03:01 | АРТЕМИЗИЯ ДЖЕНТИЛЕСКИ: ХУДОЖНИЦА, КОТОРУЮ ИЗНАСИЛОВАЛИ, А НА СУДЕ ПЫТАЛИ ПАЛЬЦЫ — И ОНА ПРОДОЛЖИЛА ПИСАТЬ СИЛЬНЫХ ЖЕНЩИН Рим. 1611 год. Ей 17 лет. Она — дочь известного художника Орацио Джентилески, друга самого Караваджо. У неё талант. Будущее. Она пишет лучше многих мужчин. В дом приходит Агостино Тасси. Художник. Друг отца. Её учитель перспективы. Он насилует её. В 1612 году начинается суд. Семь месяцев унижений. Её допрашивают. Осматривает повитуха. А потом — пытки. Ей, художнице, сдавливают пальцы тисками. Прямо в зале суда. Чтобы проверить, правду ли она говорит. Напротив сидит тот, кто её изнасиловал. Его не пытают. Она кричит от боли. И говорит: «Это кольцо, которое ты мне обещал». Снова и снова повторяет: «Это правда, это правда, это правда». Тасси признают виновным. Его изгоняют из Рима. Но приговор так и не приводят в исполнение. Артемизия выходит замуж. Переезжает во Флоренцию. И становится первой женщиной, принятой в Академию художеств. А потом она пишет картины. Самые известные — «Юдифь, обезглавливающая Олоферна». Две женщины с закатанными рукавами удерживают мужчину. Одна режет ему горло. Кровь хлещет фонтаном. Его глаза широко открыты. Он знает, что происходит. ЭТО НЕ ПРОСТО БИБЛЕЙСКИЙ СЮЖЕТ. ЭТО МЕСТЬ. В КАЖДОЙ КАПЛЕ КРОВИ — ЕЁ БОЛЬ. В КАЖДОЙ ЛИНИИ — ЕЁ ГНЕВ. Она писала не просто женщин. Она писала сильных женщин. Бесстрашных. Зрелых. Тех, кто не просит пощады. Тех, кто берёт своё. Её называли «гротескной». Слишком жестокой. Слишком женской. Слишком. Но она продолжала. Работала во Флоренции, Генуе, Венеции, Неаполе. Её поддерживал сам король Англии Карл I. Она стала одной из самых востребованных художниц Европы. Она умерла в 1653 году. В Неаполе. В возрасте примерно 60 лет. Оставила после себя сотни картин. И одну важную истину: НИКТО НЕ МОЖЕТ ОТНЯТЬ У ТЕБЯ ТВОЙ ДАР. ДАЖЕ КОГДА МИР ПЫТАЕТСЯ ЕГО СЛОМАТЬ. А вы слышали об Артемизии Джентилески? Или её история прошла мимо? 👇 — ЖЕНПОЛИТКА | Подпишись Наблюдаю за жизнью. Иногда честно. Иногда неудобно.. АРТЕМИЗИЯ ДЖЕНТИ… | — |
|
165 |
| 2026-07-08 09:03:01 | Почему после расставания мы сначала худеем, а потом набираем вес — метафора: адреналин, потом отпускание Расставание. Слёзы. Бессонные ночи. И вдруг вы замечаете: джинсы висят. Кости выпирают. Весы показывают минус пять. Подруги говорят: «Ты прекрасно выглядишь!» А вы просто не можете есть. Кусок в горло не лезет. Даже любимый шоколад — противно. Организм на адреналине. Он думает, что вы в опасности. Еда — неважно. Важно выжить. Проходит месяц. Или два. Вы начинаете дышать. Слёзы высохли. Вы даже можете вспоминать его без боли. Внутри наступает то самое «отпускание». Вы выдыхаете. И вдруг — бац. Вес возвращается. И даже плюс пару килограммов сверху. Вы смотрите в зеркало и думаете: «Что за ерунда? Я же так старалась!» А это не ерунда. Это тело говорит: «Опасность миновала. Можно расслабиться. И наверстать упущенное». 🫶 Первый этап — адреналин. Тело в режиме «бой или беги». Еда не нужна, потому что ты на войне. Ты худеешь. Все думают, что ты супергероиня. А ты просто не можешь проглотить кусок. 🫶 Второй этап — отпускание. Ты перестаёшь бороться. Ты позволяешь себе грустить, злиться, жалеть себя. И тело говорит: «Наконец-то. Я так устало. Я буду есть. Я буду спать. Я буду восстанавливаться». И ты набираешь вес. И это нормально. Это значит, что ты перестала быть в напряжении. Что ты разрешила себе быть живой. А не солдатом на поле боя. Я знаю одну женщину. После развода она похудела на 8 кг за месяц. Все восхищались. А она плакала по ночам и не могла смотреть на еду. Через полгода вес вернулся. Она сказала: «Страшно было. Думала, что теперь