🌍
Открытый
·
ID 72119617243275
Ирина Меркулова | профессия психолог
Психология
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Психология
Образование и наука
Подписчики
781
Вовлеченность (ER)
82 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+10
+ 7 дн
+105
+ 30 дн
+412
Подписчики
781
За 24 часа
+10
За неделю
+105
За месяц
+412
Вовлеченность (ER)
82 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
8
за неделю
42
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
648
за день
561
за неделю
428
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
91
MAX
91
TG
—
Каналов
Всего
67
MAX
67
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Мотиватор | Успех & Само…
[max]
|
2 | 1168 | 25.05.26 |
|
Оговорка по Фрейду | Пси…
[max]
|
3 | 3347 | 25.05.26 |
|
Инсайты Юнга
[max]
|
1 | 2951 | 25.05.26 |
|
ЖЕНСКИЕ ПОСИДЕЛКИ
[max]
|
1 | 7627 | 25.05.26 |
|
Корзинка
[max]
|
1 | 10292 | 25.05.26 |
|
Домашний логопед
[max]
|
1 | 2562 | 24.05.26 |
|
Let it be Саморазвитие
[max]
|
2 | 2320 | 24.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-25 17:29:15 | «Просто лень заниматься спортом» — или организм пытается вам что-то сказать? Последний месяц у меня очень сильно просела физическая активность. И для меня это непривычно. Я человек, который регулярно бегал по 3–4 километра, ходил на тренировки, спокойно держал нагрузку. А сейчас — нет сил даже на лёгкий комплекс с растяжкой и телесными практиками. Анализы, витамины, дефициты — всё в норме. Просто не хочется. Здесь важно не попасть в ловушку: «ну, значит, я не спортивный человек» Потому что физическая активность — это не только про тело. Это: уровень энергии, ясность мышления, эмоциональное, состояние, отёки, сон, работа внутренних органов, ощущение себя живым человеком Академик Амосов говорил, что движение — обязательное условие здоровой и долгой жизни. И я с этим полностью согласна. Поэтому сейчас я очень внимательно возвращаю спорт обратно в свою жизнь. Не через насилие. А через понимание: что именно у меня «выключилось». Делитесь, у кого тоже сейчас просела физическая активность? И что помогает вам возвращаться обратно в движение? «Просто лень зан… | — |
|
221 |
| 2026-05-24 12:33:52 | 3 книги, которые помогают глубже понимать людей Примерно раз в неделю я обязательно прочитываю одну книгу. И сегодня хочу поделиться тремя последними, которые особенно меня зацепили. Они совершенно разные: 📖 про спор 📖 про психиатрию 📖 про лидерство и бизнес Но каждая из них по-своему помогает глубже понять человека. Не только его поступки, а то, что за ними стоит: мышление, страхи, внутренние конфликты, амбиции, способы защищаться, влиять, создавать и разрушать. 1️⃣ «Искусство спора» Сергея Поварнина Книга про ясность мысли и культуру диалога. Про то, как отличать аргумент от манипуляции, а логику — от эмоционального давления. И, честно говоря, мне кажется, что сегодня это уже не просто навык коммуникации, а навык выживания в огромном потоке информации и мнений. 2️⃣ «Лечение сном. Записки старого психиатра» Очень человеческая книга. Не столько про диагнозы, сколько про способность видеть за симптомом живого человека — его боль, страх, историю, попытки сохранить себя. Для меня это книга про внимательность к личности. 3️⃣ Биография Илона Маска Уолтера Айзексона Книга о масштабе личности. О том, как характер человека влияет на команды, компании и даже индустрии. И одновременно — о цене амбиций, лидерства и больших решений. Мне очень понравилось, что автор не делает Маска ни героем, ни антигероем. Он показывает сложного, противоречивого человека. Если вы тоже любите книги, которые помогают глубже понимать людей — очень рекомендую. Что читаете сейчас вы? Что можете порекомендовать? Напиши те в комментариях👇 3 книги, которые… | — |
|
689 |
| 2026-05-24 12:33:21 | #книги_цпо #книги_цпо | — |
|
507 |
| 2026-05-22 13:02:22 | 🧠 «Это точно работает?» Как понять, что метод психолога действительно научно обоснован? Где грань между подходом, который реально помогает, и тем, что существует на уровне «мне кажется, работает»? Давайте простыми словами. Научно доказанный метод — это метод, который проверяли в исследованиях. Как это происходит? Ученые берут две группы людей с одинаковой проблемой. ✔️ С одной группой работают определённым методом. ✔️ С другой — нет или используют другой подход. После этого сравнивают результаты: кому стало легче, у кого снизилась тревога, кому удалось справиться с проблемой. Если результаты повторяются снова и снова в разных исследованиях — метод считается доказательным. То есть доказательная база — это не: ❌ «моим клиентам нравится» ❌ «мне помогло» ❌ «так чувствуется» А: ✔️ реальные исследования ✔️ статистика ✔️ проверяемые результаты 📌 На сегодняшний день самым исследованным и доказанным подходом считается КПТ — когнитивно-поведенческая терапия. КПТ помогает работать: — с тревогой; — депрессией; — страхами; — паническими атаками; — навязчивыми мыслями; — проблемным поведением. Почему КПТ считается одной из самых доказанных методик? Потому что её проверяли тысячи раз в исследованиях по всему миру. КПТ работает с: 🧩 мыслями — помогает замечать и менять разрушительные установки; 🧩 поведением — помогает постепенно менять привычки и реакции. Например: если человек боится общения — он постепенно учится вступать в контакт; если боится публичности — шаг за шагом входит в безопасную публичную практику. Но важно понимать: ❗️Не только КПТ может помогать людям. Есть и другие подходы: — психоанализ; — гуманистическая терапия; — гештальт-терапия; — экзистенциальные подходы; — современные направления «третьей волны» терапии. Просто их доказательная база может быть менее масштабной или менее изученной. И это важный профессиональный вопрос для психолога: понимать, на что именно он опирается в своей работе. Если вы используете определённый подход — важно: ✔️ изучать исследования; ✔️ следить за научными публикациями; ✔️ понимать ограничения метода; ✔️ не подменять доказательства личными впечатлениями. Потому что психология постепенно движется в сторону всё большей профессионализации и научной обоснованности 🧠 «Это точно раб… | — |
|
748 |
| 2026-05-21 15:30:39 | 🚨 Психологов без высшего образования могут ограничить в практике? Что сейчас происходит с законопроектом о психологической помощи — и стоит ли уже паниковать? Последнее время в профессиональной среде активно обсуждают возможные изменения для психологов. Закон пока НЕ принят, но некоторые предложения уже вызвали большой резонанс. Что обсуждалось в законопроекте: — обязательное высшее психологическое образование; — стаж от 3 лет для самостоятельной практики; — подтверждение квалификации; — соблюдение традиционных духовно-нравственных ценностей; — новые правила психологической тайны. Но есть важный момент: ❗️На сегодняшний день для частной практики всё ещё можно работать с дипломом о профпереподготовке. Если закон когда-либо примут в жёстком варианте — обсуждался переходный период для специалистов, которые уже работают в профессии. Что важно уже сейчас? ✔️ Работать легально; ✔️ фиксировать практику; ✔️ сохранять чеки и подтверждение консультаций; ✔️ вести журнал клиентов; ✔️ следить за изменениями через профессиональные сообщества и официальные источники. И самое главное — не впадать в панику раньше времени. Законопроект ещё дорабатывается и может серьёзно измениться. Но тенденция очевидна: психологическая деятельность в России постепенно движется в сторону более чётких профессиональных требований О том, как вести консультационную практику легально и быть готовым к любым изменениям в законопроектах, подробно разбираем в клубе «Уверенный психолог». Присоединяйтесь 🚨 Психологов без… | — |
|
672 |
| 2026-05-20 12:14:43 | Психологам готовят новые правила? Что важно знать об образовании уже сейчас На май 2026 года отдельного закона о психологической деятельности в России всё ещё нет. Но законопроект активно обсуждается, а значит — изменения в профессии вполне возможны уже в ближайшие годы. И сейчас очень важно понимать: требования к образованию психолога зависят от того, где именно вы работаете. Если это государственные учреждения — школы, детские сады, больницы, социальные службы, — там уже сейчас обязательно профильное образование. Например: — медицинский психолог → высшее образование по клинической психологии; — школьный психолог → профильное психологическое или психолого-педагогическое образование; — в ряде случаев допускается профпереподготовка. Для частной практики ситуация пока мягче: сегодня психолог может консультировать при наличии любого высшего образования + диплома о профессиональной переподготовке. Но здесь есть важные нюансы. Что обязательно проверить перед обучением: ✔️ есть ли у организации государственная лицензия; ✔️ вносится ли диплом в Федеральный реестр документов об образовании; ✔️ какой объём часов у программы (обычно от 252 часов). Почему сейчас вокруг этого столько обсуждений? Потому что новый законопроект может изменить правила входа в профессию: — ужесточить требования к образованию; — определить, кто официально может называться психологом; — ввести единые стандарты подготовки специалистов. Именно поэтому сегодня особенно важно не просто «получить диплом», а выстраивать профессиональную опору: — понимать свой образовательный маршрут; — проверять документы; — осознанно выбирать обучение; — и следить за изменениями в законодательстве. Чтобы каждый специалист помогающей профессии чувствовал себя спокойно, я создала клуб «Уверенный психолог» Цель клуба: помочь психологу выстроить практику как систему — с понятными правилами работы, ясной подачей и стабильным потоком клиентов Тема первого месяца: юридические основы ведения консультационной деятельности. Можете присоединиться только на 1 месяц, или приобрести участие во всем летнем сезоне Ознакомиться с программой и присоединиться к участникам Психологам готов… | — |
|
767 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|