я толстая и никто не полюбит. А потом поняла: это просто моё тело пришло в себя. И это не страшно». Мы так привыкли ненавидеть своё тело за каждый килограмм. А ведь оно просто пытается выжить. Сначала — мобилизоваться. Потом — восстановиться. Так что если после расставания вы сначала похудели, а потом набрали — не ругайте себя. Это не слабость. Это выздоровление. НЕ РУГАЙТЕ СЕБЯ ЗА КИЛОГРАММЫ. ЭТО НЕ КАТАСТРОФА. ЭТО ТЕЛО ГОВОРИТ: «Я ЖИВА. Я СПРАВЛЯЮСЬ. ДАЙ МНЕ ВРЕМЯ». А у вас было так — сначала худели от стресса, а потом набирали, когда отпускало? 👇 — ЖЕНПОЛИТКА | Подпишись Наблюдаю за жизнью. Иногда честно. Иногда неудобно.. Почему после рас… | — |
|
241 |
| 2026-07-07 08:57:41 | Иногда лучшая подруга — это та, которая не звонит Знаете такое? День тяжёлый. Или неделя. Или месяц. Внутри — каша. Хочется залезть под одеяло и никого не видеть. Даже тех, кого любишь. Особенно тех, кого любишь. И тут приходит сообщение от подруги. «Как ты? Давно не виделись. Может, созвонимся?» А у вас нет сил. Даже на «привет». Даже на «всё нормально, просто устала». Вы смотрите на экран и чувствуете вину. Потому что надо ответить. Потому что она же хорошая. Потому что если не ответить — обидится. Но есть подруги, с которыми не надо объяснять. Которым можно просто сказать: «Мне сейчас не хочется никому звонить и переливать свои переживания и негатив. Я просто побуду в тишине. Ты не обидишься?» И она отвечает: «КОНЕЧНО. Я ЗДЕСЬ. ЕСЛИ ЧТО — Я РЯДОМ. БЕЗ ЗВОНКОВ». И вы выдыхаете. Потому что настоящая дружба — это не про ежедневные сообщения. Не про обязательные встречи. Не про «как дела» каждую неделю. Это про тихое присутствие. Когда знаешь: она есть. Даже если молчит. Даже если не видно. Я знаю одну такую подругу. Мы можем не разговаривать месяц. А потом встретиться и сидеть в полной тишине. Каждая со своей чашкой кофе. И это не напрягает. Потому что нам не надо заполнять паузы. Мы просто есть друг у друга. Это самый ценный вид дружбы. Без обязательств. Без чувства вины. Без «надо». С пониманием, что иногда лучшая забота — это не лезть. Дружба не измеряется количеством звонков. Она измеряется тем, как легко тебе молчать рядом. А у вас есть такая подруга? Которая не обижается на тишину? 👇 — ЖЕНПОЛИТКА | Подпишись Наблюдаю за жизнью. Иногда честно. Иногда неудобно.. Иногда лучшая по… | — |
|
183 |
| 2026-07-06 17:32:03 | Почему я имитирую, хотя хочу по-настоящему? Ты хочешь близости. По-настоящему. Но в самый важный момент тело выключается. Знакомо? Терпишь, отыгрываешь, делаешь вид. А внутри обида на себя. С тобой все нормально, просто сбились настройки. Мозг привык к сценарию «интим есть, кайфа нет». Жесткая правда: каждый раз, когда ты имитируешь — ты продлеваешь своё отключение. Ты даёшь телу команду «чувствовать необязательно». И оно слушается. Выход есть. Сместить фокус с «как бы ему понравилось» на самый важный вопрос: «что чувствую я?» Когда ты начинаешь слышать себя — тело просыпается. Чувствительность возвращается. А он снова ощущает тебя. Настоящую. Живую. Желанную. И тогда происходит магия🪄 Он смотрит на тебя так, как в первые месяцы знакомства и хочет тебя — ты это чувствуешь каждой клеткой. 👇Все это решается на 5-дневном бесплатном тренинге , где ты: ✅снимешь блоки, которые мешали тебе чувствовать ✅вернёшь чувствительность и раскрепостишься ✅станешь для него единственной и желанной ✅начнёшь получать настоящее удовольствие без имитации Автор тренинга сексолог с 15-летним стажем. Только практика и рабочие инструменты Подробнее по ссылке 👇 https://tglink.io/64ab2876feb9af?erid=2W5zFHeSdHT Почему я имитиру… | — |
|
67 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|